Cómo colgar un saco de boxeo

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Cuelgue el saco de arena en una viga en el techo
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Los atletas nunca dirán lo contrario: no hay nada como un saco de boxeo para entrenar. Este elemento es esencial en cualquier buen gimnasio que se respete a sí mismo, ya que ayuda a fortalecer los brazos, desarrollar la fuerza de las piernas y al mismo tiempo hacer que el corazón funcione de manera efectiva. El uso del saco de boxeo está lejos de estar reservado solo para boxeadores y miembros del club deportivo. ¡Es hora de que comiences, que es más en casa y con tu propio equipo! En cuanto a la forma de sostenerlo, la elección es suya: en el techo, en una pared o en una base.

etapas

Método 1 de 3:
Cuelgue el saco de arena en una viga en el techo

1. 2 El saco de boxeo a pie. Si no tiene la oportunidad de colgar un saco de boxeo en una de sus paredes o en el techo, recurra a los sacos de boxeo. Encontrará diferentes modelos, algunos de los cuales tienen ruedas para moverse rápidamente. Estas bolsas se mantienen en el suelo con un peso de aproximadamente 150 kg para que permanezcan estables mientras se golpean. También hay modelos más pequeños, sostenidos por un pie de 50 kg.
   • Si opta por el llamado soporte independiente, no tendrá que realizar ninguna instalación en particular. Sujete la bolsa con sus cadenas, luego enganche las cadenas al gancho en "S".
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• La instalación y el uso de una bolsa llamativa en casa tiene algunos peligros. Tenga en cuenta que este tipo de material puede caer sobre usted y lastimarlo. Las cadenas no están en reposo y también pueden representar un peligro.
• Es posible que la estructura de su casa no esté diseñada para soportar la instalación de un saco de boxeo. Para evitar decepciones, asegúrese de recopilar todos los parámetros para dicho acuerdo. El techo ideal para acomodar un gancho de una bolsa llamativa alberga una estructura de madera de gran tamaño o diagonal. Si es así, siempre puede recurrir a otras opciones disponibles para usted.

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