Cómo revisar el día antes de un examen

Contenido

• etapas
• Parte 1 Qué hacer antes de la revisión
• Parte 2 Revisar
• Parte 3 Qué hacer después de la revisión

¿Alguna vez ha estado en una situación en la que es el día anterior a un gran examen y ni siquiera ha abierto un libro de texto o no ha asistido a sus clases? Todos (casi) hemos vivido tales cosas. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que la falta de sueño causada por la edición puede hacer que tenga un mal desempeño o vaya en contra del objetivo previsto. Sin embargo, a veces es inevitable. Tiene que pasar un examen temprano a la mañana siguiente y no hay alternativa. Sigue leyendo para encontrar algunos buenos consejos para mantener la calma y garantizar tu éxito.

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Parte 1 Qué hacer antes de la revisión

1. Encuentra un lugar tranquilo para estudiar. Asegúrese de que este espacio no sea demasiado cómodo (como en su cama o tumbado en el sofá), ya que puede quedarse dormido.
   • Encuentra o crea un lugar bien iluminado. Cuando hay demasiada oscuridad a su alrededor, es posible que desee dormir. Rechace esta idea y ponga tanta luz para que parezca una atmósfera como a la luz del día.

     
     

     
     
   • Manténgase alejado de cualquier distracción. Significa dejar tu teléfono lejos de ti. Es posible que haya pasado todo el semestre escribiendo documentos durante la clase y este puede ser su castigo. Apagarlo. Al estudiar, manténgase lo más alejado posible del iPad y la computadora (a menos que tenga un documento de estudio en su computadora). Por el momento, Facebook, béisbol imaginario y Pinterest no deberían ser parte de su plan de estudio.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Consume alimentos saludables. Puedes imaginar que 16 latas frescas de Red Bull y cinco barras de chocolate Snickers son las mejores formas de satisfacer esta necesidad, pero desafortunadamente están lejos de servirte. Tomar café al principio puede mantenerte despierto, pero terminarás exhausto en el momento de la composición.
   • En cambio, toma un poco de fruta. Una manzana te permitirá mantenerte enfocado y despierto como el café. Es muy rico en azúcar natural y nutritiva. Se requiere una nutrición adecuada en tales circunstancias para ganar energía.

     
     

     
     
   • Si está lleno, ya no pensará más en la comida. Esta es otra razón por la que deberá concentrarse en su examen.

3. 
   

   
   
   
   Configura tu despertador. Entonces, en el peor de los casos, te despertarás en una pila de tocones con tinta en la mejilla porque te has quedado dormido en tus cuadernos de química. Sin embargo, recuerda haber configurado su despertador, por lo que no se perderá la composición.
   • Entonces, hazlo ahora mismo antes de quedarte dormido por accidente. Te serviría mucho.

Parte 2 Revisar

1. 
   

   
   Mantén la calma. Este paso puede ser difícil, pero simplemente respire profundamente y reúna sus ideas. Recuerda dónde dejaste tus libros y recoge algunas hojas y bolígrafos. Los resaltadores y las tarjetas también serán muy útiles.
   • Si todavía tienes tu programa, es genial. Úselo como un plan. Es probable que los temas que surgen más de una vez salgan a revisión.

2. 
   

   
   Comience desde el principio sin, sin embargo, centrándose en los pequeños detalles. Concéntrate en lo más importante. Destaque la información importante que cree que está disponible para su revisión.También recuerde mirar de cerca el vocabulario. Obviamente, esto será de gran importancia cuando conozca el significado de una palabra.
   • Lea los resúmenes de los capítulos (los autores suelen hacer un buen trabajo al resumir los puntos clave). En caso de que no haya resúmenes de capítulos, revise rápidamente e e identifique ideas importantes.

3. 
   

   
   Dar prioridad. Esta es la parte más importante cuando se trata de revisar. Tienes un tiempo muy limitado y para eso debes usarlo sabiamente. Vaya a lo básico y estudie solo lo que cree que es de suma importancia para el examen.
   • Concéntrese en las ideas esenciales y estudie las fórmulas clave. Deje los detalles por ahora y solo vuelva a ellos si ve que tiene tiempo después de haber aprendido lo esencial.
   • No intentes aprender todo. En cambio, concéntrese en los elementos que le darán más puntos para su revisión. Si su maestro le dijo que el examen será del 75% basado en su propio conocimiento, entonces lo mejor es prepararse para eso y duplicar las preguntas de opción múltiple.

4. 
   

   
   Tome nota de la información necesaria o recítela en voz alta. Esto ayudará a tu cerebro a memorizarlos mejor. Si simplemente navega por sus libros de texto o cursos, probablemente no olvidará nada.
   • Si tiene la suerte de tener insomnio debido a un compañero de cuarto, agárrelos. Pídales que lo escuchen para que pueda recitar algunas lecciones. Pasar información a otra persona es una mejor manera de asegurarse de que comprende los entresijos de los conceptos.

5. 
   

   
   Hacer cuestionarios. Esta es una mejor manera de hacerse preguntas y también lo ayudará a asimilar la información cuando la escriba en las tarjetas de prueba y las lea en voz alta. Use diferentes colores para diferentes temas o capítulos.
   • Busque una alternativa, una imagen y otros medios de recordatorios que puedan ayudar a su cerebro a identificar rápidamente conceptos difíciles. Escriba las palabras clave de su imagen para refrescar su memoria cuando estudie.
   • Escribe la información usando mnemotecnia. Por ejemplo, use la mnemotecnia de orden jerárquico de la clasificación de taxonomía como "Las ratas intentan correr donde terminan las grandes áreas" o "Dominio, Reino, Rama, Clase, Orden, Familia, Género, Especie".

6. 
   

   
   Tómese un descanso. Puede parecer absurdo, pero su cerebro podrá retener más información si no lo presiona demasiado. Estudiar en ráfagas, es decir, revisar como un "conejo Duracell" es ineficiente y hace que su cerebro se canse para evitar que se detenga muchas cosas. Sin embargo, si estudia menos, retendrá más.
   • Levántate después de 45 minutos o más. Estírate y sal a caminar. Tome una copa, busque algo para picar y regrese a su cuaderno de 5 a 10 minutos más tarde. Deberá sentirse un poco más fresco y listo para trabajar.

Parte 3 Qué hacer después de la revisión

1. 
   

   
   Ir a la cama. Si permanece despierto toda la noche, estará tan cansado que a primera hora de la mañana no recordará nada. Levántese temprano 30 a 45 minutos antes y revise las partes resaltadas de sus cuadernos y manuales. Si hizo cuestionarios, léalos nuevamente.
   • Tome al menos 3 horas de siesta, que es solo un ciclo completo de sueño. Lo mejor es descansar bien en lugar de despertarse en medio de la noche, ya que esto dañará su calificación de examen.

2. 
   

   
   Desayunar Es de conocimiento común que una dieta equilibrada será de gran beneficio para su cerebro antes de un examen. Tenga un desayuno bastante saludable (no tendrá que enfermarse) y no algo pesado, si está preocupado.
   • Piensa en esto: cuanto más comas antes del examen, menos pensarás en lo hambriento que estás. Por lo tanto, ayúdese comiendo algo antes de su examen para que pueda mantenerse despierto.

3. 
   

   
   Respira profundamente. Lea las notas de camino a la escuela varias veces. Tendrás más oportunidades si prestas atención a las explicaciones de los maestros en clase y si te asimilas mientras estudias correctamente la víspera del examen y todo estará bien.

4. 
   

   
   Pídale a un amigo que le haga preguntas en clase. Todavía tienes 5 minutos antes de que venga el maestro, así que úsalos. Hágase preguntas a su vez. Comience con los puntos en los que no tiene idea. De esta manera, las respuestas estarán frescas en su memoria.
   • No hagas esto al componer. Obtendrá una mala calificación cuando atrape trampas, lo cual es peor que preguntar si no sabe.

• Manuales
• Notas
• Resaltadores
• Bolígrafos o lápices
• Hojas de papel
• Tarjetas de cuestionarios
• Un lugar tranquilo
• Agua (opcional)
• De la presencia del espíritu