Cómo salir de una secta

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 6:
  Lo que necesitas saber antes de salir
• Parte 2 de 6:
  Desaparecer gradualmente
• Parte 3 de 6:
  Haz un descanso limpio
• Parte 4 de 6:
  Para salvarte de una comunidad cerrada
• Parte 5 de 6:
  Ser expulsado del movimiento
• Parte 6 de 6:
  Que hacer despues

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Te diste cuenta de que el grupo del que eras parte es en realidad una secta destructiva. Puede haber estado leyendo libros como el de Steven Hassan, haciéndole saber sobre su grupo en Internet o escuchando sus instintos. Felicidades Has alcanzado un hito y estás a punto de recuperar tu libertad de pensar. Ahora tiene que dar otro paso decisivo en esta dirección y es su salida del grupo. Ciertamente ha sido adoctrinado durante muchos años y las muchas fobias y amenazas de dolor de espalda aún pueden estar deteniéndolo. Sin pánico ! Puede abandonar el grupo mientras minimiza las consecuencias de su decisión al planificar cuidadosamente su propia "fuga de prisión". Recuerda que no hay una solución rápida y siempre habrá uno o más sacrificios que hacer, pero con un poco de estrategia y mucha paciencia, puedes preparar el escenario para reconstruir tu vida en buenas condiciones.

etapas

Parte 1 de 6:
Lo que necesitas saber antes de salir

1. 
   

   
   1 Comprenda los entresijos de su salida. Cada grupo tiene su propia política, pero generalmente salir de una secta destructiva significa perder a sus amigos, familiares, trabajo, vivienda, etc. Es importante pensar cuidadosamente sobre las consecuencias de su decisión, pero esto no le impide establecer el objetivo de abandonar el grupo. No cedas ante la presión y las amenazas, pero date tiempo para planificar tu viaje.
2. 2 Lea y escuche testimonios de miembros anteriores. Muchas personas que no tienen experiencia en la salida de sectas se consideran expertas. De hecho, el mejor consejo sobre el tema, lo encontrarás de los antiguos miembros de tu secta. YouTube es una verdadera mina de oro. Sin embargo, tenga cuidado de no caer bajo el yugo de un nuevo gurú o en una relación tóxica. Recuerde que aún es vulnerable, es posible que necesite años para reconstruirse por completo.
3. 3 Crea una red afuera. Es importante crear una red fuera de su grupo. Esta red puede estar compuesta por miembros de su familia que no son parte de la secta, pero que entienden el problema, compañeros de trabajo, amigos virtuales en Internet, miembros de un club deportivo, ex miembros de la secta, etc.
   • Póngase en contacto con las asociaciones que luchan contra las sectas, por ejemplo, el Adfi de su departamento. Los ex miembros del culto no son "satánicos", ya que su grupo ciertamente quiere que creas. Son personas como usted y yo con experiencias y especialmente una gran experiencia y consejos para ayudarlo en las mejores condiciones.
   • Si vives en una comunidad cerrada, trata de obtener discretamente un teléfono con acceso a Internet para conocer a prácticamente ex miembros del culto.
4. 4 Configure su estrategia de salida. ¿Te sientes listo para salir? Es hora de determinar su estrategia de salida. Existen tres métodos principales, para adaptar o combinar según sus necesidades. publicidad

Parte 2 de 6:
Desaparecer gradualmente

El primer método es desaparecer gradualmente de la escena, lo cual es quizás más complicado en grupos cerrados. La idea es retirarse gradualmente de la vida del grupo para no despertar sospechas.

1. 1Disminuya su actividad puerta a puerta o de recaudación de fondos.
2. 2 Disminuya su participación en reuniones grupales y seminarios. Continúa hasta que dejes de ir.
3. 3Deja de leer los documentos publicados por el grupo.
4. 4Evite las reuniones recreativas con los miembros del grupo.
5. 5No responda a las llamadas de "ancianos", gurús, líderes, etc.
6. 6 Encuentra una buena excusa. Encuentre excusas para disminuir la velocidad si tiene preguntas, como la depresión, que algunos grupos pueden ver como una forma de debilidad espiritual o problemas familiares.
   • Este método puede llevar varios meses o incluso años. Debe tener mucho cuidado, nunca exprese una disminución en el interés o la espiritualidad y no participe abiertamente en actividades prohibidas por el grupo, por ejemplo: Navidad, deportes de equipo, etc.) durante este período y no lo deje flotar. dudas sobre tu lealtad al grupo.
   • Después de unos meses o años, puede ser olvidado por el grupo y finalmente puede llevar su vida como lo hace. Pero cuidado, la experiencia muestra que no siempre es tan simple.
7. 7 Resistir. Los líderes, ex alumnos o mentores pueden estar tratando de sacarte de la nariz. A veces tiene que esperar llamadas telefónicas constantes, visitas improvisadas, invitaciones a reuniones para evaluar y ayudarlo. Siempre rehúse encontrando excusas realistas, evitando siempre mentir. Puede tomar algunas palabras o algunas atenciones como marcas sinceras de amor fraternal y esto puede ser cierto hasta cierto punto. Pero espera y recuerda lo que te hizo planificar tu salida.
   • Al final del día, algunos de sus familiares o amigos en el grupo también podrían presionarlo cada vez más para que admita lo que realmente piensa sobre la secta que está a punto de ayudarlo. De nuevo, no te rindas. Si la presión aumenta demasiado, puede ser hora de pasar al segundo método.
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Parte 3 de 6:
Haz un descanso limpio

Otro método que nuevamente depende de las políticas del movimiento es la ruptura neta a través de la renuncia o la retirada voluntaria. Es un acto relativamente "violento" que puede tener serias repercusiones en su vida. En la mayoría de los cultos destructivos, dejar el grupo significa convertirse en un apóstata y un traidor y puede significar la pérdida de todo contacto con la familia y los amigos que forman parte del grupo (el llamado lostracismo). El lostracismo a menudo es presentado por los grupos como una disciplina justa y llena de amor o como una forma de motivar al disidente a regresar al rebaño, pero es principalmente un método de chantaje emocional. La familia y los amigos del grupo sufren, y el que abandona el grupo también. El principal beneficio de este método es tener tranquilidad después de entregar su carta de renuncia y poder reconstruir su vida directamente sin temor a ser descubierto.

1. 1 Envía una carta Una carta de retiro voluntario o renuncia de una secta puede ser simple. No es necesario entrar en los detalles de su decisión. Estar satisfecho con el mínimo al afirmar claramente que no desea más contacto con los líderes del grupo y que ya no desea estar asociado de ninguna manera. Entrégalo a los funcionarios locales o entrégalo a la sede del grupo.
2. 2 Solicite acceso a documentos sobre usted que el grupo tenga en su poder. Encontrará modelos de carta de acceso a la información en https://www.cnil.fr/fr/le-droit-dacces.
   • Algunos grupos guardan información escrita a mano de los funcionarios. Lamentablemente, no podrás acceder a él.
3. 3 Sé honesto con tus seres queridos y explícales tu decisión. Puede que te sorprenda la posición de algunos.
4. 4 Contacta a la policía. En caso de presión o amenazas por parte de los miembros del grupo, no dude en ponerse en contacto con la policía o la gendarmería. publicidad

Parte 4 de 6:
Para salvarte de una comunidad cerrada

Si vives en una comunidad cerrada, deberás planificar tu escape.

1. 1 Han confiado en las personas afuera. Asegúrese de tener una red al tanto de su decisión. Tenga cuidado con los traidores potenciales, confíe solo en los familiares que no tienen conexión con la comunidad.
2. 2 No dejes que nada se muestre hasta el último momento. La más mínima sospecha podría frustrar tu fuga. Continúa tus actividades habituales.
3. 3No deje ningún registro escrito de su plan.
4. 4 Prepara tu negocio. Solo lleve consigo lo que realmente necesita.
5. 5 Elige el momento adecuado. Identifique el momento ideal para abandonar la comunidad. Puede ser la ausencia de líderes, una actividad fuera de la comunidad, una visita a la familia, etc.
6. 6Si la comunidad está aislada, asegúrese de que un taxi o un amigo lo recoja a unas pocas decenas o cientos de metros de la comunidad.
7. 7 Contacta a la policía. Si es necesario, comuníquese con la policía o la gendarmería si está detenido contra su voluntad y tiene acceso a un teléfono.
8. 8 Protéjase. No hagas nada que ponga en peligro tu integridad física o la de otras víctimas del culto. publicidad

Parte 5 de 6:
Ser expulsado del movimiento

El tercer método debe ser excluido del movimiento.

1. 1 Identifique una secta prohibida que esté listo para enfrentar. ¡Puede ser una relación sexual prohibida, fiesta, participación en un servicio religioso, fumar o beber en público, etc., mientras permanece en la legalidad!
2. 2Asegúrese de que haya testigos que pertenezcan al grupo para verlo practicarlo.
3. 3 Deja ir la palabra y espera pacientemente. Recibirá una convocatoria a un comité disciplinario (al que no podrá asistir si no lo desea) o el anuncio de su destierro de la secta.
   • Este es un método relativamente violento en el sentido de que si su grupo practica lostracismo de los ex miembros, corre el riesgo de perder directamente a su familia y amigos. Además, al ser puesto en la posición de "pecador", los miembros del grupo lo considerarán para siempre. También puede ser sinónimo de transgresión de sus valores y principios.
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Parte 6 de 6:
Que hacer despues

1. 1 Vivir! Ahora estás fuera de la secta. Use esta lista para cuidar de usted y sus necesidades. También puede usar la pirámide de Maslow y trabajar desde la base de la pirámide hacia arriba, asegurándose de que se satisfagan todas sus necesidades.
2. 2 Piensa en tu vivienda y tus ingresos. Si necesita vivienda de emergencia, comuníquese con el CCAS (Centro de Acción Social Municipal) de su municipio. La asistencia social de este servicio también lo guiará a una asistencia única y lo ayudará a completar un archivo RSA o una solicitud de recursos humanos según sea necesario. Ella también puede ayudarlo en otros procedimientos administrativos.
   • No hay nada de que avergonzarse de su situación. ¡Acabas de ganar una larga guerra contra un grupo destructivo!
3. 3 Cuida tu salud. Consulte a un médico para un chequeo. En muchos grupos, las privaciones significativas (comida, sueño) son parte del régimen de suficiencia psicológica y su salud habrá sufrido.
4. 4 Cuidado con los trastornos psíquicos. Es normal experimentar con problemas psicológicos saliendo de una secta destructiva. Va desde la depresión hasta el miedo, hasta una especie de confusión mental, ataques de pánico, fenómenos "flotantes", mantener las mismas creencias y fobias, o el deseo de regresar al grupo (lea Margaret Cantante: http://www.lermanet.com/scientologyhelp/singer1.htm).
5. 5 Ve al CMP. El CMP (Centro médico psicológico) de su ciudad ofrece consultas gratuitas con un psicólogo. Muchos grupos inculcan en sus miembros fobias ante los profesionales de la salud mental.No tengas miedo de consultar, son profesionales que solo buscan ayudarte.
   • En caso de emergencia e ideación suicida, póngase en contacto con asociaciones como SOS Amitié, que propone un chat en línea.
6. 6 Encuentra un trabajo. Póngase en contacto con su centro de empleo. Su autoestima puede ser baja y puede que le resulte difícil (re) ingresar al mercado laboral. Habla francamente con tu asesor. Hay beneficios para ayudarlo a recuperar su confianza, comprender los códigos del mercado laboral, crear un CV, prepararse para una entrevista de trabajo ... ¿Por qué no también hacer una evaluación de habilidades? También puede ser la oportunidad de hacer el trabajo de tus sueños. El Centro de Empleo puede ayudarlo a financiar la capacitación.
7. 7 Continúa desarrollando tu pensamiento crítico. ¡Nunca olvides lo fácil que es ser víctima de una secta! Enfrenta ideas que no son tuyas leyendo libros, viendo debates, chateando con amigos, etc. Aplasta tu mente! Lea sobre las técnicas de manipulación, como el libro de Robert Cialdini "Influencia y manipulación".
8. 8 Reconstruir una espiritualidad saludable. Como dice el refrán, no arroje al bebé con agua de baño. Ahora que sabe cómo identificar las técnicas de manipulación comúnmente utilizadas por los cultos destructivos, puede acercarse a su espiritualidad con más calma. Si fueras parte de una secta bíblica, ¿por qué no contactar iglesias que están bien establecidas para conocer su enfoque? publicidad

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