Cómo poner un hombro dislocado

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Cuidar un hombro dislocado
• asesoramiento
• advertencias

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Una articulación dislocada es una lesión dolorosa que resulta en una discapacidad inmediata a corto plazo, especialmente cuando se trata del hombro: es imposible mover la articulación mientras no se entregue. El hombro es particularmente vulnerable a este tipo de lesión porque es la articulación corporal más móvil. Además, las personas tienden a caer estirando los brazos y colocando la articulación en una posición dolorosa. Es mejor que un profesional de la salud entregue su hombro lesionado, aunque hay circunstancias especiales (de emergencia) en las que podría considerar hacerlo usted mismo. Si el hombro lesionado no se entrega en poco tiempo, puede ser necesario someterse a una cirugía para tratarlo adecuadamente.

etapas

Parte 1 de 3:
Cuidar un hombro dislocado

1. 3 Reeduquea tu hombro. Ya sea que se haya sometido a una reducción manual cerrada o una reducción quirúrgica abierta, deberá someterse a fisioterapia y fortalecer la articulación de su hombro. Los fisioterapeutas, quiroprácticos y / o médicos deportivos podrán mostrarle estiramientos específicos para recuperar la movilidad total de su hombro, así como ejercicios para fortalecer y tensar la articulación para evitar lo que queda nuevamente en el futuro.
   • Por lo general, toma entre 2 y 4 semanas antes de tomar una fisioterapia. El uso de la bufanda, la aplicación de helado y la toma de analgésicos de venta libre son una parte integral del proceso de curación.
   • Tarda entre 3 y 6 meses en rehabilitarse por completo y curar su hombro dislocado. Depende de la gravedad de la lesión y del nivel atlético del paciente.
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asesoramiento

• Cuando el dolor y la inflamación han disminuido después de unos días, aplicar calor húmedo al hombro podría ayudar a relajar los músculos doloridos y contraídos. Las bolsas de té de hierbas que se pueden poner en el microondas pueden hacer el trabajo. Sin embargo, limite sus aplicaciones a sesiones de 15-20 minutos.
• Trate de poner el hombro hacia atrás rápidamente después del accidente, porque cuanto más tiempo pasa, más difícil es la maniobra.
• Un hombro dislocado es diferente de una dislocación acromioclavicular. Este último es un esguince de ligamentos en la articulación que conecta la clavícula con la cintura escapular. La articulación glenohumeral no se disloca.
• Cuando se haya soltado una vez, se vuelve más vulnerable a las dislocaciones posteriores, especialmente si practica un deporte de contacto.

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advertencias

• Después de entregar un hombro dislocado, siempre debe verificar el pulso en la extremidad debajo del área lesionada. Debe ser similar al del otro brazo (el brazo que no está afectado). Si el pulso es más lento o no lo siente, es una emergencia que requiere atención médica inmediata. La muerte de las células ocurre muy rápidamente y corre el riesgo de perder su brazo.

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