Cómo deshacerse del acné de espalda

Contenido

• etapas
• Método 1 de 4: Haz cambios en el estilo de vida
• Método 2 Use soluciones médicas
• Método 3: deshazte naturalmente del acné en la espalda

El acné posterior es tan común como molesto. Los adolescentes y adultos prepúberes que lo padecen saben que esta forma de acné es diferente de la que aparece en la cara. Sin embargo, dado que el acné posterior, como otros acné, no es más que hiperactividad de las glándulas sebáceas ubicadas en un lugar, existen tratamientos similares a los utilizados contra el acné facial.

etapas

Método 1 de 4: Haz cambios en el estilo de vida

1. 
   

   
   Usa un sostén limpio. Si usa un sostén, es extremadamente importante usar uno. Intenta usar uno todos los días. El sujetador debe estar lo suficientemente apretado como para no frotar su acné mientras camina, ya que esto produce irritación. Si es posible, use un sostén sin tirantes, ya que esto reduce la aparición de enrojecimiento en los omóplatos.

2. 
   

   
   Use ropa suelta y limpia que permita que su piel respire. Asegúrese de que la tela en contacto con su espalda esté limpia y, si es posible, hecha de fibras naturales como el algodón. Trate de evitar la ropa muy ajustada. Finalmente, su ropa debe limpiarse regularmente, preferiblemente después de cada vez que la use.
   • Intenta limpiar tu ropa con un detergente suave con poco o ningún perfume. El acné puede ser causado o amplificado por detergentes demasiado fuertes o demasiado perfumados.
   • Si es posible, limpie la ropa blanca con lejía. El blanqueador mata las bacterias que podrían permanecer en su ropa y que contribuyen al acné. Asegúrese de enjuagarlos bien para evitar que los químicos en el blanqueador irriten su piel.

3. 
   

   
   
   
   Báñese después de sudar. Después de correr o practicar su deporte favorito, no olvide tomar una ducha. La transpiración que deja en su piel crea un ambiente propicio para el desarrollo de bacterias que causan acné. Además, la transpiración también puede obstruir los poros, lo que también provoca la aparición de acné.

4. 
   

   
   Al bañarse, asegúrese de enjuagar bien el acondicionador para el cabello. El acondicionador que permanece en tu cabello es una posible causa del inicio del acné. Es un gran producto para el cabello, pero no para la espalda. Hay varias maneras de evitar dejar un acondicionador en la espalda que podría causar la aparición de estos granos desagradables.
   • Baje la temperatura del agua antes de enjuagar el acondicionador en su cabello. El agua caliente abrirá los poros mientras que el agua fría los cerrará. Usted está seguro de atrapar el acné en la espalda si sus poros están abiertos cuando se enjuague el acondicionador de la cabeza.
   • Lávese la espalda al final, después del champú y acondicionador.
   • En lugar de aplicar su acondicionador en la ducha, aplique un acondicionador sin enjuague después de salir de la ducha.

5. 
   

   
   
   
   Cambiar la ropa. Si tiene piel sensible, la ropa que use podría irritarla. Intenta pasar a una marca de ropa más suave para tu piel.

6. 
   

   
   Lave sus sábanas regularmente. Las células muertas y el polvo se acumulan rápidamente en las sábanas. Las mascotas que duermen en su cama también traerán tierra. Cambia tus sábanas y lávalas dos veces por semana.
   • Si puede lavar sus sábanas con lejía, eliminará las bacterias que quedan después del lavado y causará acné. Asegúrate de enjuagarlos bien para evitar irritar tu piel con químicos.
   • También asegúrese de lavar regularmente sus mantas, edredones y todo el resto de la ropa de cama.

Método 2 Use soluciones médicas

1. 
   

   
   Lávese todo el cuerpo con un gel de ducha médico sin aceite. Debe encontrar uno que contenga 2% de ácido salicílico. Concéntrese en las áreas donde se encuentran las espinillas y espere aproximadamente un minuto para que el producto actúe antes de enjuagarlo para eliminar los aceites. Deje que el producto penetre en su piel y haga su trabajo.

2. 
   

   
   Hidrata tu piel con una loción sin aceite. Tu piel también es un órgano de tu cuerpo. No figurativamente, literalmente. Al igual que cualquier otro órgano de su cuerpo, necesita agua y nutrientes para estar y verse saludable. Use una loción en la espalda cada vez que la lave (es decir, todos los días).
   • De lo contrario, use una loción regular, pero asegúrese de que no produzca granos. Esto es necesario porque el ácido salicílico seca la piel.

3. 
   

   
   Trata las espinillas con una crema para el acné. Dado que ha usado ácido salicílico antes para lavar e hidratar su piel, use otra sustancia para tratar las espinillas, por ejemplo, una solución de peróxido de benzoilo al 2.5%. No use más de 5 a 10% de peróxido de benzoilo si tiene piel sensible, ya que esto puede causar irritación. Si es sensible al peróxido de benzoilo, una solución de azufre al 10% también podría reemplazarlo.

4. 
   

   
   Aplica una crema de retinol. Extiende una crema de retinol sobre tu espalda por la noche. Esto ayuda a exfoliar la piel y prevenir la aparición de acné en lugares difíciles.

5. 
   

   
   Use alfa o beta-hidroxiácido. El ácido alfa-hidroxi es en realidad un producto exfoliante que elimina las células muertas de la piel que tienden a obstruir los poros y causar acné. El lacide beta-hidroxilado combate desde el interior las bacterias que causan el acné. Si puede, trate de encontrar un exfoliante corporal que contenga estas dos sustancias y lávese con este producto tres veces por semana. Después de bañarse y aplicar una crema hidratante, frótese la espalda con un producto que contenga ácido alfa-hidroxilado y ácido beta-hidroxilado.

6. 
   

   
   Consulte a un dermatólogo. Su problema puede tratarse con píldoras o cremas recetadas. No dude en consultar a un dermatólogo para asegurarse.

Método 3: deshazte naturalmente del acné en la espalda

1. 
   

   
   Exfolia tu piel con una esponja abrasiva o loofa. Sin embargo, no lo frotes demasiado o podrías empeorar la irritación.

2. 
   

   
   Prueba el zinc. Aunque este metal no se reconoce como una cura para el acné, en algunos casos es efectivo para tratarlo. El zinc es un metal que los hombres usan en pequeñas dosis en ciertas situaciones. Además de tratar el acné, se usa para estimular el sistema inmunitario. El zinc se puede usar para tratar el acné en la espalda de dos maneras diferentes.
   • Aplicar zinc directamente sobre la piel. Intente encontrar una loción de acetato de zinc al 1.2% o eritromicina al 4% y frótela sobre su piel dos veces al día. Si no puede encontrar uno, perfore una cápsula de gel de zinc, apriete un poco con un dedo limpio o un hisopo de algodón y aplique directamente sobre su espalda.
   • Consume zinc junto con el resto de tus vitaminas diarias. Trate de tomar zinc diariamente, entre 25 y 45 mg. No tome más de 50 mg al día, ya que puede sufrir de deficiencia de cobre, con grandes dosis de zinc que interfieren con la absorción de cobre.
   • También puede hablar con su médico y preguntarle qué piensa sobre la crema antibiótica que contiene zinc.

3. 
   

   
   Prepara un exfoliante natural. Esto lo ayudará a eliminar las células muertas de la piel que obstruyen los poros y causan acné. Exprima una toronja en un tazón y vierta una taza y media de azúcar blanca y media taza de sal marina gruesa.Masaje el producto en las áreas afectadas y séquelo.
   • Dos cucharadas de miel agregadas a su loción pueden mejorar. La miel tradicional o la miel de manuka hidratan tu piel y tienen propiedades antibacterianas.

4. 
   

   
   Cambia el pH de tu piel. El pH es la alcalinidad de tu piel. Los científicos han determinado que el pH de la piel debe ser inferior a 5, idealmente 4,7, para tener una piel sana y una flora bacteriana que ayude a la piel. La ducha y el jabón, en particular, pueden causar un aumento del pH por encima de 5, lo que provoca la aparición de piel seca, escamosa y acné.
   • Considere cambiar el cabezal de la ducha. Invierta en un cabezal de ducha que filtre el cloro en el agua. Tu piel te lo agradecerá. Encontrará cabezales de ducha efectivos a precios asequibles que tendrán un cierto impacto en la salud de su piel.
   • Prepare una mezcla de vinagre de manzana y agua potable en una botella con atomizador. Después de ducharse y antes de acostarse, rocíe la solución de vinagre sobre la piel y deje que se seque. Este proceso naturalmente reducirá el pH de su piel.