Cómo reducir el nivel de enzimas AST

Contenido

• etapas
• Parte 1 Reduce el nivel de DAST naturalmente
• Parte 2 Reduce el nivel de DAST con tratamiento médico

Laspartato aminotransferasa (ASAT o AST) es una enzima que normalmente se encuentra en el hígado, el páncreas, el corazón, los riñones, los glóbulos rojos y los músculos. Una cantidad muy pequeña de dAST (0 a 42 unidades internacionales por litro, UI / l) también está presente en la sangre. Cuando los órganos o músculos internos están dañados (por ejemplo, durante un ataque cardíaco o un accidente automovilístico), aumenta la concentración de esta enzima en la sangre. Para identificar posibles daños al hígado, otros órganos y tejidos, a menudo se evalúan laspartato aminotransferasa y otras enzimas (p. Ej., Lalanina aminotransferasa o ALT). Si el hígado está dañado, puede reducir el nivel de DAST haciendo cambios en su estilo de vida, usando suplementos herbales y tomando medicamentos.

etapas

Parte 1 Reduce el nivel de DAST naturalmente

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   Reduce tu consumo de alcohol. El consumo crónico de alcohol aumenta los niveles de DAST porque el alcohol etílico daña las células del hígado. El consumo ocasional de alcohol en pequeñas cantidades (vino, cerveza, cócteles, etc.) no produce un cambio significativo en el DAST y otras enzimas. Sin embargo, incluso el consumo moderado (más de dos bebidas al día) durante mucho tiempo o el abuso regular de alcohol durante el fin de semana afectarán la concentración de enzimas.
   • Si bebe alcohol regularmente y en grandes cantidades y sus niveles sanguíneos son altos, reduzca su consumo de bebidas alcohólicas o deje de consumir alcohol por completo. Esto ayudará a reducir el nivel de enzimas y pueden aparecer mejoras después de algunas semanas o más.
   • Aunque se cree que el consumo de alcohol en pequeñas dosis (no más de una bebida por día) reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, cualquier cantidad afecta negativamente las células del hígado y el páncreas.
   • El ensayo dAST y ALT (alanina aminotransferasa) es uno de los métodos más efectivos para detectar daño hepático, aunque una alta tasa de AST es un marcador confiable para identificar problemas hepáticos.

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   Pierda su exceso de peso con una dieta baja en calorías. Esto reducirá el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Además, limitar la ingesta diaria de calorías ayudará a reducir la tasa de AST. Los científicos creen que perder peso y consumir menos azúcar refinada, conservantes y grasas saturadas puede facilitar el funcionamiento del hígado y acelerar la recuperación celular, lo que resulta en bajos niveles de enzimas. En general, las dietas bajas en calorías contienen menos azúcares refinados y grasas saturadas, así como más proteínas, granos integrales, pescado, verduras y frutas frescas.
   • Con una dieta baja en calorías, el DAST y otras enzimas hepáticas disminuyen continuamente en los hombres, mientras que las mujeres a veces experimentan un aumento inicial de LAS. Después de algunas semanas, la concentración de esta enzima en la sangre disminuye bruscamente.
   • En general, es suficiente que las mujeres consuman menos de 2,000 calorías al día para perder peso (aproximadamente 500 g por semana), incluso con actividad física moderada. La mayoría de los hombres no deben consumir más de 2,200 calorías por día.
   • La pérdida de peso inducida por el ejercicio intenso y el culturismo tiene muchos beneficios, pero puede aumentar la tasa de esta enzima debido al daño muscular menor permanente.

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   Beber café Los estudios realizados en 2014 han demostrado que el consumo regular moderado o regular de café sin cafeína mejora la salud del hígado y reduce los niveles de enzimas hepáticas, incluida la lisato aminotransferasa. Los químicos en el café (aparte de la cafeína) ayudan a proteger y reparar las células del hígado. Los científicos sugieren que los antioxidantes que se encuentran en el café tienen un efecto positivo en el hígado y otros órganos.
   • Los participantes experimentados que tomaron al menos tres tazas de café al día tenían niveles más bajos de enzimas hepáticas que aquellos que no bebieron nada.
   • Estudios preliminares han demostrado que el consumo moderado de café ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes y enfermedad hepática (cirrosis, cáncer).
   • Si desea reducir la concentración de AST y recuperarse de una enfermedad hepática, lo mejor es tomar café descafeinado para evitar los efectos secundarios del consumo de grandes cantidades de cafeína (insomnio, nerviosismo, trastornos gastrointestinales, etc.).

4. 
   

   
   Considera tomar un suplemento de cardo mariano. Durante siglos, el cardo mariano se ha utilizado para tratar muchos problemas de salud, incluidas enfermedades del hígado, la vesícula biliar y los riñones. Según algunos estudios, los compuestos químicos presentes en esta planta (especialmente la silimarina) protegen el hígado de las toxinas y estimulan el crecimiento de nuevas células. Además, la silimarina tiene excelentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, los resultados de la investigación son contradictorios y no está claro la dosis de silimarina necesaria para reducir el DAST y otras enzimas hepáticas en la sangre. Debido a la pequeña cantidad de efectos secundarios, vale la pena intentar usar el cardo mariano porque es un remedio natural que ayuda a curar las dolencias hepáticas, incluso si no afecta la tasa de AST.
   • La mayoría de los productos que contienen cardo mariano contienen entre 70 y 80% de silimarina. Están disponibles como cápsulas, tinturas y extractos que puede comprar en una farmacia.
   • Para la enfermedad hepática, la dosis estándar de cardo mariano es de 200 a 300 miligramos, 3 veces al día.
   • La causa más común de un aumento moderado o severo de AST en la sangre se debe a diversas enfermedades del hígado: hepatitis viral (A, B o C), cirrosis alcohólica, hiperemia y daño hepático tóxico.

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   Usa polvo de cúrcuma. Este producto ha sido probado clínicamente más. Es un excelente antiinflamatorio y antioxidante que ayuda a curar muchos órganos, incluido el hígado. La sustancia más valiosa en la composición de la cúrcuma es la curcumina. Se ha demostrado que la curcumina ayuda a reducir los niveles elevados de enzimas hepáticas (ALT y AST) en animales y humanos. Para cambiar significativamente la concentración de enzimas hepáticas, es necesario tomar aproximadamente 3000 mg de polvo de cúrcuma por día durante un tiempo prolongado (hasta 12 semanas).
   • Se cree que la cúrcuma (por lo tanto, la curcumina) también ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, diversas formas de cáncer y enfermedad de Alzheimer.
   • El curry en polvo, popular en la cocina india y asiática, contiene una gran cantidad de curcumina, lo que le da un rico color amarillo.

Parte 2 Reduce el nivel de DAST con tratamiento médico

1. 
   

   
   Consulta a un médico. En la mayoría de los casos, el médico prescribe un análisis de sangre para determinar el nivel de AST y ALT en la sangre, en caso de que sospeche problemas hepáticos. Los siguientes síntomas a menudo se observan en casos de inflamación, lesión, lesión o enfermedad hepática: coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia), orina oscura, hipersensibilidad e hinchazón del área abdominal superior derecha, vómitos, náuseas, pérdida de apetito, cansancio y debilidad, desorientación y confusión mental, somnolencia. Durante el diagnóstico, el médico tendrá en cuenta el nivel de enzimas hepáticas asociadas con otros síntomas, así como los resultados del examen, otras pruebas (examen de ultrasonido, resonancia magnética) y posiblemente una biopsia (análisis de muestras de tejido) del hígado.
   • La insuficiencia hepática aguda puede ocurrir por una variedad de razones y puede desarrollarse muy rápidamente (dentro de unos días) en una persona perfectamente sana. Esta enfermedad es potencialmente mortal, por lo que se debe tomar en serio la AST alta y otras enzimas hepáticas.
   • Además de los signos y síntomas mencionados anteriormente, se puede recetar regularmente una prueba de función hepática (una prueba que mide todas las enzimas hepáticas presentes en la sangre) a aquellos que toman terapia farmacológica a largo plazo, beben alcohol, tienen hepatitis, de diabetes u obesidad.

2. 
   

   
   Hable con su médico sobre la interrupción de ciertos medicamentos. Prácticamente todos los medicamentos pueden dañar el hígado y provocar un aumento de los niveles de enzimas hepáticas (incluida la laspartato aminotransferasa) en la sangre, pero esto generalmente depende de la dosis y la duración del tratamiento. Al igual que el alcohol, las drogas se descomponen en el hígado, lo que puede provocar una sobrecarga. Algunos medicamentos (o sus productos de descomposición) son más tóxicos para el hígado que otras sustancias. Por ejemplo, las estatinas (utilizadas para reducir el colesterol en la sangre) y el paracetamol son más dañinos para el hígado que la mayoría de las otras drogas.
   • Si tiene un nivel alto de AST y está tomando paracetamol o estatinas, hable con su médico acerca de reemplazarlos con otros medicamentos o tratamientos que puedan aliviar el dolor crónico o reducir el colesterol. Como mínimo, puede reducir la dosis.
   • Una vez que deje de tomar medicamentos tóxicos para el hígado, los valores de aspartato aminotransferasa disminuirán después de unas pocas semanas.
   • Un aumento en el nivel de hierro en el cuerpo (llamado hemocromatosis) también puede conducir a un aumento en el nivel de enzimas hepáticas. Esto puede suceder si recibe inyecciones de hierro para tratar la anemia por deficiencia de hierro.
   • Para mantener la función hepática normal, el paracetamol, cuando se toma según lo recomendado, no es tóxico para el hígado. Siempre siga las instrucciones de dosificación y las recomendaciones de su médico.

3. 
   

   
   Tome medicamentos para tratar cualquier enfermedad hepática. Como se señaló anteriormente, muchas enfermedades que afectan el hígado (y otros órganos) aumentan los valores de AST y otras enzimas en la sangre. Sin embargo, hay un número limitado de medicamentos para el tratamiento de enfermedades hepáticas como infecciones virales (hepatitis A, B y C), cáncer y cirrosis (acumulación de disfunción gorda y hepática debido al abuso de alcohol). Consulte a su médico sobre el tratamiento adecuado. En caso de insuficiencia hepática total, es posible que necesite un trasplante. Recuerde considerar los posibles efectos secundarios de las drogas potentes.
   • En general, se recetan medicamentos como hefovir dipivoxil y lamivudina para la hepatitis B, así como peginterferón y ribavirina para la hepatitis C.
   • En caso de cirrosis, los diuréticos se usan para aliviar la hinchazón y los laxantes (p. Ej., Lactulosa), que ayudan a eliminar las toxinas de la sangre y facilitan el trabajo del hígado.
   • Existen muchos medicamentos utilizados en la quimioterapia (oxaliplatino, gemcitabina, capecitabina) para tratar el cáncer de hígado. Algunas veces, las inyecciones de sorafenib (Nexavar) se administran directamente en el tumor.