Cómo prepararse para aprobar un examen

Contenido

• etapas
• Parte 1 Preparándose para revisar
• Parte 2 Revisión para el examen
• Parte 3 Toma descansos y relájate
• Parte 4 Haz el examen
• Parte 5 Recompensarse después de la prueba

Revisar para los exámenes es quizás uno de los aspectos más difíciles de los estudios. Porque memorizar lecciones y comprender qué partes del curso estudiar no es fácil. Si se siente abrumado, comience aprendiendo cómo prepararse para un examen, ¡luego trabaje!

etapas

Parte 1 Preparándose para revisar

1. Programe sus sesiones de revisión. Para dominar todo el curso que se está examinando, planifique revisarlo regularmente. Organice su tiempo para haber estudiado todos sus cursos antes de la fecha fatídica. Al darle a su cerebro suficiente tiempo para asimilar información, recordará mejor su lección cuando llegue el momento. Para no perder de vista los plazos, escriba su calendario de revisión en un calendario o calendario. Evite volver a poner todo en el día a día, porque cuando se está desmoronando en el último minuto, su cerebro no tendrá mucha información.

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   Establecer objetivos específicos. Al enumerar sus objetivos y ponerlos por escrito, puede organizarse según sea necesario. Una vez que sepa lo que necesita hacer, puede organizar sus tareas en orden de prioridad, para asegurarse de que las logra a tiempo. Sin embargo, asegúrese de conocer sus límites y no los exceda ni se arriesgue a hacer burnout.

Parte 2 Revisión para el examen

1. 
   

   
   
   
   Recupere lo que aprendió durante el año escolar. Podría escribir en un diagrama lo que aprendió, cuándo, cómo y por qué estudió ciertos temas.

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   Sobre todo, trabaje para comprender los conceptos. Tenga en cuenta los puntos más importantes e ignore la información innecesaria. Mientras permanezca enfocado en los temas principales y presente los hechos, saldrá durante el examen.

3. 
   

   
   Pídele ayuda a tu maestro. Cuando surja la necesidad, es mejor obtener ayuda directamente de su maestro. Pídale que resuma el tema en los puntos más importantes. También puede hacerle una serie de preguntas, cuyas respuestas le permitirán memorizar mejor la información. Si sus notas de clase están incompletas, pídale a un compañero de clase que le preste a sus compañeros de clase y cópielos.

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   Entrena en la vida cotidiana. Integre sus revisiones en su vida cotidiana pegando pegajoso en el que habrá escrito frases para recordar para el examen. Pasará cada día y memorizará la información sin aburrirse. Podrías pegar un post-it en el espejo del baño, uno en la mesa y otro al lado del televisor. Este enfoque es opcional, pero muy recomendable.

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   Retira tus notas de revisión. Una vez que haya estudiado todo el curso, realice un cuestionario utilizando hojas de revisión o una serie de preguntas para asegurarse de que comprende el curso. También es posible que desee la ayuda de un amigo o familiar.
   • También puede reunir a sus amigos y revisarlos en grupo, ¡pero tenga cuidado de no distraerse!

6. 
   

   
   Escriba sus exámenes de blanco. Determina lo que sabes y lo que tienes que aprender.
   • Determine qué temas dominará y en cuáles deberá trabajar. Esto lo ayudará a obtener una mejor calificación en su examen y recordarlo por más tiempo. Por ejemplo, si tiene problemas con los ejercicios de geometría, tenga en cuenta que deberá revisar sus clases de geometría más que los temas con los que se sienta más cómodo.

     
     

     
     

7. 
   

   
   Revise a menudo, pero no mucho. No se esfuerce demasiado y no intente revisar todo su curso en un día. Estudiar lleva tiempo y apresurarte no recordarás nada.

Parte 3 Toma descansos y relájate

1. 
   

   
   Mantente relajado Durante sus sesiones de revisión, es importante liberar su cuerpo de la presión y el estrés. Para mantener la información lo mejor posible, deberá mantener la calma. Encuentre un lugar propicio para revisiones, atmósfera relajante, por ejemplo al aire libre. Para un ambiente agradable, agregue música suave.Si encuentra que tiene problemas para concentrarse, deténgase por un momento y practique una actividad que lo relaje.

2. 
   

   
   Tómese descansos regulares. Entre dos sesiones de revisión, acuéstese sobre una superficie dura durante al menos 10 minutos para permitir que su cerebro descanse. Para aliviar el estrés y la presión de su cuerpo, también puede practicar una actividad relajante. También recuerde que se llena de energía mordisqueando algo saludable, como una fruta y almendras. Si es necesario, configure una alarma, para que no se olvide de volver a trabajar una vez que termine el descanso.
   • Date un momento de relajación. Una vez que haya terminado de editar, cambie de opinión. Podrías jugar a los bolos o tomar una buena ducha caliente, para que puedas alejarte del estrés y relajarte.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Mantén la calma. Aunque puede estar nervioso por tomar este examen, comprenda que su vida no depende de ello. Siempre que haga su tarea y tenga buenas calificaciones en las otras pruebas, un solo examen no tendrá demasiado impacto en su promedio, ya que puede volver a realizar otras tareas. Tenga en cuenta que siempre que realice una revisión efectiva, con los métodos correctos, se saldrá con la suya.

4. 
   

   
   No te preocupes por las notas de los demás. Céntrate solo en tu trabajo. Alguien más podría revisarlo o no hacerlo, pero eso no se aplica a usted. Tendrás que trabajar para comprender el tema perfectamente y no todos estudian de la misma manera. Algunas personas aprenden más lentamente que otras y otras aprenden más rápido. No tiene nada que ver con la inteligencia.

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   Descanse. Asegúrese de dormir al menos 8 horas por noche, ya que esto es esencial para mantener su cerebro sano y concentrado. La falta de sueño provocará una disminución de la energía y le costará mucho prestar atención a tareas importantes. Para estar seguro de un buen descanso, haga lo posible por acostarse temprano.
   • La noche antes de su examen, es importante que duerma bien. Evite abarrotar porque su cerebro no podrá contener la información. No tendrás energía al día siguiente.
   • Acuéstate media hora antes de tu hora habitual de dormir para que tengas más tiempo para dormir. Además, al tratar de conciliar el sueño, no permita que sus preocupaciones abarroten sus pensamientos. Mañana es otro día y se te presentarán nuevas oportunidades. Simplemente evite el estrés mientras piensa en el examen y tenga pensamientos positivos. Ahora es el momento de descansar: no dejes que tus preocupaciones te detengan.

     
     

     
     

Parte 4 Haz el examen

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   Haz tu mejor esfuerzo. El día del examen, tome un desayuno equilibrado para asegurarse de tener suficiente energía para comenzar el día. Revise sus hojas de revisión rápidamente, pero evite abarrotar, ya que esto será completamente inútil. Dígase a sí mismo que hizo todo lo posible para revisar y que es lo más importante.

Parte 5 Recompensarse después de la prueba

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   Recompensarse. Cualquiera que sea la marca que obtengas, recompénsate por haber estudiado tanto. Siempre y cuando hayas hecho todo lo posible, mereces una recompensa. Sin embargo, después de recibir sus resultados, reanude su tarea y vea los temas que deberá revisar. Además, evalúe si sus métodos de revisión han sido efectivos. Realice los cambios necesarios e intente hacerlo mejor la próxima vez.

• Una dieta equilibrada y un rico desayuno.
• Un libro de revisión (opcional)
• Los productos de papel necesarios