Cómo prepararse para el nacimiento

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El trabajo de parto y el parto son etapas en el nacimiento de un niño que son arduas, pero también fuentes de realización. Estos consejos lo ayudarán a comprender y prepararse para este evento que cambiará su vida.

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1. Date cuenta de que hay tres fases en el trabajo. El primero comienza cuando el cuello uterino se está preparando para el parto. La segunda fase es el parto en sí y la tercera es la expulsión de la placenta.
   • Primera fase: el parto temprano comienza con una dilatación cervical de 0 centímetros y termina en 3 centímetros. Este es el momento en que el cuello uterino se ablanda y se acorta. También se habla de borrar el cuello uterino. En este punto, las contracciones suelen ser leves y pueden durar 30 segundos. El trabajo activo, también conocido como la fase de transición, es cuando el cuello uterino continúa abriéndose para el parto durante la segunda fase del parto. Al final de esta fase de trabajo activo, la dilatación cervical alcanza los 10 centímetros. Durante el trabajo activo, las contracciones pueden durar 60 segundos. Esta fase dura un promedio de 8 horas para las madres que son el primer hijo.

     
     

     
     
     
     
   • Segunda fase: el cuello uterino se borra por completo y se expulsa al bebé. Durante esta etapa, la mujer sentirá la necesidad de empujar. El bebé se moverá hacia abajo, primero con un movimiento hacia adelante y luego hacia atrás. Finalmente, veremos una pequeña parte de la parte superior del cráneo. En este punto, la madre puede sentir una presión muy fuerte y la necesidad de presionar con fuerza. Entonces aparece la cabeza del bebé, lo que lleva al final de la liberación.

     
     

     
     
   • Tercera fase: la placenta es expulsada durante esta fase. Si se necesita una sutura, se realizará después de la expulsión de la placenta.

     
     

     
     

2. 
   

   
   
   
   El recién nacido se puede colocar en una cuna con calefacción después del parto. El puntaje de Apgar generalmente se realiza a los 1 y 5 minutos después del nacimiento. Este puntaje evalúa el estado del recién nacido de acuerdo con el color de su piel, su pulso, sus reflejos, así como la respiración y el tono muscular.

3. 
   

   
   Abrace a su hijo para que se vincule con su recién nacido.

4. 
   

   
   Amamante si el bebé lo reclama.

5. 
   

   
   Prepárese para las diferentes fases del parto asistiendo a una clase de preparación para el parto. En estas clases se le enseñarán ejercicios de respiración y otras técnicas para manejar adecuadamente el parto y el parto.

6. 
   

   
   Aprenda a cuidar a su bebé tomando clases para padres.

7. 
   

   
   Escribe un proyecto de nacimiento. Permitirá al personal médico conocer sus expectativas y deseos en el contexto del parto.

8. 
   

   
   Prepara lo necesario para la entrega. Puede incluir pelotas de tenis, calcetines cómodos y cualquier otro artículo de confort autorizado por el equipo médico.

9. 
   

   
   Prepara tu maleta para la maternidad. Debe contener un cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, champú, cepillo y peine y otros artículos de tocador. No olvide una bata, ropa cómoda para el regreso a casa, así como un sostén para amamantar si planea amamantar.

10. 
    

    
    Prepare ropa de bebé como pijama y una rana u otra ropa bonita que hubiera preparado. Sin mencionar una pequeña manta para cubrir al bebé si hace frío afuera.

11. 
    

    
    Planee comprar y sepa cómo usar un asiento para bebé. Verifique que esté instalado en el automóvil antes del gran evento.

12. 
    

    
    Complete el formulario de preadmisión en la sala de maternidad. Cuando llegue el momento, será fácilmente admitida en la sala de maternidad y rápidamente dirigida a la sala de partos.

13. 
    

    
    Infórmese sobre la atención complementaria brindada por su mutual.