Cómo animar a un hombre

Contenido

• etapas
• Parte 1 Sé muy atento
• Parte 2 Distracciones de planificación

¿Tu novio está en todas sus formas? Si tiene la impresión de que no tiene la moral, sepa que puede aprender a consolarlo. Es importante que aprenda a estar disponible para escucharlo y que sea creativo para distraerlo de cualquier cosa que pueda molestarlo.

etapas

Parte 1 Sé muy atento

1. 
   

   
   Deja de preguntar qué le molesta. Los hombres a menudo necesitan tomarse un poco de tiempo para calmarse antes de decidir hablar sobre lo que les está molestando. Míralo de esta manera: si está molesto y lo has notado, dite a ti mismo que ya sabes lo suficiente. No es realmente necesario que hables sobre eso. Recuerda estar disponible para escuchar cuando quieras, pero no seas indiscreto.
   • Dile más bien que notaste que estaba molesto. A partir de ese momento, el hecho de que te preocupes sinceramente por él a veces puede tranquilizarlo lo suficiente como para que decida decirte lo que le molesta.
   • Es posible que esto no te concierna. Si este es el caso, probablemente solo empeorará la situación si se ve inmerso en el problema. Si quieres que hable sobre eso, dale la oportunidad de calmarse un poco y mantener la calma.

2. 
   

   
   
   
   Habla sobre otras cosas. Si notas que se queda callado, muéstrale que te concierne y que estás allí tratando de abordar otras preocupaciones con él. Hágale preguntas sobre su día, cuéntele sobre el suyo y vea si comienza a recordar.
   • Hable sobre un tema que le guste. Si sigue un partido, dale la oportunidad de comprender por un momento lo que está sucediendo. Ayúdelo a sentirse cómodo mostrando interés en lo que le interesa. Sepa que al hacerlo, incluso si realmente no habla "lo hace".
   • Evite presionarlo, pero analice la situación. Algunos hombres prefieren quedarse solos por un tiempo para vaciarse y encontrarse. Esto es completamente normal. Otros necesitan desahogarse, esto también es normal.

3. 
   

   
   Solo estar presente para él. A veces es suficiente que uno se ponga a disposición de una persona para la que recupera la moral. Solo piensa en estar allí para él. Siéntese junto a él en silencio y permanezcan juntos. Sigue una película o simplemente relájate y déjalo manejar su mal humor por su cuenta. Notarás que después de un momento de silencio, él puede querer abrirte.
   • Presta atención a su lenguaje corporal y las palabras que usa. Analiza el cono en el que te encuentras y el tono. A veces es un mal momento para hablar y callar es una gran opción. Cuando hay silencio, la gente a menudo quiere romperlo. Así que deja que se tome todo su tiempo y dirija la conversación.

4. 
   

   
   
   
   Escúchelo con atención cuando hable. Si notas que comienza a descargar confiando en ti, solo siéntate y escúchalo con atención. Deja que lo suelte. Cuando termine de hacerlo, sentirá que se ha librado de una carga pesada, que resuelve el problema hasta la mitad. A partir de ese momento, comenzará a notar que su estado de ánimo mejora.
   • Tan pronto como termine de contarte lo que le molesta, piensa en no ir demasiado rápido a otra cosa. Si salta rápidamente a otro tema, sentirá que no lo está siguiendo. Trata de ser honesto sobre lo que estás diciendo y asegúrate de saber que estás escuchando.
   • Tener la sensación de ser escuchado te hace sentir valorado y pensar mejor sobre tus pensamientos. Lon podría tener un mal día solo porque estás confundido y hablar lo hace más claro.

5. 
   

   
   Solo escúchalo. No intentes resolver el problema. Impulsar a un hombre es un gran juego de paciencia que consiste en esperar. Esto requiere mucho tiempo. Si insiste demasiado en tratar de hacer cosas "felices" con él, le dará la impresión de estar bajo la supervisión de sus padres o será condescendiente con él. No depende de usted encontrar una solución a sus problemas u ofrecerle la solución más optimista. Solo dígale: "Qué triste es, lo siento mucho".
   • Si te pregunta exactamente qué crees que podría hacer, no dudes en decirle tu opinión si tienes alguna. Si no tiene uno, recomiende a alguien que sea más adecuado para ayudarlo a encontrar una solución a su problema.
   • No lo mates. Si está tratando de ocultar su tristeza mostrando una alegría excesiva, es muy posible que lo repele a él y a algunas personas. Si no quieres estar cerca de él, tómate un descanso. Ve a otro lado y deja que hierva por un momento. Vuelve cuando esté más dispuesto a hablar.

Parte 2 Distracciones de planificación

1. 
   

   
   Elija una actividad que se adapte a su situación. Encuentra algo que se adapte a tu hombre y el problema que está pasando. Los hombres son todos diferentes y cada problema requiere su propia distracción. Para algunos hombres, obtener boletos para un partido de fútbol profesional podría ser el remedio infalible, mientras que para otros sería una gran pérdida de tiempo y dinero.
   • Si está un poco malhumorado después del trabajo y siente que está realmente cansado y hambriento, déjelo sentarse un rato y coma antes de que empiece a preocuparse por qué hacer. Es posible que recupere su moral después de pasar un tiempo relajándose. Ser más activo probablemente solo agravará el problema.
   • Si tiene la sensación de que algo va a ser más grave o si parece que no puede salir solo, considere hacer algo en lugar de esperar. Evita preguntarle qué quiere hacer mil veces hasta que empiece a mear. Diga: "Compré boletos para esta película. Comeremos pizza en el camino antes de irnos. Vamos ".

2. 
   

   
   Anímalo a pasar tiempo con sus amigos. Es posible que su hombre haya tenido que lidiar con sus berrinches con mucha más frecuencia que usted. Del mismo modo, si tiene problemas en su relación, podría ser bueno que él lo hable con sus amigos, en lugar de hablar con usted al respecto. Es parte de una buena relación.
   • Organice algo para él, si es posible. No le digas a sus amigos lo que le está pasando. Diles vagamente algo como: "Jean parece un poco deprimido últimamente, ¿quieres ir a casa este domingo para seguir el partido? "

3. 
   

   
   Tráelo para cambiar el aire. Si tiene la impresión de que no tiene ganas de hablar, considere ofrecerle una actividad que los saque a ambos de la casa y asegúrese de que se concentre en otra cosa. Incluso si no es su actividad favorita. Por ejemplo, intente ir al supermercado. Siempre es bueno enfocar su atención en otra parte.
   • Hagan algunas tareas juntos. Haga un recorrido por una tienda para comprar algunos artículos y pregúntele si puede ir con usted para ayudarlo. No haga un requerimiento, solo trate de preguntarle. Encuentra una buena razón para venir. Puede decir que necesita ayuda para tomar algo. Intenta molestarlo un poco.
   • Hagan cosas pequeñas juntos como: salir a caminar o tomar un helado juntos. Solo encender la televisión para ver si hay un programa interesante en marcha podría distraerlo de alguna manera. Envíele, si es necesario, un meme estúpido o videos divertidos y lindos de cachorros a través de Internet.

4. 
   

   
   Dale abrazos. Es extremadamente útil tener algún contacto físico si desea consolar a una persona. Abrazos estimula la secreción de locytocina en el cerebro. Esto crea una sensación de calma y reduce el estrés y la ansiedad. Un pequeño contacto físico puede hacer mucho bien.
   • Tocar a alguien con ternura en la parte superior de la espalda y el brazo puede ser suficiente para encantarlo automáticamente. Esto ayuda a reducir la tensión y desencadena la secreción de lecitina, que al final lo hará sentir más cómodo. Si tiene una relación con él y quiere hacer más, ¡sepa que dependerá de usted!
   • Aunque algunos hombres son aparentemente gruñones, sepan que necesitan ser consolados y cuidados, tanto física como emocionalmente. Si lo conoces lo suficiente, sabrás lo que le gusta y lo que no ama.

5. 
   

   
   Haz de él su comida favorita para consolarlo. Sabes muy bien lo que se dice sobre los hombres y sus estómagos. Si sabes que le encanta comer chocolate con tocino, ve a comprarlo a la tienda y sorpréndelo. Si no tiene suficiente dinero, intente inventar su plato favorito. Aquí hay algunas sugerencias prácticas de comidas para hombres:
   • pollo y gofres,
   • bistec
   • Sandwich de Rubén,
   • galletas y salsa,
   • lasaña
   • Pizza.

6. 
   

   
   Juega videojuegos con él. ¿Es tu hombre un jugador? Sepa que será un gran placer si realmente le importa algo que él ama. Jugar videojuegos con él podría ayudarlo a olvidar sus problemas, aunque solo sea por un tiempo, y acercarlo. Incluso podrías dejar que gane una ronda o dos.
   • Si no te gusta jugar videojuegos, piensa en elegir y hacer algo con él que le interese. ¿Le apasionan las películas de terror o los juegos de béisbol? Siéntate para ver un episodio con él y sueña. Será mucho para él.

7. 
   

   
   Piensa en improvisar. Es difícil animar a una persona y no todas las personas reaccionan de la misma manera. En general, es aconsejable dejar que el tiempo haga su trabajo y adaptar su enfoque a la situación y al tipo de hombre en cuestión. Nadie es feliz todo el tiempo, es tan simple.