Cómo fortalecer naturalmente las uñas frágiles

Contenido

• etapas
• Método 1 Cuide adecuadamente sus uñas
• Método 2 Protege tus uñas

Las uñas frágiles, quebradizas y agrietadas con cutículas irregulares y dolorosas pueden ser frustrantes. Cuando intenta encontrarse entre los infinitos remedios en la farmacia, puede sentirse perdido y los tratamientos pueden parecer ineficaces. Tiene la impresión de que hay miles de productos, desde leches hidratantes hasta esmaltes de uñas, que afirman que las uñas son más fuertes, duras y largas, e incluso aceleran su crecimiento. Sin embargo, no necesita recurrir a endurecedores químicos o tratamientos costosos. Puede curar sus uñas dando unos pocos pasos simples y prácticos todos los días.

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Método 1 Cuide adecuadamente sus uñas

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   No alisar las uñas con una lima. El alisado de las uñas sirve para igualar su superficie. Lo que la mayoría de nosotros no sabemos es que las rayas en la superficie de las uñas son una parte saludable del dedo. Las partes más gruesas de las uñas son las más saludables, mientras que las partes más delgadas son en realidad partes que son más delgadas. Esto significa que cuando te clavas las uñas para suavizarlas, eliminas la parte más sana y resistente.
   • Si las rayas realmente le molestan, intente usar un barniz base de buena calidad. Un esmalte de uñas hecho especialmente para el cuidado de las uñas estriadas llenará los huecos de las uñas. De esta manera, obtendrá la superficie lisa deseada sin dañar sus uñas.

2. 
   

   
   
   
   Aprende a clavarte mejor las uñas. Siempre comience sosteniendo el archivo perpendicular a su uña. Una vez que haya eliminado la cantidad deseada, lime con la superficie de grano fino en un ángulo de 45 ° con respecto a su uña. Esto suaviza el borde largo para evitar que cuelgue. Esto también evita tener piel pequeña y dañada alrededor de las uñas.
   • Utilice siempre un archivo de baja rugosidad. Los archivos más ásperos están hechos para uñas postizas y pueden dañar las uñas naturales. Lo mismo ocurre con los archivos de metal. No use una lima de metal, sino una lima de espuma cubierta con una lima de cartón.

3. 
   

   
   Cortar la piel dañada (o "antojos"). Estos a menudo se deben a uñas divididas o mal cortadas. Cuando se arranca una uña, la piel y la base pueden dañarse o desgarrarse. Incluso una pequeña llaga puede permitir que una infección ingrese a su cuerpo. Actúe preventivamente cortando cuidadosamente los antojos con un cortaúñas.
   • No comer piel dañada. Además de rasgar las uñas y la piel, transfiere bacterias en la boca directamente a la herida.

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   No toques tus cutículas. La idea de que las cutículas son fáciles de levantar es un mito. Esto está absolutamente mal. De hecho, las cutículas protegen la base de las uñas. A menos que sea un verdadero profesional, no debe intentar cortarlos usted mismo. Podrías dañarte los dedos sin una buena razón.
   • Si crees que tus cutículas son realmente horribles, trata de humectarlas en lugar de cortarlas. Al suavizar tus cutículas con aceite esencial o crema para manos, puedes promover el crecimiento adecuado de tus uñas.
   • Una segunda opción es usar una crema anti cutículas. Esta crema debe penetrarse en las cutículas y luego empujarse suavemente hacia la base de las uñas con un palo con un extremo suave. Esto puede ayudarlo a dar una apariencia más limpia a las cutículas que están en malas condiciones.

Método 2 Protege tus uñas

1. 
   

   
   Báñate para las uñas. Puede hacer uno usted mismo con cualquier mezcla de aceites. Intente mezclar aceite de coco, aceite de oliva o de oliva con aceite de árbol de té o vitamina E. Aplique una gran cantidad de aceite en las uñas con una bola de algodón y deje que penetre para hidratar.
   • Si sus uñas son frágiles y se rompen fácilmente, intente usar vitamina E. La aplicación de aceite de árbol de té puede ser una buena manera de tener las uñas limpias sin infección por hongos.

2. 
   

   
   Toma suplementos dietéticos. Muchas personas encuentran que los suplementos ayudan a las uñas a crecer y estar saludables. La biotina, en particular, se puede tomar para ayudar a fortalecer las uñas frágiles. Puede comprar un suplemento de buena calidad para cabello, piel y uñas. En general, estos suplementos contienen vitaminas A, C, D y E y muchas vitaminas B, así como ácido fólico, zinc, hierro, calcio y biotina. Si los toma regularmente, estos suplementos pueden tener efectos positivos significativos. No solo tendrá uñas más fuertes, sino que puede notar una mejora en la condición de su piel y cabello.
   • Si omite ciertos elementos en su dieta, un simple suplemento multivitamínico a menudo puede ser suficiente para mejorar la condición de sus uñas. Las uñas frágiles y quebradizas a menudo se deben a la falta de nutrientes. Consulte a su médico para encontrar un suplemento multivitamínico adaptado a sus necesidades.
   • Si está seguro de consumir una buena cantidad de aceites omega 3, también puede reducir el riesgo de uñas quebradizas y quebradizas. Lomega 3, o aceite de pescado, se puede tomar como un suplemento y se puede encontrar en productos lácteos, huevos, nueces y aceites como el aceite de oliva.

3. 
   

   
   Presta atención a lo que pones en tus manos. Los productos que a menudo se usan a diario, como solventes, desinfectantes para manos y productos de limpieza, no solo dañan las uñas, sino que también aceleran el envejecimiento de las manos.Al elegir alternativas menos agresivas, puede mantener sus manos y uñas luciendo jóvenes y saludables.
   • El desinfectante a menudo se basa en alcohol. El alcohol seca la piel y las uñas. Deshidrata tus manos y hace que tus uñas sean frágiles y quebradizas. Si tiene que desinfectar sus manos, es mejor lavarlas con un poco de jabón antibacteriano y secarlas inmediatamente.
   • Cuando sea posible, use guantes para las tareas domésticas. Puede pensar que el limpiacristales no le hará daño si se lo pone en las manos, pero incluso si no lo mata, es muy malo para las uñas. Cubra sus manos para evitar deshidratar sus uñas.
   • Evite los solventes a base de acetona. Se ha demostrado muchas veces que los solventes a base de acetona tienen un efecto decapante de uñas, que finalmente los debilita. Use un solvente sin acetona. Encontrará en la mayoría de las tiendas que venden productos de belleza.

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   No uses tus uñas como herramientas. Cuando crecen las uñas, la parte más frágil es siempre el final. Cuando se ejerce presión sobre esta parte, el resto del longle sigue y comienza a separarse del dedo, lo que puede debilitarlo mucho. Por esta razón, nunca use sus uñas para abrir latas, quitar pegatinas o sacar algo de la mesa.