Cómo deshacerse del mal aliento matutino

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Tener una buena higiene bucal
• asesoramiento
• advertencias

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Nunca es agradable despertarse con mal aliento. Lhalitosis, mal aliento bajo su nombre científico, generalmente se debe a una fuerte disminución en la producción de saliva durante las horas de sueño que luego hace que la boca sea un ambiente favorable para el desarrollo de bacterias. Cualquiera puede verse afectado en algún momento de su vida por este problema, y ​​nadie puede esperar despertarse por la mañana con un aliento perfectamente fresco. En este artículo, aprenderá sobre la higiene bucal y algunas formas de comer y vivir que lo ayudarán a recuperar el aliento normal cuando salga de la cama después de una larga noche de sueño.

etapas

Parte 1 de 3:
Tener una buena higiene bucal

1. 5 Tenga en cuenta su consumo de medicamentos. Algunas drogas, como la insulina, tienden a crear mal aliento directamente, mientras que otras, como los antihistamínicos, causan un secado de la boca favorable al desarrollo de bacterias. Si tiene alguna inquietud sobre los efectos secundarios de ciertos medicamentos, hable con su médico. publicidad

asesoramiento

• Dado que el mal aliento es causado en gran medida por la boca seca, si se despierta durante la noche, aproveche para beber un poco de agua.
• Los problemas de los ronquidos y el mal aliento a menudo están relacionados. Cuando roncas, respiras por la boca, que luego se seca más rápido.
• La xerostomía, que es un estado de boca seca, puede ser la causa del mal aliento matutino. Puede ser causada por la respiración por la boca o la falta de hidratación, o por el mal funcionamiento de las glándulas salivales o los tejidos conectivos de la boca (síndrome de Sjogren).

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advertencias

• Los niños generalmente duermen mucho más que los adultos y con mayor frecuencia tienen problemas de mal aliento. Si nota otros síntomas de la enfermedad de su hijo que generalmente causan problemas de mal aliento, consulte a un pediatra que le puede decir exactamente qué padece su hijo. La lozenitis a menudo causa problemas de dhaleine.
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