Cómo sentirse mejor con una infección sinusal

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Busque la ayuda de su médico.
• asesoramiento

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Cuando tiene una infección sinusal, es posible que tenga dolor de cabeza, picazón en la garganta y congestión nasal. Aunque estos síntomas son difíciles de soportar, hay muchas cosas que puede hacer para aliviarlos. Puede consultar a un médico para que lo atienda, utilice remedios tradicionales como compresas calientes y practique deportes. Descubra lo que necesita hacer cuando tiene sinusitis y comience a tomar los pasos correctos para sentirse mejor.

etapas

Método 1 de 3:
Busque la ayuda de su médico.

1. 5 Hazte un masaje. Cuando tiene una infección sinusal, obviamente no se siente bien. El masaje también podría permitirle estar de buen humor. Una de las mejores maneras de sentirse mejor con una infección sinusal es recibir un masaje. Es raro que te sientas incómodo cuando recibes un masaje. La ligera presión le permite relajarse, mejorar su estado de ánimo y olvidar sus síntomas (al menos por un momento).
   • También puedes intentar hacer un masaje facial. Esto es bueno, especialmente cuando la infección causa dolor detrás de la cara. Para hacer esto, use sus dedos para ejercer una presión suave sobre su frente, justo entre las fosas nasales. Presione mientras frota la parte durante aproximadamente un minuto. Luego, mueva lentamente los dedos hacia su cara con movimientos de fricción. Comienza con la frente y desciende gradualmente hasta la sien, las mejillas y la barbilla.
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asesoramiento

• Asegúrese de consultar a un médico para que pueda diagnosticarlo y ayudarlo a tratar su sinusitis. Las infecciones sinusales pueden empeorar si no se tratan adecuadamente.

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