Cómo deshacerse de los cordones en la frente

Autor: Louise Ward

Fecha De Creación: 4 Febrero 2021

Fecha De Actualización: 18 Mayo 2024

Cómo deshacerse de los cordones en la frente - Guías

Contenido

etapas
Método 1 de 3: usar remedios caseros
Método 2: deshazte del acné a través de su dieta
Método 3 Cuida tu piel
Método 4 de 2: prevenir el acné en la frente

En este artículo: Uso de remedios caseros Elimine el acné de su dieta Cuide su piel Prevenga el acné en la frente37 Referencias

La frente es una parte de la zona T, esa parte de la cara que incluye el mentón, la nariz y la frente. Este último es un área problemática para muchas personas, ya que está cerca del cabello y producen grasa. Hay diferentes maneras de deshacerse del acné en la frente.

etapas

Método 1 de 3: usar remedios caseros

Usa peróxido de benzoilo. Este compuesto elimina las bacterias responsables del acné. Entonces, al aplicarlo en la frente, verá que el acné desaparecerá. El peróxido de benzoilo también tiene otras propiedades. También elimina el exceso de grasa y elimina la piel muerta, lo que destapará los poros.
- Busque productos de barriga libres que contengan peróxido de benzoilo en una concentración de 2.5 a 10%.
- El peróxido de benzoilo puede secar, pelar o causar enrojecimiento y quemaduras en el área donde se ha aplicado. Use el producto de acuerdo con las instrucciones del manual.
Prueba el ácido salicílico. Además del peróxido de benzoilo, el ácido salicílico se encuentra en los limpiadores de venta libre y otros productos faciales. Esta solución también ayuda a tratar el acné en la frente. Estos productos contienen entre 0.5 y 5% de concentración de ácido.
- Los efectos secundarios notables incluyen irritación y ardor en la piel. Aplique una pequeña cantidad del producto sobre su piel y espere tres días para ver si siente alguna irritación.
- Evite usarlo durante mucho tiempo y no lo ponga más allá de lo recetado. Siga las instrucciones de su médico o siga las instrucciones en el prospecto.
- El ácido salicílico solo se puede usar en la piel. Evite colocarlo cerca de los ojos, la boca o las fosas nasales.
Aplica los aceites esenciales en las superficies afectadas. Use un hisopo de algodón o una bola de algodón para tratar las áreas de la frente afectadas. Los aceites esenciales a veces pueden irritar tu piel, así que diluye una gota con un aceite portador, que incluye aceite de jojoba, aceite de coco o aceite de oliva. Si tienes piel sensible, aplica el aceite suavemente. Puede dejar que se seque en su cuerpo o usar agua tibia para enjuagarlo. Algunos de los aceites esenciales que puedes probar son:
- aceite de árbol de té
- aceite de orégano
- aceite de menta o hierbabuena
- tomillo
- la caléndula
- aceite de romero
- aceite de lavanda
- aceite de bergamota
Haz una sauna facial. Steam puede abrir los poros y eliminar todas las impurezas. El tratamiento también es muy simple y no cuesta mucho. Para hacer una sauna facial, puede seguir el siguiente procedimiento.
- Ponga un poco de agua en una cacerola y caliéntela hasta que comience a producir vapor.
- Convierta el agua tibia en un recipiente y colóquelo sobre la mesa. Inclínate sobre el recipiente y mantén la cara a 30 centímetros del recipiente. Tenga cuidado porque el vapor puede causar quemaduras graves.
- Cúbrase la cabeza con una toalla y manténgase en contacto con el vapor durante unos quince minutos. Sécate la cara tan pronto como termines.
- Después de la sauna facial, puede aplicar un exfoliante o una máscara para reducir el aceite.
- Puede agregar unas gotas de aceite esencial a su sauna facial.
Haz una máscara con clara de huevo. La clara de huevo ayuda a prevenir la decoloración mientras tonifica y reafirma la piel. Al preparar la máscara de clara de huevo, asegúrese de revolver hasta que la mezcla esté espumosa, como un merengue. Puede agregar limón como lejía o miel debido a sus propiedades antibacterianas.
- Rompe tres huevos y recoge las claras de huevo. Luego póngalos en un tazón y agregue una cucharada de jugo de limón hasta que la mezcla esté blanca y brillante con picos.
- Aplique la mezcla a su cara previamente lavada con sus manos igualmente limpias. Evite el contacto con sus ojos, nariz o boca. Mantenga la máscara durante unos 15 minutos y luego enjuague con agua tibia. Luego secar con una toalla.
- No olvides lavarte las manos después de manipular las claras de huevo.
- Pon un poco de crema hidratante.
Prueba la loción tónica hecha de vinagre de sidra. Mezcle una cucharada de vinagre con dos vasos de agua. Aplique la solución en su cara con algodón. La loción de vinagre de sidra ayuda a igualar la tez y reducir el acné.
- Tenga en cuenta que la loción de vinagre de sidra puede irritar la piel sensible. Para eso, agregue un poco más de agua de vinagre si tiene piel sensible.

Método 2: deshazte del acné a través de su dieta

Reduce tu consumo de azúcar. Comience a evitar los alimentos ricos en azúcar. Las bacterias como el azúcar y son la base del acné.Además, varios estudios han demostrado que los alimentos con bajo índice glucémico pueden reducir la gravedad del acné. Los alimentos con bajo índice glucémico son aquellos que liberan lentamente el azúcar en la sangre. Estos son algunos de estos alimentos:
- avena, salvado de cereales y muesli natural,
- granos integrales, pan integral de centeno, pan integral,
- verduras en general con la excepción de remolacha, calabaza y chirivía,
- las nueces,
- La mayoría de las frutas, excepto las fechas y las sandías. Higos secos, uvas, piña, plátano, mango y papaya tienen un índice glucémico razonable,
- legumbres y frijoles,
- yogur
- Los granos enteros tienen un índice glucémico medio a bajo. Los alimentos con los niveles más bajos de IG son pastas enteras, cebada y arroz integral.
Reduce tu consumo de leche. Según algunos estudios, existe un vínculo entre la leche y el acné. Si usted es un gran consumidor de leche y tiene hematomas por acné, intente consumir menos leche.
Consume más alimentos ricos en vitaminas A y D. La vitamina A es un antioxidante natural y ayuda a fortalecer su sistema inmunológico. La vitamina D es un antimicrobiano. Fortalece el sistema inmunitario, reduce el riesgo de inflamación y reduce la producción de petróleo. La mejor manera de aumentar estas vitaminas en la sangre es comer alimentos que sean ricos.
- Los alimentos ricos en vitamina A incluyen verduras como batatas, espinacas y otras verduras de hoja verde oscuro, zanahorias, brócoli, calabazas, calabaza de verano y pimientos. Rojo. También hay frutas como albaricoques, mangos y melones. Luego vienen las legumbres, el hígado, el pescado y la carne.
- Los alimentos ricos en vitamina D incluyen pescados como la caballa, el atún y el salmón. Las ostras, los champiñones, los huevos y el aceite de hígado de bacalao también contienen vitamina D. También hay muchos otros alimentos ricos en vitamina D.
- También puede obtener vitamina D a través de la luz solar porque hace que su cuerpo produzca vitamina. Pase de diez a veinte minutos al aire libre sin protector solar. Si tienes la piel más oscura, pasa más tiempo al sol. De lo contrario, asegúrese de protegerse del sol manteniendo un amplio rango, protector solar con un índice de 30 o un sombrero de ala ancha, y cubra lo más posible.
- También puede tomar suplementos dietéticos ricos en vitamina D3.
Coma alimentos ricos en omega 3. Los ácidos grasos Omega 3 ayudan a controlar las moléculas que producen aceite. Puede encontrar omega 3 en ciertos alimentos, como semillas y nueces, lino, aceite de linaza, semillas de chía, nuez y nueces. También hay algunos en alimentos como el pescado y el aceite extraído de sábalo, pescado blanco redondo, caballa, sardinas y salmón. Los aguacates también son una gran fuente de Omega 3.
- También puedes tomar un suplemento dietético.

Método 3 Cuida tu piel

Enjuaga tu cara dos veces al día. Esto ayudará a prevenir el acné tanto en la frente como en toda la cara. Enjuague su cara todos los días al menos dos veces, después de cualquier actividad que lo haga sudar. Una cantidad excesiva de sudor puede aumentar la gravedad del acné.
- Evite usar un producto abrasivo que pueda dañar su piel.
- Asegúrate de lavarte la cara suavemente. Enjuague con movimientos circulares con los dedos.
- Evite lavarse la cara con demasiada frecuencia. No se recomienda hacerlo más de dos veces al día.
Exfolia tu piel. Use un exfoliante para la cara una o dos veces por semana. Esto podría ayudar a eliminar las capas externas de la piel y abrir los poros. También podría ayudar a eliminar la piel muerta y los desechos de los poros.
- Aplique con cuidado el exfoliante exfoliante en la cara para evitar irritaciones.
Evitar productos irritantes. Existen productos que pueden irritar su piel y causar acné. Si tienes mucho acné en la frente, entonces maquíllate ligeramente. Los geles para el cabello, lacas y cremas solares pueden ser una fuente de acné.
- El uso de productos químicos, aceites y grasas para compensar, incluso si se trata de maquillaje hipoalergénico, puede irritar y dañar la piel.
- No olvides limpiar todo tu maquillaje antes de acostarte.
Usa un limpiador suave. Limpie su cara con lociones detergentes suaves como Aveeno, Neutrogena, Olay o Cetaphil.
- Busque limpiadores no comedogénicos, es decir, productos que no promuevan espinillas, puntos negros, manchas o manchas blancas. Tal es el caso, por ejemplo, de marcas como Neutrogena, Cetaphil y Olay. También puede usar barras con peróxido de benzoilo, ácido salicílico o alfa-hidroxiácidos. Hay muchos productos de marca que no son comedogénicos. Lea las instrucciones cuidadosamente para estar seguro de su elección.
- Evita rascarte la piel. Esto podría causar cicatrices en la piel o convertir las espinillas en heridas. También puede causar más acné porque raspar la piel puede permitir que la infección se propague.
Hidrata tu cuerpo con aceites no comedogénicos. Algunas cremas hidratantes pueden obstruir los poros y engordarlos. Opta por aceites no comedogénicos para hidratar tu piel. Hay pocas posibilidades de que obstruyan los poros. Prueba aceites como:
- aceite de almendras
- el aceite del grano de albaricoque
- aceite de aguacate
- alcanfor
- aceite de ricino
- el aceite de la onagra bienal
- aceite de semilla de uva
- aceite de avellana
- aceite de cáñamo
- aceite mineral
- aceite de oliva
- aceite de maní
- aceite de cártamo de los tintoreros
- aceite de semilla de sándalo
- aceite de sésamo

Método 4 de 2: prevenir el acné en la frente

Lávate el cabello con frecuencia. Es importante lavarse el cabello con frecuencia si tiene acné en la frente. Esto es aún más crucial si tienes flecos o cabello cayendo sobre tu frente porque pueden transmitir aceite o impurezas a tu piel.
Evite tocarse la frente con la mano. Sus manos pueden transportar aceite o impurezas que pueden obstruir los poros de su piel. Haga el esfuerzo de mantener sus dedos y manos lejos de la frente.
- Si te tocas la cara con frecuencia, asegúrate de lavarte las manos regularmente. Esto reducirá el aceite y los microbios presentes en ellos.
Evita usar sombreros. Estos cubren su frente pueden causar acné. Evita usar uno. Si tiene que ponérselo, asegúrese de que esté limpio para evitar que el aceite o los gérmenes se acumulen y luego pasen a la frente.
Mantenga sus sábanas y fundas de almohada limpias. Dormir sobre una funda de almohada y una sábana grasosa puede causar acné en la frente. Como su cara está en contacto con estas sábanas sucias mientras duerme, su frente recogerá impurezas o aceite. Lave sus fundas de almohada dos veces por semana para evitar esto.