Cómo contenerse durante una mujer

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Sostenga su vejiga
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Todo el mundo sabe que para mantener sana la vejiga, debe vaciarse cuando la llamada de la naturaleza es urgente. Sin embargo, a veces esto simplemente no es posible. Puede estar viajando o estar atrapado en una reunión sin poder ir al baño. Que deberias hacer Hay muchas maneras de deshacerse de la vergüenza frente a todos al tiempo que mejora la salud de su vejiga a largo plazo.

etapas

Parte 1 de 3:
Sostenga su vejiga

1. 3 Habla con tu médico. Si tiene problemas para orinar, como dolor en la vejiga o una necesidad persistente de endurecerse, debe hablar con su médico para encontrar soluciones para tratar el problema.
   • Si actualmente está tomando medicamentos para otra afección, como presión arterial alta o depresión, esto podría tener un impacto negativo en su vejiga.Discuta con su médico si puede ajustar la dosis o cambiar a otro medicamento que tenga menos efectos secundarios.
   • Es posible que no quiera hablar sobre sus pequeños problemas de vejiga con su médico porque cree que es vergonzoso. No debe dudar en solicitar tratamiento. El dolor de vejiga puede ser un signo de algo más grave, como un cáncer o un problema en otro órgano como los riñones, por lo que debe abordar el tema con un profesional.
   • Algunos medicamentos, como las inyecciones de mirabegron y botox de vejiga, a veces pueden causar incontinencia.
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• Debe evitar retenerse con demasiada frecuencia. Esto podría causar trastornos graves como infecciones del tracto urinario. En su lugar, trate de tener descansos para orinar cada dos o cuatro horas, según sus necesidades personales.

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