¿Cómo deshacerse de la fiebre

Contenido

• etapas
• Método 1 Cuídate bien
• Método 2 de 2: Come y bebe adecuadamente
• Método 3 de 4: prueba los remedios caseros
• Método 4 Tratar la causa subyacente

La fiebre no es una enfermedad en sí misma, sino que es una señal de que su cuerpo está luchando contra una enfermedad. En general, no debe intentar deshacerse de la fiebre por completo, ya que interrumpe la lucha del sistema inmunitario contra un virus o una bacteria. Dependiendo de la causa de la fiebre, podría dejarla ir normalmente o podría recibir tratamiento para la enfermedad subyacente. Si la fiebre le molesta o si le preocupa volverse demasiado fuerte, hay muchas maneras de reducirla.

etapas

Método 1 Cuídate bien

1. 
   

   
   Quítate un poco. Aunque puede sentir frío cuando tiene fiebre, la temperatura de su cuerpo es realmente alta y tendrá que bajarla para calentarse. Permita que su cuerpo libere calor excesivo usando ropa delgada y cubriéndose con una manta o una sábana delgada si es necesario.
   • De hecho, puede ser peligroso cubrirse con demasiados jerseys o mantas cuando tiene fiebre, ya que esto aumenta aún más la temperatura de su cuerpo.

2. 
   

   
   Ajuste la temperatura interior a un nivel cómodo. Si la temperatura interior es demasiado alta, evitará que su cuerpo libere el exceso de calor que produce. Aún debe tener cuidado de que la habitación no esté demasiado fría. Los escalofríos son el sistema natural de aumento de temperatura de su cuerpo, por lo que solo empeorará la fiebre si hace tanto frío que comienza a temblar.
   • Si hace demasiado calor en la habitación, abra una ventana o encienda un ventilador.

3. 
   

   
   
   
   Refréscate con agua. Humedezca su piel para bajar la temperatura de su cuerpo, pero tenga cuidado de no enfriarse demasiado. Aplique una toalla mojada en la frente y las extremidades o frote su cuerpo con agua tibia. El agua siempre debe estar tibia para evitar temblar su cuerpo.
   • Las esponjas de baño son ideales para niños con fiebre.
   • Es posible que haya leído que la aplicación de 90 grados de alcohol en la piel puede reducir la fiebre, pero el alcohol puede ser absorbido a través de la piel, lo que podría provocar intoxicación por alcohol, por lo que solo debe usar agua !

4. 
   

   
   Toma medicamentos sin receta. Si no se siente cómodo con la fiebre, puede tomar medicamentos de venta libre que disminuyan la fiebre, como el paracetamol o el libuprofeno. Asegúrese de seguir las instrucciones y las dosis correctamente.
   • Laspirina también se puede usar para reducir la fiebre en adultos, pero nunca se la debe dar a los niños porque su uso se ha relacionado con una enfermedad grave llamada síndrome de Reye.
   • Recuerde que estos medicamentos pueden ayudarlo a sentirse mejor, pero no tratarán la causa subyacente de su fiebre. Si cree que tiene una infección bacteriana, es extremadamente importante consultar a un médico y tomar los medicamentos que le recete.

5. 
   

   
   
   
   Descanse. Ayude a su cuerpo a luchar contra él durmiendo más y pasando más tiempo descansando de lo habitual. Esto no significa que tenga que pasar el día en la cama, pero trate de no quemarse.
   • Sería mejor quedarse en casa y evitar ir al trabajo o la escuela, porque necesita descansar y no quiere contaminar a sus compañeros o colegas con un virus o bacteria contagioso.

Método 2 de 2: Come y bebe adecuadamente

1. 
   

   
   Mantente hidratado La fiebre puede deshidratarte fácilmente y causar muchos síntomas. Si bebe más líquidos, se sentirá mejor y ayudará a su cuerpo a combatir la enfermedad.
   • La cantidad de agua que necesita su cuerpo depende de muchos factores, incluido su peso y nivel de actividad. La mayoría de las personas tienen que beber unos 2 litros de agua al día.
   • Favorezca el agua, pero también puede tomar jugos de frutas y bebidas energéticas.

2. 
   

   
   Come bien Los alimentos ricos en nutrientes y fáciles de digerir te ayudarán a ganar fuerza y ​​vencer la enfermedad. Trate de consumir muchas frutas y verduras y evite los alimentos procesados.
   • Las proteínas magras y las grasas saludables de los alimentos como el aceite de oliva son muy importantes.
   • Al comer alimentos que naturalmente contienen probióticos, como el yogur, ayudará a su cuerpo a combatir la enfermedad.
   • También puede intentar tomar suplementos multivitamínicos para su salud o vitamina C y omega-3 para estimular su sistema inmunológico y reducir la inflamación. Asegúrese de analizar estos remedios con su médico, especialmente si ya está tomando medicamentos.

3. 
   

   
   Prueba una dieta líquida. No es necesario consumir solo alimentos líquidos, pero intente incorporar alimentos líquidos en su dieta para hidratarse adecuadamente y ayudar a su digestión. Pruebe, por ejemplo, helados y sopas.

Método 3 de 4: prueba los remedios caseros

1. 
   

   
   Beber infusiones. Se supone que hay muchas plantas que ayudan a su cuerpo a combatir infecciones y a reducir la inflamación. Intente comprar infusiones con ingredientes útiles o haga su propia infusión infundiendo plantas enteras en agua o mezclando plantas secas en polvo. Aquí hay algunas plantas que podrían ayudarlo a combatir la fiebre:
   • te verde
   • uña de gato
   • el hongo reishi
   • el cardo mariano
   • landrographis

2. 
   

   
   Toma remedios homeopáticos. Para las fiebres que no requieren dantibióticos o atención médica, puede intentar tratar los síntomas con remedios homeopáticos. Aunque estos remedios son naturales, debe asegurarse con su médico de que puede usarlos de manera segura, especialmente si ya está tomando otros medicamentos. Aquí hay algunos ingredientes naturales vendidos para bajar la fiebre:
   • laconit
   • lapis mellifica
   • la belladona
   • la bryonia
   • Ferrum phosphoricum
   • gelsemium

3. 
   

   
   Prueba los calcetines mojados. Puede parecer contraproducente, pero en realidad podría ayudar a su cuerpo a combatir la fiebre estimulando su sistema inmunológico si se acuesta con medias húmedas. Eche un par de medias más gruesas sobre las medias mojadas para obtener mejores resultados y repita varias noches si es necesario.

Método 4 Tratar la causa subyacente

1. 
   

   
   Examina los síntomas. Para determinar la mejor manera de deshacerse de la fiebre, es importante conocer la causa. Escriba todos los síntomas que observe. Si tiene síntomas que no pueden explicarse por la presencia de un virus común, como dolor de garganta y oídos, consulte a un médico.
   • Busque atención médica inmediata si experimenta síntomas como confusión, dificultad para moverse o respirar, color azulado de los labios y las uñas, convulsiones, rigidez en el cuello o dolor de cabeza intenso.

2. 
   

   
   Toma antibióticos Si su médico descubre una infección bacteriana, como angina o infección del tracto urinario, le recetará antibióticos para tratarla. Tome el medicamento según las indicaciones de su médico y la fiebre y otros síntomas deberían desaparecer en unos pocos días.
   • No tome antibióticos si tiene un virus, como la gripe o los resfriados. Estas drogas no son efectivas contra los virus.

3. 
   

   
   Sepa cuándo la fiebre sube demasiado. La fiebre no suele ser un síntoma por el que deba preocuparse, pero puede ser peligroso si aumenta demasiado o si persiste durante demasiado tiempo. Consulte a un médico de inmediato si está preocupado porque usted o su hijo tienen fiebre demasiado alta.
   • Para niños menores de tres meses, consulte a un médico cuando la fiebre supere los 38 ° C.
   • Para niños entre tres y doce meses, consulte a un médico si la fiebre supera los 39 ° C.
   • Para niños mayores y adultos, consulte a un médico si la fiebre supera los 40.6 ° C o si no desaparece después del tratamiento.
   • También debe consultar a un médico si la fiebre dura más de 48 a 72 horas o más de 24 a 48 horas en niños menores de dos años.

4. 
   

   
   Obtenga tratamiento para enfermedades crónicas. La fiebre también puede ser causada por una enfermedad autoinmune o inflamación, como lupus, vasculitis y colitis ulcerosa. La mejor manera de tratar este tipo de fiebre es consultar a un médico para establecer un tratamiento y curar la causa subyacente.
   • Si tiene afecciones médicas crónicas, debe comunicarse con su médico cada vez que tenga fiebre.
   • La fiebre también puede ser el primer síntoma de una enfermedad grave como el cáncer, por lo que debe consultar a su médico si su fiebre no desaparece.

5. 
   

   
   Consulte a su médico de inmediato en caso de fiebre causada por su entorno. Si tiene fiebre después de la exposición al calor extremo, puede estar sufriendo de hipertermia o golpe de calor. En este caso, debes enfriar tu cuerpo lo más rápido posible.
   • La hipertermia también se manifiesta por otros síntomas como sensación de debilidad, confusión, mareos y alteración del estado mental.
   • Los pacientes con hipertermia generalmente deben ser tratados en el hospital, por lo que debe ir a la sala de emergencias de inmediato.
   • Mientras espera el tratamiento, puede intentar bajar la temperatura quitándose la ropa que no necesita, aplicándole agua fría al cuerpo, yendo a un lugar fresco y bien ventilado, o tomando muchos líquidos. frío.