Cómo comportarse con un adolescente

Contenido

• etapas
• Método 1 Sé amigable con un adolescente
• Método 2 Salir con un adolescente
• Método 3 Críe a un adolescente

La ladolescencia es difícil para todos: el adolescente mismo, sus amigos y su familia. Los adolescentes son víctimas de ciertos estereotipos que no siempre son correctos, como estar siempre enojados, malhumorados, violentos y groseros. Estos estereotipos provienen, en parte, de las situaciones excepcionales que experimentaron estos adolescentes. Si usted es un amigo, una novia o los padres de un adolescente, no debe pensar que estos estereotipos se aplican a él automáticamente. Si comienza a presentar algunos de ellos, es importante que comprenda la causa y actúe en consecuencia.

etapas

Método 1 Sé amigable con un adolescente

1. 
   

   
   Comprender los efectos de la adolescencia. Este período puede cambiar su punto de vista. Los niños generalmente pasan por la pubertad entre los 11 y los 16 años. Es durante estos años que experimentan cambios físicos (incluidos los músculos en crecimiento y desarrollo). Durante y después de estos años, también comenzarán a desarrollar su sexualidad. También cambiarán la forma en que se ven a sí mismos, pero también a las personas que los rodean.
   • Si eres un adolescente, él puede comenzar a comportarse de manera diferente contigo. Esto se debe en parte al hecho de que pasa por cambios emocionales (y hormonales), pero también porque su propia apariencia física está cambiando. Estos cambios no deberían hacerle pensar que ha hecho algo mal, sino que simplemente son parte de la vida.
   • Los adolescentes también tienden a ser ahorcados o menos seguros acerca de su orientación sexual. Su amigo puede necesitar ayuda y apoyo para determinar quién es.

2. 
   

   
   
   
   Lee su lenguaje corporal. El lenguaje corporal se compone de movimientos y posiciones que toma el cuerpo de una persona y, en general, les permite comprender lo que sienten. Estar atento a esta forma de comunicarse con usted lo ayudará a determinar la mejor manera de abordarlo.
   • La capacidad de leer el lenguaje corporal comienza con un buen sentido de observación. Practique la lectura del lenguaje corporal observando a las personas que lo rodean en sus actividades diarias, como cuando va de compras, toma el autobús o toma un café.
   • Aquí hay algunos ejemplos de lenguaje corporal que puedes ver en tus amigos.
     • Si ve a su amigo cruzando el patio de su escuela con las manos en los bolsillos y los hombros bajos, puede sentirse rechazado.
     • Si su amigo a menudo juega con su cabello o se ajusta la ropa, es probable que se sienta nervioso.
     • Si su amigo toca (como si estuviera tocando la batería) en una mesa o parece inquieto, puede suponer que está impaciente.
     • Si su amigo está hablando con otra persona y cruzando los brazos frente a él o sosteniendo algo frente a él, está en una posición defensiva.

3. 
   

   
   
   
   Mostrar empatía La empatía es la capacidad de comprender y apreciar los sentimientos de otra persona. En otras palabras, la empatía significa ser capaz de ponerse en la posición de la persona frente a usted. Le permite comprender qué se cruza y simpatizar con él. Ser empático también te permite construir relaciones más saludables.
   • Ser enfático es escuchar. Es difícil entender cómo se siente una persona si no le das la molestia de expresarse.
   • Cuando escuches a tu amigo, piensa en cómo te sentirías si estuvieras en la misma situación que él. Es posible que él comparta los mismos sentimientos que tú.
   • Aquí hay algunos ejemplos de cómo puedes empatizar con tu amigo.
     • Si tu amigo te cuenta una historia en la que expresa muchos sentimientos diferentes, escúchalo con atención y repite algunas de las cosas que comparte contigo. Esto le mostrará que realmente estás escuchando y que estás interesado en lo que te está diciendo.
     • Si tu amigo te da una opinión sobre un tema, escúchalo sin juzgarlo. Luego pregúntale por qué siente esto. Intenta ponerte en su lugar antes de expresar tu opinión.
     • Si tu amigo ha tenido una experiencia particularmente vergonzosa y no quiere hablar de eso, ábrete a él compartiendo una experiencia humillante que tú mismo hayas experimentado. Su amigo se sentirá más cómodo al hablar sobre su experiencia si tiene el coraje de compartir la suya.

4. 
   

   
   Se compasivo. El siguiente paso después de la empatía es la compasión. La compasión se trata de querer ayudar a alguien que lo necesita. Una vez que comprenda cómo se siente su amigo, puede determinar qué puede hacer para ayudarlo. Ser compasivo es otra forma de crear relaciones más saludables.
   • Habla con tu amigo y pregúntale si necesita algo. Si no sabe lo que necesita, piense en lo que le gustaría que hagamos por usted en su situación y ofrézcale esta ayuda.
   • Interesarse en cómo se siente su amigo y utilizar su curiosidad para hacer preguntas y conocerlo mejor.
   • Sé amable con tu amigo si sabes que se está burlando de él o está siendo abusado por otros. No se mezcle con los rumores que se propagan sobre él y no se burle de él también.

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   Mantente fiel. Uno de los elementos más importantes de la amistad es la lealtad y quedarse con un amigo en los buenos y malos momentos. No permita que los rumores y rumores difundidos por otras personas influyan en la forma en que percibe a su amigo. También significa que debes estar listo para sacrificarte si necesitas algo.
   • La lealtad y la amistad son más que solo guardar secretos, porque a veces tendrás que romper la confianza que tienes en ti para ayudarlo.
   • La lealtad también se trata de decirle a tu amigo algo que tal vez no quiera escuchar, mostrándote honesto. La verdad puede doler, pero a veces es necesario.

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   No se doble a la presión de sus compañeros. Sus compañeros son personas que tienen la misma edad que usted o que comparten sus intereses. A menudo son tus amigos, pero no es necesariamente el caso. Debido a que pasas mucho tiempo con ellos y los ves casi a diario, a menudo influirán en ti, ya sea una influencia positiva o negativa. Sin embargo, cuando sus compañeros o amigos lo obligan a actuar de manera contraria a lo que quiere hacer o lo que debe hacer, sabe que es víctima de una influencia negativa.
   • Tu amigo puede comenzar a sentir y actuar de una manera extraña. Otros adolescentes también pueden tratar de presionarlo para que actúe en contra de sus principios. Como amigo, quédate a su lado y apóyalo durante este momento difícil.

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   Presta atención a su agresividad. El cuerpo y el cerebro de un adolescente pasan por disturbios y cambios significativos. El cerebro de un adolescente cambia físicamente y esto puede hacer que se comporte de manera irresponsable. De hecho, estos cambios físicos en el cerebro tienen un efecto directo en la capacidad de responder a emociones como la ira, el miedo, el pánico o la ansiedad. Agregue a eso una gran cantidad de testosterona y ciertamente tendrá la posibilidad de un comportamiento agresivo o negativo.
   • Si tiene una discusión con su amigo y él comienza a actuar agresivamente, mantenga la calma.
   • Si tu conversación se vuelve demasiado violenta y tu amigo no parece querer calmarse, vete. Dígale que reanudará su discusión en unos treinta minutos. Dale la oportunidad de calmarse antes de reanudar tu conversación.
   • Si su amigo es físicamente violento, piense primero en su seguridad. Manténgase alejado de él lo más rápido posible. Si no puede escapar y teme por su seguridad, solicite ayuda de inmediato.

Método 2 Salir con un adolescente

1. 
   

   
   Sepa cuándo comenzar a salir juntos. No hay una regla general sobre esto, por lo que depende de usted (pero también de sus padres). Si estás listo y cómodo, pero también tus padres te han dado su aprobación, este es ciertamente el momento adecuado para comenzar. Lo más importante es no sentirse presionado para hacer esto y salir con este chico si no es lo que quieres.

2. 
   

   
   Sepa si es la correcta. ¿Lo alivias? ¿Es amable contigo? ¿Se llevan bien juntos? ¿Te atrae? ¿Sientes mariposas en el estómago en su presencia? Antes de comenzar a salir con un chico, hágase estas preguntas. Si tienes un buen presentimiento sobre este chico y estás listo para dar el paso, puedes salir con él varias veces para aprender a conocerlo mejor.

3. 
   

   
   Comprende su extraño comportamiento contigo. Los cambios que experimentan los adolescentes durante la pubertad no son los mismos y la situación suele ser más fácil para las niñas. Hay una mayor cantidad de tiempo durante el cual la pubertad puede comenzar para una niña, pero una vez que ha comenzado, terminará rápidamente. Los niños, por otro lado, pueden seguir creciendo y cambiando durante sus veintes. Esto significa que los niños continúan sintiéndose desorientados e incómodos por un período más largo. Será aún más difícil si el chico que conoces tiene la sensación de crecer más lentamente que sus amigos.
   • Los niños experimentan un cambio de voz durante la adolescencia, esta última se vuelve cada vez más severa. Pero su voz, mientras se produce este cambio, a veces tendrá un tono un tanto extraño para ellos. Esto puede hacer que se sientan incómodos al hablar con otras personas porque no hablan bien.
   • No siempre será un detalle que tendrá en cuenta, pero uno de los principales cambios que experimentan los adolescentes durante la pubertad está afectando su pene. Este último, así como su escroto, en realidad crece y produce más hormonas que pueden causar erecciones no deseadas. Solo pensar en una chica puede, por ejemplo, provocar una. Desafortunadamente, los niños no siempre pueden controlar estas reacciones y esto puede explicar por qué a veces se sentirá incómodo en su presencia.
   • Los niños comienzan a ser más maduros socialmente alrededor de los 17 años. Antes de eso, pueden comportarse inmaduros e infantiles. El hecho de que las niñas crezcan más rápido explica lo que los niños problemáticos pueden encontrar hasta que maduran y las alcanzan.

4. 
   

   
   Salgan juntos Cuando un niño se ofrece a salir con él, eso no significa que quiera convertirse automáticamente en su novio. Comience con una primera salida y vea cómo va entre ustedes. Las reuniones pueden incluir salir a tomar un café, ver una obra de teatro o un partido, pero también ir a un restaurante, etc. No importa lo que elija hacer, asegúrese de que le gusten los dos.
   • Si la primera cita sale bien, salgan una segunda vez juntos y así sucesivamente. Si no, no es muy grave, pero simplemente indica que no están hechos para estar juntos.

5. 
   

   
   Salgan juntos por las razones correctas. Algunos adolescentes sienten la necesidad de salir con otra persona para obtener la atención que necesitan, en parte porque tienen problemas serios o confianza en sí mismos. Otros quieren que una relación tenga la sensación de controlar a otra persona o establecer un estado especial con sus compañeros al tener un novio. Ninguna de estas razones es buena para comenzar a salir con un chico.
   • Si esta es la única razón por la que quieres salir con un chico, entonces puede que no sea una buena idea hacerlo. Usted estaría en condiciones de usarlo para sus propias necesidades, lo cual no es adecuado para él.

6. 
   

   
   Quédate tú mismo. Ya sea que quieras salir con este chico o simplemente hacerte amigo de él, no olvides que lo más importante es que te quedes tú mismo. Si un niño quiere estar contigo porque finges ser otra persona, eso significa que no está realmente interesado en ti. E incluso si su relación parece funcionar al principio, es poco probable que dure. Su verdadera personalidad eventualmente saldrá a la superficie, porque no puede pretender ser otra persona para siempre.
   • No tienes que salir con un chico que comparte tu inteligencia. Si eres más inteligente que tu novio, está bien, y viceversa. No intentes actuar estúpidamente para que este chico se sienta más cómodo contigo. Ciertamente te reprochará cuando se dé cuenta de que no fuiste honesto con él.

7. 
   

   
   Saber reconocer el amor. Cuando comienzas a salir con un chico, a veces sientes que te estás enamorando de él de inmediato. Es posible que este sea el caso, pero también puede ser simplemente un deseo o una forma de entusiasmo. A veces durará, pero no siempre será así. Si este sentimiento disminuye con el tiempo, es posible que la realidad interfiera con tus ideales. Sus pequeñas manías se harán más visibles y sus fallas serán imposibles de ignorar.
   • El verdadero amor requiere tiempo y trabajo. Y no siempre estarás enamorado de los chicos con los que sales.
   • Lamour, dentro de una pareja, pide lattirance (una alquimia física), proximidad (una conexión emocional) y compromiso (la voluntad de simplificar con una persona).

8. 
   

   
   Saber reconocer una relación sana. Es más probable que una relación saludable dure, incluso cuando las peculiaridades de su novio son más evidentes. Una relación también requiere un grado de respeto por los demás, tiempo, saber dar y recibir, poder compartir los sentimientos, buenos y malos, poder ayudar y apoyar las propias ideas y necesidades dentro de la pareja.
   • Si crees que falta uno de los ingredientes en una relación saludable en tu relación, habla con tu novio. Si puede solucionar este problema, esta es una excelente señal de que su relación está hecha para durar. Si no tiene éxito, puede indicar que es hora de que sigan adelante.

9. 
   

   
   Sepa cuándo romper. Todas las relaciones no están destinadas a durar. Las personas pueden moverse en diferentes direcciones o pueden darse cuenta rápidamente de lo que no está destinado a estar juntos. No importa cuándo tú o tu novio decidan que es hora de salir adelante, nunca pienses que tu relación fue una pérdida de tiempo. Cada relación te permite crecer y aprender más sobre ti.
   • Cada relación debe satisfacer las necesidades de ambos miembros de una pareja. Si su novio no satisface sus necesidades o usted no satisface sus necesidades, es hora de seguir adelante.
   • Las rupturas nunca son obvias y ciertamente te sentirás muy mal. Pero este sentimiento eventualmente se desvanecerá. No sacrifiques tu felicidad a largo plazo por un statuquo a corto plazo.

Método 3 Críe a un adolescente

1. 
   

   
   Comprende su ira. Los adolescentes experimentan picos emocionales debido a sus hormonas (testosterona), que pueden afectar negativamente sus habilidades para controlar el miedo y hacer que pierdan sus inhibiciones. También puede hacer que sigan actividades peligrosas simplemente porque no pueden medir el peligro. Y a menudo dejan sus emociones, especialmente la ira, dirigen completamente sus reacciones.

2. 
   

   
   Crea una estructura. Los adolescentes necesitan estructura en sus vidas y, por lo tanto, la autoridad de sus padres. Esta estructura no es el resultado de una falta de confianza, sino más bien un hecho biológico que los adolescentes aún no se han desarrollado y que les impide tomar las decisiones correctas y predecir las consecuencias de sus acciones. Como padre, establezca una rutina diaria con su hijo. Asegúrese de que él sea parte de este proceso, pero que el resultado final coincida con sus necesidades.

3. 
   

   
   Asegúrate de que duerma lo suficiente. Dormir es vital sin importar la edad que tengamos, pero los adolescentes necesitan dormir de 8 a 10 horas por noche para que puedan funcionar perfectamente. Idealmente, su hijo debe desarrollar una rutina regular que le permita aumentar la calidad de su sueño.
   • La falta de sueño puede ralentizar muchas habilidades, como ser capaz de aprender, escuchar, concentrarse y resolver problemas. También puede causar olvidos, como olvidar el número de teléfono de un amigo o la fecha en la que tiene que devolver una tarea.
   • La falta de sueño también puede causar problemas de salud, como laceraciones. Esto puede empujarlo a consumir alimentos desequilibrados como el café o el azúcar.
   • No dormir lo suficiente también puede afectar tu comportamiento y hacerte más irritable o enojado más rápido de lo normal. Es posible que él también sea malo o descortés con una persona y se arrepienta después.

4. 
   

   
   Integrarlo con el resto de la familia. La ira que siente un adolescente puede hacerle sentir que sus padres no confían en él. Debe hacer que se sienta comprendido y amado, y enseñarle la importancia de los valores de la familia y la comunidad.
   • Anímalo a participar en eventos familiares y ser voluntario en su comunidad.
   • Enséñele a administrar sus finanzas de manera responsable.
   • Muéstrele un buen ejemplo respetando a los demás, sus derechos, pero también su propiedad.
   • En lugar de decirle lo que quieres de él, pregúntale directamente. Cuando establezca nuevas reglas, involúcrelas en este proceso.

5. 
   

   
   Comunícate efectivamente con él. Los adolescentes necesitan más que invectivas o recordatorios verbales para comprender lo que se espera de dos. Además de dar instrucciones verbales, puede tomar los siguientes consejos.
   • Míralo a los ojos cuando le des una instrucción.
   • Pídele que repita lo que le acabas de decir.
   • Usa oraciones simples y cortas.
   • Dale la oportunidad de responderte y hacer preguntas.
   • No convierta sus instrucciones en una lección.

6. 
   

   
   Ayúdelo a comprender sus responsabilidades. La responsabilidad se puede aprender de diferentes maneras. Muchos adolescentes pueden aprender la responsabilidad tomando el liderazgo de otras personas responsables (e imitando su comportamiento). Pero también es una cualidad que puede resultar de errores y consecuencias de un comportamiento irresponsable.Aunque pueda sonar cliché, el proverbio "gran poder implica una gran responsabilidad" es bastante cierto. Los adolescentes deben aprender que el poder, el privilegio y la responsabilidad son uno. Y el mejor ejemplo de esta conexión debe provenir de sus padres.

7. 
   

   
   Elige tus peleas. Los adolescentes, en general, cambian constantemente. Por ejemplo, su hijo puede cambiar su estilo de vestir. Como padre, a veces será difícil para usted seguir estos cambios, y en ocasiones se sorprenderá por la ropa que elija. Aunque puede sentirse tentado a controlar su guardarropa, recuerde que debe mantener sus peleas por temas más importantes (como el alcohol, las drogas, el toque de queda, etc.)
   • Otro cambio que los adolescentes están experimentando es su estado de ánimo. La mayoría de los cambios de humor son causados ​​por las hormonas y los cambios físicos que los niños experimentan a esta edad. En algunos casos, no controlará por completo sus emociones o reacciones.

8. 
   

   
   Acepta que sus amigos tienen más influencia que tú. Durante la adolescencia, los amigos de su hijo a menudo tendrán más influencia sobre sus acciones y comportamiento que usted. No es porque no le gustes o no te respete, sino simplemente porque está tratando de simular. Trate de no tomarlo personalmente y no se enoje. Tu ira hacia él puede alejarlo más de ti y viceversa. Incluso si no siempre lo muestra, aún necesita tu apoyo.

9. 
   

   
   Haz cumplir tus reglas. Los adolescentes son conocidos por tratar de poner a prueba sus límites, con sus padres y las personas que los rodean. Su hijo puede tratar de no respetar algunas de sus reglas (por ejemplo, al regresar después del toque de queda sin notificárselo). Es importante que lo insta a respetar sus reglas o él continuará probando sus límites. También puede influir en cómo se comporta su hijo fuera de su familia. Debe mostrarle un buen ejemplo enseñándole la importancia de las reglas y el hecho de que tiene que respetarlas.

10. 
    

    
    Reconocer los signos alarmantes. El "comportamiento normal" de un adolescente es una cosa, pero algunos adolescentes tienen una actitud que debería ponerte inteligente en el oído. Preste atención a los signos de problemas más graves y solicite ayuda de un profesional lo antes posible.
    • Un aumento o pérdida de peso demasiado extremo.
    • Problemas regulares de sueño.
    • Cambios rápidos, drásticos y permanentes en su personalidad.
    • Cambios repentinos en sus amigos cercanos.
    • Hacer ausentismo escolar y una caída en sus notas.
    • Cualquier referencia (cercana o lejana) al suicidio.
    • Señales de que está fumando, bebiendo alcohol o usando drogas.
    • Tener problemas regulares en la escuela o con la policía.