Cómo divertirse más en la vida

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• Parte 1 de 3:
  Haz de tu felicidad una prioridad

El coautor de este artículo es Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube es una trabajadora social certificada en Missouri. Obtuvo su maestría en Trabajo Social en la Universidad de Missouri en 2014.

Hay 16 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

A veces puede ser difícil divertirse cuando haces algo que realmente no es divertido. Afortunadamente, la vida puede ser mucho más divertida si cambias tu punto de vista. Con algunas herramientas, puedes aprender a divertirte en casi todas las situaciones de la vida.

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Parte 1 de 3:
Haz de tu felicidad una prioridad

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   4 Cultiva tu reconocimiento. Al estar agradecido, verá más actividades divertidas en lugar de insatisfactorias. Hay muchas formas de mostrar gratitud, por ejemplo, agradeciendo a otros o llevando un diario de gratitud. Sin embargo, una de las formas más efectivas de cambiar su punto de vista es cambiar su forma de hablar.
   • Por ejemplo, las personas a menudo se quejan de cosas que tienen que hacer. Puede intentar cambiar su forma de hablar sobre estas cosas describiéndolas como cosas que puede hacer. Al convertir un vínculo en una habilidad, puede cambiar de una manera extremadamente positiva la forma en que ve y disfruta la vida.
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