Cómo fortalecer tu voz para cantar

Contenido

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• Parte 1 Mantener un estilo de vida apropiado para cantar
• Parte 2 Dominando la respiración
• Parte 3 Ejercita la voz

¿Te gustaría tener una excelente voz como la de Christina Aguilera o Kelly Clarkson de American Idol? Debes cuidar tu voz tanto cuando cantas como en reposo si quieres sobresalir en el canto. Usted también puede tener una hermosa voz para cantar entrenando, trabajando duro y cambiando su estilo de vida.

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Parte 1 Mantener un estilo de vida apropiado para cantar

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   Mantener una hidratación óptima. Es posible que haya aprendido, más joven, que su voz proviene de la laringe, que tiene músculos que son las cuerdas vocales cubiertas de membranas mucosas. Debes mantener estas membranas mucosas bien hidratadas para hacer vibrar tus cuerdas vocales y producir una voz distinta. Por lo tanto, es importante mantener una hidratación óptima a lo largo de las membranas mucosas del cuerpo.
   • Es mejor hidratarse regularmente que hacerlo a corto plazo. Tragar grandes cantidades de agua el día anterior a un beneficio no será de ninguna ayuda.
   • Beba al menos ocho vasos de agua pura al día, sin té ni refrescos.
   • Evite las bebidas que contienen alcohol y cafeína porque deshidratan el cuerpo.
   • Beba más agua para compensar el efecto del café o el alcohol, si lo bebe.
   • Evite todos los refrescos, incluida el agua, ya que pueden darle referencias.

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   También trata de hidratarte desde el exterior. Además de mantener sus órganos bien hidratados, también puede mantener las cuerdas vocales húmedas y saludables desde el exterior.
   • Beba sus ocho vasos de agua diariamente en pequeños sorbos durante todo el día, en lugar de beber mucho a la vez. Esto también te ayudará a hidratarte desde el exterior.
   • Mastique chicle o chupe caramelos duros para que sus glándulas salivales funcionen.
   • Trague su saliva de vez en cuando para limpiar su garganta sin rasparla, lo que es malo para sus cuerdas vocales.
   • Mantener un ambiente húmedo. Puede comprar un inhalador de vapor personal en una farmacia o, durante unos minutos, coloque una toalla húmeda y tibia en la cara si vive en un clima bastante seco.

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   Descansa bien tu voz. Puede que le guste cantar, pero si desea sobresalir, debe tomar descansos de vez en cuando. Así como los atletas descansan sus músculos el día antes del nuevo entrenamiento, debes descansar tus cuerdas vocales para evitar dañarlas al forzar tu voz.
   • Tómate un día libre si entrenas tu voz o cantas en público durante tres días.
   • Tómate dos días de descanso si entrenas o cantas en público durante cinco días.
   • Evite hablar innecesariamente en la vida cotidiana, si tiene un programa de canto desafiante.

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   No fumes. Secas tus cuerdas vocales al inhalar todo tipo de humo, ya sea de manera activa o pasiva. Fumar también puede reducir la producción de saliva, que es importante para una hidratación óptima. El tabaco también aumenta la elevación gástrica ácida, que puede irritar los tejidos de la garganta. Sin embargo, los efectos más negativos del tabaco son la reducción de la capacidad pulmonar y la tos más frecuente.

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   Mantenga un estilo de vida saludable. Tu cuerpo también es tu instrumento musical, así que debes cuidarlo. La lobesidad está relacionada con problemas respiratorios y la respiración es lo primero que un cantante debe saber dominar. Por lo tanto, debe mantener el peso correcto teniendo una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
   • Evita el consumo de productos lácteos que crean un exceso de moco en la garganta, lo que te obliga a rasparlo.
   • No consumas demasiado café o alcohol ya que deshidrata el cuerpo.
   • Coma suficiente proteína para manejar la carga de trabajo en sus cuerdas vocales durante el uso regular.
   • Haga actividad física regularmente, tanto para mantener el peso adecuado como para mejorar su capacidad pulmonar y el control de la respiración.

Parte 2 Dominando la respiración

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   Sepa cómo funciona la respiración. El músculo más importante a considerar es el diafragma, un músculo en forma de cúpula que se estira debajo de la caja torácica. El control del diafragma (inhalación) empuja el estómago y los intestinos hacia abajo para crear espacio para la entrada de aire. La presión del aire también disminuye en el pecho para permitirle respirar aire en los pulmones. Para exhalar, simplemente relaja el diafragma, permitiendo que el aire salga de tu caja torácica a un ritmo natural. Pero también puede sostener el diafragma contra el estómago y los intestinos para controlar su respiración. Esta última operación es muy importante para cantar.

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   Sé consciente de tu respiración. Debe estar perfectamente en sintonía con sus inspiraciones y exhalaciones en su cuerpo para mejorar el control de su respiración. Encuentre un lugar tranquilo donde no lo molesten y donde pueda permanecer durante unos minutos todos los días solo para concentrarse en sus inspiraciones y expiraciones y su impacto en su cuerpo.

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   Practica respirar profundamente. La mayoría de las personas tienen una respiración muy superficial, lo que no lo ayudará. Debe aprender a respirar para aprovechar al máximo sus capacidades pulmonares.
   • Inhale lenta y profundamente a medida que el aire ingresa a su boca y garganta y a su cuerpo. Imagina que este aire es muy pesado.
   • Visualice el aire que se empuja dentro del vientre antes de exhalar.
   • Inhale más rápido, cuando repite la inspiración lenta algunas veces. Sigue pensando que el aire es pesado y lo empujas hacia el estómago. Siente la dilatación de tu abdomen y espalda baja.
   • Pon una mano sobre tu pecho y la otra sobre tu vientre. Cuando inhales, asegúrate de que tu mano sobre tu estómago se mueva más que la que descansa sobre tu pecho; debes inhalar profundamente en tu cuerpo y no superficialmente en tu pecho.

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   Practica contener la respiración en tu cuerpo. Después de inspirar profundamente y empujar el aire por el cuerpo, trate de ver cuánto tiempo puede retener el aire en el cuerpo sin sentirse incómodo. Intenta aumentar la duración de tus apneas.
   • Inhale lenta y profundamente por la nariz, asegurándose de dirigirse hacia el abdomen como lo hizo para el ejercicio anterior. Intenta contener la respiración mentalmente contando hasta siete, luego exhala.
   • Repita este ejercicio varias veces.
   • Luego debe intentar aumentar la duración de sus apneas sin dejar de ser cómodo.

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   Haz algunos ejercicios de ejercicio. Estos ejercicios son importantes para mantener notas estables. Tu voz puede vacilar cuando cantas.
   • Inhale profundamente por la boca, empujando el aire hacia el abdomen.
   • En lugar de dejar que salga a su ritmo natural, sostenga el diafragma para que pueda controlar la frecuencia con la que exhala.
   • Tómese ocho segundos para sacar el aire de su pecho.
   • Cuando haya exhalado, contraiga sus abdominales para sacar el resto del aire de sus pulmones.
   • Una de las cosas más importantes que debes hacer para mejorar tu respiración es asegurarte de que respires por completo.

Parte 3 Ejercita la voz

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   Haga algunas vocalizaciones para calentar antes de cantar. Tampoco correría sin hacer algunos estiramientos antes, porque podría arrugarse y lastimarse los músculos de las piernas. El mismo principio se aplica a los músculos involucrados en el canto. Antes de movilizar seriamente sus cuerdas vocales, debe calentar un poco su voz para no tener que romperse la boca.
   • Beber es una buena manera de facilitar la transición a un canto de garganta completa. Humilla un poco de canto antes de comenzar a cantar para siempre.
   • Producir sonidos con los labios calienta los músculos involucrados en la euforia para prepararlos para el dominio de la respiración necesaria para cantar bien. Empuja el aire a través de tus labios cerrados para crear un sonido asociado con la sensación de frío: ¡brrrrrrrrr! Sube y baja el rango de esta manera.

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   Haz tus escamas. Debes practicar estas buenas escalas antiguas, aunque tu objetivo final es cantar y no tocar un instrumento musical. Esto le permitirá mantener el control de su voz, mantener un tono justo y cambiar fácilmente a diferentes tonos.
   • Escuche videos en YouTube para asegurarse de que está cantando en el lugar correcto y cantando la nota en la que debería ser bueno.
   • Practique vocalizando más alto y más bajo que su registro natural para expandir su registro.

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   Practica tu voz. Esto le permite navegar fácilmente entre notas sin perder el tono. Los intervalos son la distancia entre dos notas y hay muchos ejercicios diferentes para realizar vocalizaciones. Los siete intervalos musicales básicos son mayor, menor, regular, mayor, menor, mayor y menor. Puede encontrar fácilmente ejemplos en línea para practicar estos intervalos.

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   Regístrate cuando cantas. A veces es difícil saber cómo se canta realmente. Grabe mientras canta sus escalas, voces y canciones favoritas para descubrir de qué se trata. ¡No puedes mejorar si no sabes que estás cantando mal!