Cómo prevenir el regreso de cálculos renales

Contenido

• etapas
• Parte 1 Reconoce el tipo de cálculo renal
• Parte 2 Salar bien para evitar cálculos renales
• Parte 3 Tomar medicamentos o someterse a una cirugía

Los cálculos renales son cristales duros hechos de sales minerales y sales ácidas que se forman dentro de los riñones. Si crecen lo suficiente, pueden tener problemas para pasar y causar un dolor extremo. Si ha sufrido este trastorno en el pasado, debe saber cómo evitar que vuelva a ocurrir porque hay una probabilidad del 60 al 80% de que esto suceda.

etapas

Parte 1 Reconoce el tipo de cálculo renal

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   Determine el tipo de cálculo renal que tiene. Pídale a su médico que identifique el tipo de cálculo. Es importante conocer el tipo de cálculo renal para poder trabajar en métodos particulares para evitar que regrese. Asegúrese de que su médico revise su glándula paratiroides para descartar un posible factor mitigante en la formación de cálculos renales.
   • Los cálculos de calcio son causados ​​por el calcio no utilizado que se acumula en los riñones y no se elimina con el resto de la orina. Se combina con otros residuos para formar el cálculo. La mayoría de los cálculos de calcio están hechos de doxalato de calcio, representan la mayoría de los cálculos. Los cálculos de fosfato de calcio son menos comunes, pero plantean más problemas porque tienden a ser más grandes y más difíciles, lo que dificulta el tratamiento.
   • Los cálculos de estruvita pueden formarse después de una infección del tracto urinario y están hechos de magnesio y amoníaco.
   • Los cálculos de ácido úrico son causados ​​por un exceso de ácido. Al comer menos carne, evitará la formación de estos diferentes cálculos. También a menudo se asocian con gota y responden a tratamientos similares.
   • La formación de cálculos de cistina es común y tiende a ser hereditaria. La cistina es un aminoácido y algunas personas heredan una gran cantidad.

2. 
   

   
   
   
   Determine su riesgo futuro. Como tuvo un cálculo, corre un mayor riesgo de tenerlo nuevamente. Pregúntese si puede haber factores de riesgo que desconozca. Encontrará pruebas en línea para conocer sus riesgos. También puede discutirlo con su médico.

3. 
   

   
   Consulta a tu médico. Dependiendo del tipo de cálculos que tenga, su edad, sexo e historial médico familiar, su médico puede ayudarlo a establecer un plan para reducir el riesgo de cálculos renales. La mayoría de ellos incluirán cambios en la dieta, alto consumo de líquidos y, en algunos casos, medicamentos o incluso cirugía (pero solo en casos muy específicos).

Parte 2 Salar bien para evitar cálculos renales

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   Bebe más líquidos. Los líquidos permiten la eliminación de sustancias que causan la formación de cálculos renales. El agua es tu mejor opción. Evita la formación de cálculos al limpiar los riñones sin agregar elementos como azúcar, sodio y otros ingredientes en las bebidas. Beber al menos 2 litros de agua al día. Evita las bebidas con cafeína ya que te deshidratan. Debe tratar de durar unos dos litros al día y tener una orina transparente apenas amarilla.

2. 
   

   
   Evita la sal. La lurina concentrada es una de las principales causas de cálculos renales. La sal puede deshidratarte, lo que conduce a una orina demasiado concentrada. Si come sal, debe equilibrar su efecto bebiendo un vaso grande de agua después.

3. 
   

   
   Come menos carne. La proteína animal puede conducir a una orina más concentrada, uno de los principales factores de riesgo de cálculos renales. Los desechos corporales que se encuentran en la orina aumentan el riesgo de cálculos renales.

4. 
   

   
   Consume más fibra. Algunas investigaciones indican que la fibra insoluble se combina con el calcio en la orina antes de excretarse en las heces. Esto reduce la cantidad de calcio en la orina. Aquí hay algunas buenas fuentes de fibra:
   • cereales integrales como avena, salvado de trigo y quinua
   • ciruelas y jugo de ciruela
   • verduras de hoja verde como la espinaca, la acelga o la col rizada

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   Preste atención a su consumo de oxalato si ha estado sufriendo cálculos basados ​​en doxalato de calcio. La mejor manera de administrar su dieta es consumir loxalato y calcio durante la misma comida. De esta manera, el calcio y el loxalato pueden unirse en el estómago, en lugar de esperar a terminar en los riñones para recibir tratamiento y correr el riesgo de convertirse en un cálculo.
   • La espinaca, el chocolate, las acelgas y el ruibarbo contienen mucho doxalato. Frijoles, pimientos verdes, té y maní también contienen loxalato.
   • La leche, el queso, el jugo de naranja enriquecido con calcio y el yogur son excelentes fuentes de calcio que puedes combinar con alimentos ricos en oxalato.

Parte 3 Tomar medicamentos o someterse a una cirugía

1. 
   

   
   Toma medicamentos contra los cálculos de calcio. Los medicamentos recetados más comunes son los diuréticos tiazídicos o un medicamento que contiene fosfato. La Lhidroclorotiazida (un diurético a base de tiazida) ayuda a reducir la cantidad de calcio liberado en la orina al mantenerlo en los huesos para reducir el riesgo de cálculos renales. Este medicamento también funciona mejor cuando reduce su consumo de sal.

2. 
   

   
   Obtenga una receta de su médico para aliviar los cálculos renales con ácido úrico. Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim) ayuda a mantener la orina alcalina y reduce los niveles de ácido úrico en la sangre y la orina. A veces, el lallopurinol y ciertos tipos de agentes alcalinizantes pueden combinarse para disolver completamente el cálculo.

3. 
   

   
   Toma antibióticos contra los cálculos de estruvita. El tratamiento breve con antibióticos puede prevenir el desarrollo de bacterias en la orina que causan cálculos de estruvita. Su médico generalmente le aconsejará que no tome antibióticos a largo plazo, pero un tratamiento corto puede ser bastante efectivo.

4. 
   

   
   Reduce el tamaño de los cálculos de cistina alcalinizando tu orina. Este tratamiento generalmente da como resultado la inserción de un catéter y la inyección de un agente alcalino en el riñón. El cálculo de la cistina generalmente responderá bien al tratamiento, especialmente si bebe mucha agua al mismo tiempo, día y noche.

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   Controla la formación de cálculos de calcio a través de la cirugía. Esta opción solo es posible si tiene hiperparatiroidismo, es decir, cálculos renales causados ​​por la glándula paratiroides. Los cálculos de calcio son un riesgo si tiene esta enfermedad. En general, la extirpación de una o ambas glándulas paratiroides puede curar la enfermedad y eliminar el riesgo de cálculos renales.