Como aliviar el dolor de encías

Contenido

• etapas
• Método 1 Reconoce la causa del dolor
• Método 2 Alivie el dolor con drogas
• Método 3 de 3: usar remedios caseros
• Método 4 Mantener una buena higiene oral

Las encías son un tejido bastante delicado del cuerpo y pueden ser muy sensibles a la temperatura, la inflamación y las infecciones. Los signos típicos de la enfermedad de las encías son sangrado, hipersensibilidad y dolor. La gravedad de la enfermedad de las encías puede variar considerablemente y los síntomas también pueden indicar mayores problemas tanto para la salud bucal como para la salud general. Aprenda a aliviar el dolor de las encías y a tratar los problemas más graves para reducir las molestias.

etapas

Método 1 Reconoce la causa del dolor

1. Determina si tienes una úlcera. Es una úlcera que puede causar dolor constante o dolor durante la masticación. Si las heridas se encuentran en las encías, pueden causar dolor. Sin embargo, es un trastorno fácilmente detectable: generalmente se manifiesta como pequeñas úlceras ovales, de color rojo o blanco.
   • Los médicos no conocen las causas exactas de las aftas. A veces son causadas por heridas en la boca o por alimentos ácidos. También se forman cuando las defensas inmunes se debilitan y son uno de los primeros signos de disfunción del sistema inmunitario.
   • Por lo general, las úlceras bucales desaparecen en el espacio de una o dos semanas.

2. 
   

   
   Asegúrate de cepillarte los dientes. El dolor en las encías puede deberse a un mal cepillado. Cepillarse o usar hilo dental con demasiada fuerza puede causar irritación de las encías, dolor y sangrado.
   • Use cepillos de cerdas suaves en lugar de cepillos de cerdas más duros.
   • Haga un movimiento circular y no hacia adelante y hacia atrás (hacia atrás). Mover el cepillo hacia adelante y hacia atrás puede irritar las encías. Esto podría contribuir a la retracción de las encías, la exposición de la raíz del diente, lo que aumenta la sensibilidad de los dientes.

3. 
   

   
   
   
   Presta atención al brote dental. El dolor de encías puede deberse a la dentición, especialmente en niños pequeños. En adultos, el dolor de encías puede ser causado por la dentición si un diente no crece adecuadamente a través de la encía. La erupción de las muelas del juicio también puede causar dolor en las encías en adultos.
   • Incluso los dientes incluidos pueden ser responsables de esta molestia. Estos son los dientes que no pueden desmayarse por completo: están justo debajo de la encía o han emergido solo parcialmente. Esto ocurre con mayor frecuencia con muelas del juicio o caninos superiores.

4. 
   

   
   Determina si tienes periodontitis. La periodontitis es una de las causas más comunes de dolor en las encías. Inicialmente, parece una gingivitis y puede tratarse con un cuidado bucal adecuado. La periodontitis es una infección oral grave que puede conducir a la pérdida de dientes. Los síntomas principales son:
   • hinchazón, enrojecimiento o dolor
   • mal aliento
   • un sabor desagradable en la boca;
   • una recesión gingival, que hace que tus dientes se vean más grandes;
   • sangrado gingival durante y después del cepillado;
   • un espacio creado entre el diente y la encía;
   • Una sensación de debilidad e inestabilidad de los dientes (pueden moverse con el movimiento de la lengua).

5. 
   

   
   
   
   Determine si tiene una pequeña lesión en las encías. A veces, los objetos afilados y los alimentos que son difíciles de tragar o calientes pueden causar lesiones menores pero dolorosas.
   • Como regla general, estas lesiones menores se curan en cuestión de días o una semana.

6. 
   

   
   Averigüe si tiene cáncer oral. Esta forma de cáncer también puede causar dolor en las encías. Este cáncer provoca la formación de úlceras que no sanan, que cambian de color y tamaño y que están acompañadas de dolor.
   • Otros síntomas típicos del cáncer oral incluyen: tamaño de la mejilla, el cuello o la mandíbula, dificultad para tragar o masticar, movimiento limitado de la mandíbula y la lengua, entumecimiento de la lengua y la lengua. boca, una alteración de la voz, dolor de garganta persistente o la sensación de tener un nudo en la garganta.

7. 
   

   
   Consulte a su dentista. Si experimenta dolor en las encías durante mucho tiempo, si tiene úlceras en la boca que no desaparecen durante mucho tiempo u otros síntomas molestos, comuníquese con su dentista. Incluso si cree que se trata simplemente de gingivitis, debe visitar al dentista una o dos veces al año para reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
   • Para cualquier síntoma de cáncer oral, enfermedad severa de las encías, fiebre o signos de infección, debe comunicarse con su dentista de inmediato.

Método 2 Alivie el dolor con drogas

1. 
   

   
   Usa un gel oral. Los geles antisépticos para la cavidad oral ayudan a aliviar el dolor de encías. Muchos de estos geles contienen anestésicos locales que ayudan a reducir el dolor y las molestias. También puede usar geles de dentición para bebés o un producto que contenga benzocaína.
   • Use estos productos con moderación y nunca exceda la dosis recomendada.
   • No aplique productos que contengan benzocaína en las encías de niños pequeños sin el consentimiento del pediatra.
   • Sin embargo, asegúrese de tener en cuenta que estos geles no tienen propiedades antibióticas y no curan las infecciones.
   • Para calmar el dolor, también puede usar un enjuague bucal sin alcohol.

2. 
   

   
   Toma analgésicos de venta libre. Intente reducir el dolor de las encías con medicamentos como paracetamol o libuprofeno.
   • Siga las recomendaciones del dentista con respecto a la dosis y frecuencia de tomar analgésicos. Si no lo sigue un dentista, lea detenidamente el prospecto del medicamento. Nunca exceda la dosis diaria recomendada.
   • Si el dolor no desaparece después de 2 o 3 días, comuníquese con su dentista.
   • Evite que la aspirina u otros analgésicos se disuelvan en el área dolorosa de las encías.

3. 
   

   
   Obtenga medicamentos recetados y tómelos. En caso de enfermedad grave de las encías, infección o absceso, el médico puede recetar medicamentos que lo ayudarán a aliviar el dolor y tratar las causas subyacentes.
   • Puede recetar antibióticos orales o geles fuertes, que generalmente son una combinación de antibióticos, antiinflamatorios y vitaminas, como la vitamina A. Hable con su médico para encontrar el tratamiento adecuado para usted.

Método 3 de 3: usar remedios caseros

1. 
   

   
   Aplicar frío Si tiene dolor en las encías, intente una terapia de frío. Para hacer esto, coloque un cubito de hielo o hielo picado sobre sus encías, siempre que sus dientes y encías no sean sensibles al frío.
   • El frío reduce la inflamación y adormece el área, aliviando las molestias.
   • También puede golpear hielo y ponerlo en un globo o en el dedo cortado de un guante sin látex. Ate un extremo y coloque la compresa en las encías doloridas.
   • Los alimentos fríos también pueden ayudar a aliviar el dolor. El frío reduce la hinchazón y puede ayudar a adormecer el dolor. Intente aplicar una rodaja de pepino fresco o papas crudas a las encías para aliviar el dolor. También es posible congelar unas rodajas de manzanas, mangos, plátanos, guayabas, piñas o uvas y colocarlas en las encías doloridas.

2. 
   

   
   Haz un enjuague bucal. Enjuagarse la boca con varios productos puede ayudar a sanar las encías y aliviar el dolor. Puede enjuagarse la boca 3 o 4 veces al día.
   • Agregue ½ cucharadita de sal marina en 120 ml de agua caliente, revuelva bien hasta que se disuelva. Mantenga la solución en la boca, cerca del dolor de encías, durante 30 a 60 segundos. Luego escupe la solución y repite 2 o 3 veces. Enjuague su boca con agua tibia. Trate de no tragar la solución salina.
   • También puede usar una solución de peróxido de hidrógeno para aliviar la hinchazón y el dolor. Mezcle una solución de peróxido de hidrógeno al 3% con una cantidad igual de agua.Enjuague su boca con esta solución durante 15 a 30 segundos, teniendo cuidado de no lavar.
   • Usa vinagre de manzana. Mezcle 60 ml de agua tibia con vinagre de manzana. Mantenga la solución en la boca, cerca del dolor de encías, durante 30 a 60 segundos. Escupa la solución y repita el proceso 2 o 3 veces. Después de eso, enjuague su boca con agua tibia. También puede sumergir una bola de algodón en el vinagre y aplicarla sobre la goma de mascar durante 10 minutos. Tenga cuidado de no tragar la mezcla de agua y vinagre.
   • La salvia es un remedio popular bien conocido para combatir la inflamación. Puede hacer una infusión de salvia y usarla como enjuague bucal para reducir el dolor y la inflamación. Para hacer esto, tome algunas hojas de salvia frescas y lávelas. También puedes usar una cucharadita de hojas secas de salvia. Agregue la salvia a 250 ml de agua hirviendo. Dejar enfriar Luego, deje que el té de hierbas actúe en el área afectada durante 20 a 30 segundos cada vez que haga gárgaras.
   • También puede usar otras plantas medicinales como Labsinthe, Chamomile y Aloe. Siempre consulte a su médico antes de usar remedios naturales, ya que pueden interferir con los medicamentos que está tomando o ciertas condiciones.

3. 
   

   
   Masajea tus encías. El masaje de las encías puede traer algo de alivio. Para hacer esto, use un dedo limpio y movimientos circulares suaves en la superficie de la encía dolorida, mientras trata de llegar a las áreas vecinas. Haga 15 movimientos en el sentido de las agujas del reloj, luego en la dirección opuesta. Tenga cuidado de no masajear con demasiada fuerza ni aplicar demasiada presión.
   • Masajee las encías al menos 3 a 4 veces al día.
   • El masaje de las encías puede ser útil para aliviar el dolor de las muelas del juicio. De hecho, facilita su erupción a través de las encías y ayuda a calmar el dolor.

4. 
   

   
   Intenta aplicar una fuente de calor. Aunque las compresas calientes rara vez ayudan a reducir el dolor de las encías, algunas personas encuentran útil este remedio. Si descubres que te hace sentir mejor, puedes aplicar una compresa caliente en el área afectada 3 o 4 veces al día.
   • Puede usar un pequeño trozo de tela empapado en agua tibia. Si lo prefiere, sumérjalo en uno de los tés de hierbas que se enumeran a continuación.
   • También puedes aplicar una bolsita de té caliente. Remoje una bolsa de té de hierbas con propiedades antiinflamatorias en agua tibia. Coloque la bolsita de té sobre las encías y déjela actuar durante unos cinco minutos. Repita este tratamiento 2 o 3 veces al día. Puede usar té de clavo, vino tinto canadiense, equinácea, salvia o incluso té negro o verde.

5. 
   

   
   Evite cualquier cosa que pueda irritar las encías. El dolor de encías puede ser causado por pedazos de comida atrapados entre los dientes. En este caso, retire las partículas de comida atrapadas entre los dientes y limpie las áreas cercanas a las encías con hilo dental.

6. 
   

   
   Masajea tus encías con aceites esenciales. Muchos aceites esenciales pueden ayudar a combatir la enfermedad de las encías. La mayoría de los aceites esenciales enumerados a continuación tienen efectos antiinflamatorios y antimicrobianos, lo que los hace efectivos para reducir la hinchazón, la inflamación y al mismo tiempo prevenir posibles infecciones. Para aliviar las encías doloridas e inflamadas, puede masajearlas con aceites esenciales 4 o 5 veces al día. Se ha demostrado que el aceite esencial de clavo es el más efectivo para aliviar el dolor de encías y se puede aplicar directamente a las encías. Sin embargo, hay otros aceites que son igualmente útiles contra este tipo de dolor. Aquí hay algunos ejemplos de aceites esenciales que puedes usar para masajear tus encías:
   • aceite de oliva calentado;
   • extracto de vainilla calentado;
   • aceite esencial de árbol de té;
   • aceite de clavo;
   • aceite de menta;
   • aceite de canela
   • aceite de salvia;
   • aceite esencial de Canadá;
   • aceite de coco

7. 
   

   
   Use ajo, lognon o jengibre. Lail, el jengibre y la cebolla tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a reducir la infección de los tejidos gingivales. Además, son conocidos por sus propiedades analgésicas. Aplique unas rodajas de estos alimentos en el área afectada o intente hacer una pasta para reducir el dolor.
   • Corte una rodaja de dognon o dail y colóquela directamente sobre el diente sobre la encía dolorosa. Luego muerde la rodaja para extraer el jugo. Luego, puede intentar chupar una menta o dos dulces o cepillarse los dientes.
   • Corta una rodaja de jengibre fresco y colócalo en el área afectada. De nuevo, muerde suavemente para liberar el jugo. Ten en cuenta que el jengibre tiene un sabor bastante fuerte y picante.

8. 
   

   
   Prepara una masa a base de especias. La cúrcuma y las pestañas se usan tradicionalmente en la cocina india, sin embargo, la cúrcuma también es conocida por sus propiedades medicinales, principalmente porque actúa como un antimicrobiano y antiinflamatorio. Puede encontrarlo en forma de resina en polvo y está disponible en la mayoría de los supermercados o tiendas de especias.
   • Agregue media cucharada de cúrcuma a media cucharada de aceite de mostaza y media cucharada de sal. Mezcle hasta obtener una pasta para aplicar en las encías dos veces al día para reducir el dolor.
   • Mezcle una pizca de cúrcuma en polvo con suficiente jugo de limón fresco hasta obtener una pasta. Aplicarlo directamente en el área afectada. Dejar actuar durante unos 5 minutos. Repita el tratamiento dos o tres veces al día. Tenga cuidado si sus dientes comienzan a ponerse amarillos o aparecen manchas oscuras que no desaparecen después de cepillarse los dientes, en cuyo caso debe interrumpir el tratamiento.
   • La cúrcuma tiene un sabor amargo y un olor desagradable, que puede enmascarar parcialmente con jugo de limón. Sin embargo, puede ser útil enjuagarse bien la boca después del tratamiento.

Método 4 Mantener una buena higiene oral

1. 
   

   
   Cepilla tus dientes. ¡No olvides cepillarte los dientes al menos dos veces al día! Use un cepillo de dientes suave. Usar un cepillo rígido o aplicar presión excesiva mientras se cepilla puede dañar las encías y los dientes. Cepille suavemente con un movimiento de ida y vuelta.
   • Además, los cepillos de dientes viejos pueden dañar los dientes. En los cepillos nuevos, los bordes de los pelos se redondean, pero después de unos meses se vuelven afilados y afilados, lo que puede dañar los dientes.
   • Asegúrate de cepillarte la lengua también.
   • Deje la pasta de dientes en su boca sin enjuagarla. Escupe el exceso de espuma, pero no te enjuagues la boca con agua. Por lo tanto, los minerales en la masa serán mejor absorbidos por los dientes.

2. 
   

   
   Use un hilo dental todos los días. No olvides usar hilo dental a diario. Para comenzar, tome 50 centímetros de hilo dental. Envuelva gran parte del hilo alrededor del centro de una mano y el resto alrededor del segundo mayor. Sostenga el hilo dental firmemente entre sus dedos pulgar e índice.
   • Pase lentamente la seda entre todos los dientes con un ligero movimiento de ida y vuelta. Luego dóblelo alrededor de la base de cada diente.
   • Coloque el cable entre dos dientes adyacentes y muévalo suavemente hacia arriba y hacia abajo para limpiar las superficies laterales de los dientes.
   • Después de limpiar un diente, desenrolle un poco de hilo dental y use el segmento limpio para frotar el siguiente espacio interdental.
   • Presta especial atención a las muelas del juicio, una vez que hayan emergido.

3. 
   

   
   Enjuaga tu boca. Considere usar enjuague bucal después de las comidas para eliminar las partículas de alimentos y otros desechos atrapados entre los dientes que pueden causar caries, enfermedades de las encías y formación de placa. No olvide enjuagarse la boca después de comer: solo tomará unos segundos.
   • Puede enjuagarse la boca con agua, enjuague bucal o un enjuague bucal natural (por ejemplo, una solución con peróxido de hidrógeno).

4. 
   

   
   Visite al dentista regularmente. No olvide consultar a un dentista periódicamente. Se recomienda realizar una limpieza profesional de los dientes 1 o 2 veces al año. La mayoría de los seguros de salud cubren el costo de la atención dental.
   • La limpieza dental profesional no solo ayuda a mantener los dientes limpios, sino que también le permite al dentista detectar cualquier enfermedad dental o de las encías antes de que se vuelva demasiado grave.

5. 
   

   
   Evita fumar. Los productos de tabaco aumentan el riesgo de enfermedad de las encías. Esto se aplica a cigarrillos, cigarros y tabaco de mascar. Debe evitar los productos de tabaco, en cualquier forma. Si fuma, debe abandonar este mal hábito para reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
   • Además, fumar contribuye al oscurecimiento de los dientes y al mal aliento.

6. 
   

   
   Aumente su ingesta de vitamina C y calcio. Asegúrese de obtener suficiente vitamina C y calcio. La falta de vitamina C puede causar inflamación y sangrado de las encías e incluso la pérdida de dientes.
   • Las frutas cítricas y sus jugos (como naranjas y toronjas), kiwi, pimientos, papaya, fresas, brócoli y melón son todos ricos en vitamina C.
   • El calcio está presente en grandes cantidades en productos lácteos, como leche, queso, yogurt y helado, pero también en sardinas, vegetales de hoja verde, leche de soya fortificada y sus derivados.

• Si los remedios descritos en este artículo no brindan alivio en dos o tres días, llame a su dentista. Descubra otras formas de tratar la enfermedad de las encías que podrían ser posibles causas de su dolor.