Cómo comportarse como una niña redonda

Contenido

• etapas
• Parte 1 Deshazte de la negatividad
• Parte 2 Saccept
• Parte 3 Mostrando lo que tenemos

Nuestra cultura está obsesionada con el peso. Nuestros modelos son criticados y desafiados después del aumento de peso, mientras que las personas con sobrepeso son marginadas y algunas veces etiquetadas como no saludables o fuera de control. Pero al final, lo más importante es sentirse bien consigo mismo. Eres el líder de tu propia vida. Si hace ejercicio y come de manera equilibrada, no es necesario controlar su peso como una obsesión. Trate de sentirse bien como está y su peso puede disminuir naturalmente, pero tenga en cuenta que a algunos hombres les gustan las mujeres deliciosas.

etapas

Parte 1 Deshazte de la negatividad

1. 
   

   
   Cultivar positividad. No salgas con personas que te hagan sentir incómodo. Estos no son buenos amigos. En cambio, encuentre personas sanas y felices que lo hagan saludable y feliz. Encuentre una pareja que lo ame tal como es, no se subestime pensando que sus opciones son limitadas. Este no es el caso.
   • Si los miembros de su familia a menudo piensan en usted debido a su peso, dígales cortésmente que lo que está haciendo con su cuerpo no los mira y que no quiere hablar sobre su peso con ellos.

2. 
   

   
   Pensar en cuerpo perfecto tanto promocionado como una moda. En el pasado, se suponía que las mujeres eran redondas. Las caderas fueron hechas para transportar bebés y fue algo muy bueno. Las mujeres redondas estaban de moda. Entonces, cuando te encuentres bombardeado con los mejores modelos, date cuenta de que todo esto es solo una moda. Esto es justo lo que están promoviendo los medios de comunicación en la sociedad en este momento. No significa que sea bueno o malo. ¡La sociedad no tiene idea de lo que está bien, mal, bien o mal!
   • Si los anuncios o revistas que impulsan la pérdida de peso se desesperan, no los mire ni los compre. Hasta que sea lo suficientemente fuerte como para aceptar a las hijas diarias que le dicen que el sobrepeso es doloroso sin creerlo o incluso prestarle atención, trate de eliminarlas de su vida. ¡Compre revistas de arte y salga a caminar!

3. 
   

   
   
   
   No sientas odio. No seas ese tipo de chica. No seas la chica que obviamente odia su cuerpo y que se burla de los demás por eso. No seas la chica de la que te has burlado porque tienes sobrepeso y te pones traviesa con los demás (aunque solo sea para protegerte). Aún eres hermosa y el mundo es increíble. ¿Qué podrías encontrar para odiar?
   • Asfixiarlos con amabilidad. De hecho, dales palmadas de amabilidad. Cuando alguien te odia y te hace pasar un mal momento, no debes darle un mal momento a cambio, pero ni siquiera debes prestarle atención. No vale la pena No dejes que arruinen tu día.

4. 
   

   
   No insultar su cuerpo. Como no debes tolerar que otras personas hablen mal de tu cuerpo, no tienes que absolutamente No hablar mal de ti mismo. Solo engendra malos sentimientos y amplifica el problema. No lo necesitas Incluso si se siente bien, incluso si es más socialmente aceptable (la autodesprecio está extrañamente de moda), no lo hagas. No vale la pena
   • Sobre este tema, tampoco insultes los cuerpos de otros. Son demasiado gordos o demasiado flacos. Cuando dices deberías hacerte un McDoen realidad dices lo mismo que la chica que te dice deberías detener a McDo. Se ve diferente e incluso si la sociedad está de su lado, ella también puede tener sus problemas. ¡La mayoría de las mujeres (y personas) tienen problemas!

5. 
   

   
   
   
   No tengas miedo de tu cuerpo. No te obligues a no salir si te gusta jugar baloncesto. No te obligues a no acercarte a un chico que te gusta en la escuela. No imponga límites en el mundo porque tiene la impresión de ocupar demasiado espacio. No tengas miedo de arriesgarte pensando que tu grasa te está frenando. Es tu cuerpo y eres el único que sabe cómo hacerlo funcionar. De todos modos, ¿qué es tan aterrador?
   • Si te sientes mal contigo mismo, los demás te verán. Si te sientes bien contigo mismo, ¡otros lo notarán! Si tiene miedo de lo que otros piensen de usted, ¡sepa que depende en gran medida de usted y de su comportamiento!

6. 
   

   
   Puedes decir que eres redondo, pero no les digas a los demás qué es redondo. ronda es una palabra con una connotación peyorativa, pero ese no debería ser el caso. Debería ser una palabra descriptiva como rubia, linda, pequeñaetc. Al reclamarlo y blandirlo, desarmará a las personas que lo usan como un insulto. Intenta no usar eufemismos como sobrepesoporque implica que tienes un problema de peso.
   • Dicho esto, no todos lo sienten de la misma manera. Incluso si tienes buenas intenciones, incluso si crees que ser una mujer redonda es positivo, la gente no necesariamente lo sabrá. Al decirle a otra chica lo que es redondo, lo considerarás como un acto de solidaridad o incluso afecto, pero desde su punto de vista, solo resaltas uno de sus vergonzosos defectos. Entonces, ten cuidado.

Parte 2 Saccept

1. 
   

   
   Ama tu cuerpo. Incluso si este punto es bastante obvio, debe recordarse y debe recordarse primero. Si no te gusta tu cuerpo, serás una chica bonita y redonda de segunda zona. Una vez que te des cuenta de que este cuerpo es el único que tendrás, para siempre, comenzarás a experimentar pensamientos positivos. Esta cosa que responde a tus pensamientos, depende de ti, de nadie más y es un buena cosa.
   • El objetivo es poder mirarse en el espejo y pensar que eres hermosa sin querer cambiar. Haga lo necesario para llegar a este punto, cada persona tiene su propia forma personal de aprender a amar.

2. 
   

   
   Sepa que no tiene que definirse en relación con nada más. Si quieres identificarte con una chica redonda, perfecta. Si no lo quieres, perfecto. También eres muchas otras cosas con las que no te identificas, ¿verdad? ¿Crees constantemente que eres una mujer? Si eres rubia, morena o pelirroja? No. Tus curvas deben convertirse en tu emblema solo si lo deseas. Incluso si responde a los cánones de belleza actuales, eso no significa que deba identificarse con él.
   • El matiz de significado aquí proviene del hecho de que sí, eres una chica redonda, pero también eres muchas otras cosas. Si lo desea, puede ser un problema. También eres una chica con una sola nariz, ¿verdad? Tienes diez dedos, ¿no? ¿Son estas cosas realmente importantes? Listo. Es lo mismo con tu peso.

3. 
   

   
   Decide cómo manejarás las conversaciones. Una vez que eres la chica que no tiene problemas con sus curvas (en lugar de ser la que entristece, como otros esperan), las personas tendrán la sensación de que deben decir algo. No preguntes por qué, lo hacen, eso es todo. Y lo harán. ¿Entonces dices que les digas?
   • Piensa en varias situaciones posibles. Sabes que no es saludable, ¿verdad? o entonces pero serías mucho más bonita si fueras más delgada o entonces los chicos prefieren chicas delgadas, tres oraciones que seguramente escuchará. Si eres como el resto de las chicas redondas, querrás cerrar el tema lo más rápido posible. Puede mostrarles lacónicamente que el tema está cerrado respondiendo Me siento bien ahora, no te preocupes por mi peso.

4. 
   

   
   Concéntrate en tu personalidad. ¿Sabes, esta amiga que no deja de hablar de los derechos de las mujeres? ¿Este otro amigo que no puede evitar hablar de fútbol? ¿El que hace comentarios sobre todos los temas que no le parecen lo suficientemente hipster? Todas estas personas tienen algo que predomina en su personalidad y, a menudo, no es algo bueno. Entonces, además de ser una chica redonda, sé otra cosa. Sé aún más. ¡Sé una buena persona también!
   • No debemos ocultar la cara: para la sociedad, las curvas son algo negativo. Esta es la razón por la cual las personas redondas (e incluso más mujeres) a menudo se perciben negativamente. Para empezar, esto no tiene sentido y tienes que mostrárselo. Conviértete en la persona más extraordinaria posible. Sé amable, sé divertido. Muestra al resto del mundo que tus curvas son solo una de las muchas cualidades de tu personalidad.

5. 
   

   
   No esperes sentirte bien todo el tiempo. También tendrás tus días donde te mirarás en el espejo y te darás cuenta de que sacrificarías a tu amado gato para regresar y evitar las últimas seis porciones de pastel que has comido. Sabes que? Le pasa a todos. Ya sea que hagas 50 o 150 kg, sucede. Todos debemos aprender a manejarlo.
   • Entonces, cuando tengas el deseo de sacrificar a tu gato, es importante que te des cuenta de que pasará. Puede tomar 30 minutos, 3 días, una semana o dos, pero pasará. Eso es lo que hacen las emociones. No hay ningún sentimiento que te haya llegado en un momento en que otro se haya establecido para siempre, ¿verdad?

6. 
   

   
   Pon todo en cuestión. En serio. Todo. ¿Por qué la celulitis es algo malo? Pensar en ello. Sería bueno si la sociedad pudiera decirte por qué. ¿Por qué es vergonzosa la grasa que cuelga de tu brazo? Ella no esta cansada. ¿Cuál es el mejor sistema moral? En cualquier caso, ¿qué significan los números? Bien, nos alejamos del tema con los dos últimos, pero entiendes.
   • Todo lo que pensamos nos ha sido enseñado. Hace mucho, mucho tiempo, alguien lo dijo, lo publicó, lo cantó en una canción y, de repente, se hizo realidad. Sin embargo, el punto de vista de esta persona sobre la sociedad es solo lo que es: un punto de vista. Entonces, cuando alguien te dice que no debes ser redondo (o incluso que deberías), ponlo en cuestión. Forja tu propia opinión.

7. 
   

   
   Educarse. Las personas de color tienen derechos, las mujeres, los homosexuales y pronto incluso las personas redondas tendrán derechos. Y es más o menos grave. ¿Alguna vez has oído hablar del movimiento? aceptación gorda (aceptación de los grandes)? Hay todo tipo de movimientos para que las personas con sobrepeso acepten. Entonces, averígualo. Hay toda una comunidad que quiere identificarse con usted.
   • Además de movimientos y organizaciones, también encontrarás blogs. Hable con personas que están pasando por lo mismo que usted. Lea libros que le enseñen cómo ser redondo y saludable. Averigüe para que la próxima vez que conozca a esta chica que tiene problemas para aceptar su cuerpo, pueda ayudarla. Incluso si no lo encontraste antes, debería crear algunos.
   • Raspe la superficie de cualquier artículo que promocione los beneficios de la pérdida de peso y descubrirá que este artículo está respaldado por una compañía que gana dinero ayudando a las personas a perder peso. Es importante ir más allá de este tipo de artículos orientados para conocer la verdad sobre el sobrepeso y la pérdida de peso. Encontrará buenos artículos y estudios médicos sobre el tema en sitios web como La palabra f, Ciencia de la comida chatarra y Prosa bien proporcionada

Parte 3 Mostrando lo que tenemos

1. 
   

   
   Aprende a conocer tus curvas. En serio. Tocarlos. Si bloquean tu camino, muévelos. Míralos en el espejo. Míralos hasta que se vuelvan completamente invisibles. Sepa cómo se mueven, ya que permanecen inmóviles. Sepa cuándo se vuelven engorrosos o cuándo no. Sepa qué áreas prefiere y cuáles le gustan menos. Aceptarlos.
   • Además de eso, límpielos bien. ¿Y lo más importante? secarlos. Las personas redondas a menudo se denominan "mal olor" porque muchas de ellas se lavan, pero no se secan adecuadamente, dejando áreas de olor húmedo entre las cuentas. No es muy agradable, ¡así que no participes en esta mala reputación!

2. 
   

   
   Encuentre un médico que no tenga nada contra las curvas. Debe evitar absolutamente a los médicos que no ven más allá de sus curvas. Si su médico le dice que pierda peso sin tratar de averiguar más sobre sus problemas, hable sobre su problema de peso sin tener una razón válida o si le dice que no puede ayudarlo antes de que pierda X kilogramos. encuentra otro que te trate con respeto. También puede negarse a subir a la báscula, es su elección. ¡Hay muchos otros doctores!
   • Sea directo con su médico. Es un tema muy delicado y los médicos lo saben. Sabes que eres redondo. Puedes decirlo Habla con él sobre cómo te gustaría que te tratara. Si es un buen médico, te entenderá.

3. 
   

   
   No imponga límites a la cama. Como saben, algunas posiciones serán más fáciles que otras. Pero este también es el caso para personas de tamaño grande o pequeño, personas con poca flexibilidad, etc. Por lo tanto, no imponer límites! No se detenga porque está preocupado por su peso. No pienses que vas a lastimarlo. No va a suceder Confía en ti mismo.
   • Dicho esto, consigue un buen colchón de todos modos. Debe encontrar un colchón firme y elástico, no un colchón en el que se hunda. El lubricante también puede convertirse en tu mejor amigo.

4. 
   

   
   No escondas tus curvas. No tiene sentido Si trata de sostenerse de manera tal que se vea más delgado, esconda su cuerpo con ropa suelta o se niegue a enamorarse de la luz encendida, debe superar estos prejuicios. Ya sabes cómo estás, tu novio lo sabe, todos lo saben. Sabes cómo se ven todos, así que no tiene sentido luchar para ocultarlo. No es posible. ¿Y lo mejor de todo esto? Esto no es un problema
   • Es usted. En un momento u otro, tendrá que acostumbrarse, por lo que es mejor hacerlo lo antes posible. Por supuesto, algunas prendas te harán más valioso (hablamos de nuevo muy rápido), pero cuando ya no tengas estas prendas encima, no hay razón para esconderse. ¡A disfrutar!

5. 
   

   
   Sepa que la atención de los demás no es necesariamente algo bueno. Desafortunadamente, muchas mujeres redondas no se sienten seguras. Esto es bastante normal ya que la sociedad los está menospreciando las 24 horas del día. Si las personas (es decir, los hombres) realmente no lo han hecho bien contigo, será casi imposible no sucumbir a su atención cuando los recibas. . Pero eso no significa que se haga con buenas intenciones. No es porque alguien te preste atención que debes convertirte en su objeto de entretenimiento.
   • Esto significa que si un hombre en un club viene a verte y te pide que vengas a su lugar, no tienes que hacerlo. Algunos hombres piensan que las mujeres redondas son más fáciles porque están desesperadas y aceptan el sexo con cualquiera. Enviarlo a jugar solo, excepto por favor ... Sepa también que algunos hombres se sienten atraídos por las deliciosas mujeres de Botero.

6. 
   

   
   Usa ropa que te muestre. De acuerdo, incluso si no puedes ocultar todas tus curvas, puedes lucir bonita y saber cómo vestir con estilo. Encuentre tiendas donde pueda encontrar grandes tamaños o busque en Internet para encontrar más opciones. Usa accesorios que te hagan sentir bien. Sea cual sea el estilo que le quede, haga lo posible por ser el mejor.
   • Incluso si no te preocupa tanto tu apariencia, toma duchas con regularidad y mantén tu higiene: córtate las uñas y haz que brillen, incluso si no les pones barniz.
   • Córtate el cabello regularmente y adopta un estilo que te realce y depile y te perfuma todo lo que consideres necesario. Te sentirás mejor contigo mismo y eso es lo más importante.

7. 
   

   
   Mantente saludable En general, los riesgos para la salud asociados con el sobrepeso están, de hecho, relacionados con una dieta pobre y la falta de ejercicio físico (por supuesto, es posible estar delgado y comer solo papas fritas, además de ser un atleta con sobrepeso) . El tejido adiposo del cuerpo (es decir, la grasa) no presenta ningún riesgo per se. Las arterias y los órganos llenos de grasa son, pero es por eso que tendrá una dieta equilibrada y ejercicio, para evitar la acumulación de grasa en órganos y arterias importantes, para mantener su sistema inmunológico fuerte y para ayudar a su cuerpo a sanar si se lastima o enferma.
   • Perder peso no significa necesariamente estar saludable (excepto en casos extremos) y debe prestar atención a lo que come y a los ejercicios que hace solo porque le importa su salud, no porque quiera perder del peso.