Cómo deshacerse de las hemorroides naturalmente

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2: tratar las hemorroides de forma natural
• Método 2 de 4: Hacer cambios en el estilo de vida
• Método 3 Utilizar intervención médica

Las hemorroides son venas hipertróficas que se encuentran fuera o dentro de la región anal. Son causadas por una mayor presión sobre las venas pélvicas y rectales y están relacionadas con el estreñimiento, la diarrea y la dificultad para evacuar las heces. El síntoma más común es el sangrado al ir a las heces: puede ver sangre en el papel higiénico o en el tazón. Las hemorroides también pueden causar picazón y dolor. La lobesidad, levantar objetos pesados ​​y el embarazo también pueden causarlos. Durante el embarazo, se deben a la presión excesiva ejercida por el peso del bebé sobre las venas de la parte inferior del abdomen.

etapas

Método 1 de 2: tratar las hemorroides de forma natural

1. 
   

   
   Sepa si tiene hemorroides. Es posible sentir hemorroides externas al lavarse: es una inflamación significativa alrededor del orificio anal. Las hemorroides internas generalmente no son detectables, pero pueden hincharse y salir del orificio anal.

2. 
   

   
   Toma baños calientes. No tiene que bañarse: simplemente puede darse un baño de asiento sumergiéndose en unos pocos centímetros de agua. Agregue aproximadamente 25 cl de sulfato de magnesio a un baño completo y 2-3 cucharadas a unas pocas pulgadas de agua. Mantenga el agua tibia, pero no caliente. Haga esto de 2 a 3 veces al día. Puede pensar que es una "tarea", pero eso es todo, ¡hemorroides!

3. 
   

   
   
   
   Aplica una compresa caliente. Tome algodón limpio y sumérjalo en agua tibia (no caliente). Aplicarlo directamente sobre las hemorroides durante 10 a 15 minutos. Repita de 4 a 5 veces al día. Deberías sentirte más cómodo entonces.

4. 
   

   
   Reduce tus hemorroides con un astringente. Puede usar una compresa empapada en agua de manzanilla después de defecar. Como astringente, esta agua ayuda a reducir la hinchazón. Repita tantas veces como sea necesario (al menos 4-5 veces al día).

5. 
   

   
   Lavar a fondo. Después de defecar, asegúrese de lavarse bien para evitar la irritación. Puede usar toallitas húmedas o papel higiénico prehumedecido en lugar de papel seco.

6. 
   

   
   
   
   Aplica cubitos de hielo. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón, pero no debe dejarlos demasiado tiempo en el área. Limite cada aplicación a 5 a 10 minutos.

7. 
   

   
   Siéntate en un cojín. Encuentra una espuma o un cojín en forma de anillo para sentarte. Esto puede aliviar la presión asociada con las hemorroides. Estos no serán "tratados", pero estará más cómodo y los apoyará mejor.

Método 2 de 4: Hacer cambios en el estilo de vida

1. 
   

   
   Evite empujar con demasiada fuerza al evacuar. Deje que la gravedad funcione. Si no sucede nada, salga por aproximadamente una hora e intente nuevamente. Sin embargo, es importante no empujar o forzar las heces que no vienen naturalmente.

2. 
   

   
   Mantente hidratado Aumente su consumo de agua bebiendo al menos 8 vasos de agua al día. Las heces están compuestas de mucha agua, y cuanto más contengan, más suaves y fáciles de evacuar serán.

3. 
   

   
   Consume más fibra. Ayudan a mantener el agua en las heces para que sea más fácil cruzar el recto y el ano y, en el caso de las hemorroides, de una manera menos dolorosa. Los siguientes alimentos son buenas fuentes de fibra.
   • Cereales integrales: arroz integral, cebada, maíz, pan de centeno, bulgur, trigo sarraceno y vainilla.
   • Frutas, especialmente con su corteza.
   • Verduras (especialmente verduras de hoja como acelgas, repollo verde, espinacas, lechuga y hojas de remolacha).
   • Frijoles y legumbres. Sepa que en algunas personas, comer puede aumentar los gases intestinales.

4. 
   

   
   Evita los laxantes. Pueden causar habituación y debilitar los intestinos, resultando en estreñimiento crónico. Si siente que necesita un laxante, pruebe con un laxante para plantas.
   • Senna y psyllium son laxantes herbales que puedes usar. Senna naturalmente suaviza las heces. Puede tomar tabletas (siga la dosis) o té de hierbas. También puedes probar la fibra de psyllium.

5. 
   

   
   Haz ejercicio regularmente. Puedes hacer ejercicios aeróbicos, resistencia, ejercicios cardiovasculares o incluso caminar. La idea es que mover su cuerpo mantiene sus intestinos en movimiento al masajearlos. No lo pensamos lo suficiente, pero cuando nos movemos, nuestros órganos internos también se mueven.

6. 
   

   
   Escucha el llamado de la naturaleza. No espere hasta tener ganas de ir a la silla de montar: vaya lo antes posible y no espere demasiado. Sentarse también se asocia con un mayor riesgo de tener hemorroides.

7. 
   

   
   Encuentra una rutina. Vea si es posible mantener un momento regular todos los días para ir a la silla de montar sin ser molestado. Esto tiende a facilitarlo y hacerlo regularmente es un signo de buena salud.

Método 3 Utilizar intervención médica

1. 
   

   
   Prueba el gel gingival para bebé. Puede parecer extraño, pero si sus hemorroides son realmente dolorosas y realmente se siente incómodo, use una pequeña cantidad de gel gingival para bebés en el área. Este gel contiene un antiséptico local que reduce el dolor y las molestias.

2. 
   

   
   Pruebe un tratamiento tópico para el dolor en gel o loción. Limpie suavemente el área anal con agua tibia y séquela. Luego aplique una pequeña cantidad de gel o crema de aloe vera para aliviar el dolor. Aplicar tantas veces como sea necesario.
   • Las cremas para aliviar las hemorroides generalmente contienen vaselina, aceite mineral, aceite de hígado de tiburón y fenilefrina, actúan como descongestionantes y ayudan a reducir las hemorroides.
   • El gel de aloe vera contiene componentes que inhiben las infecciones y tratan heridas pequeñas.
   • Evite las cremas con esteroides: pueden dañar los delicados tejidos que rodean las hemorroides.

3. 
   

   
   Toma un analgésico. Si tiene todo el tiempo equivocado, debe considerar tomar un analgésico de venta libre como paracetamol, aspirina o libuprofeno. Estos medicamentos pueden mejorar sus sentimientos mientras ayudan a reducir la hinchazón. Como siempre, hable con su médico o farmacéutico si es seguro tomar estos medicamentos.

4. 
   

   
   Si sus hemorroides persisten, consulte a un médico. La mayoría de las hemorroides salen en 3 a 7 días cuando se usan métodos naturales. Si este no es el caso o si empeoran, llame a su médico. De vez en cuando con respecto a las hemorroides externas y más a menudo para los internos, será necesaria una intervención médica. Si los métodos descritos anteriormente no funcionan o no son suficientes, los enfoques más comunes se enumeran a continuación.
   • Ligadura: se une una banda elástica alrededor de la base de la hemorroide para cortar la circulación sanguínea.
   • Inyectando una sustancia química para reducir las hemorroides.
   • Cauterización: quemamos las hemorroides.
   • Grapa: la circulación sanguínea de la hemorroide se detiene con una grapa quirúrgica.
   • Hemorroidectomía: extirpación quirúrgica de la hemorroide.