Cómo preservar la función renal residual

Contenido

• etapas
• Parte 1: preservar la función renal residual a través de la dieta
• Parte 2: preservar la función renal residual con otras modificaciones en el estilo de vida
• Parte 3 Preservar la función renal con drogas

En este artículo: Preservar la función renal residual a través de la dieta Preservar la función renal residual con otros cambios en el estilo de vida Preservar la función renal con medicamentos5 Referencias

La insuficiencia renal crónica (IRC) es irreversible. Pero para muchos pacientes, particularmente aquellos que están en las primeras etapas de la enfermedad, es posible detener su progresión y preservar la función renal residual, es decir, la capacidad de los riñones para eliminar toxinas y El exceso de líquidos en su cuerpo. Independientemente del progreso de su enfermedad renal, es crucial que trabaje con su nefrólogo para asegurarse de que está haciendo lo mejor que puede para proteger su función renal. Hacerlo en las primeras etapas de IRC puede proporcionarle medidas costosas y dolorosas como diálisis o trasplante. Hacerlo después de comenzar la diálisis puede mejorar su calidad de vida, así como la efectividad de los tratamientos.

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Parte 1: preservar la función renal residual a través de la dieta

1. 
   

   
   Hable sobre su dieta con su nefrólogo. Siempre revise su dieta con su especialista. Si su enfermedad renal crónica ha alcanzado su etapa final (enfermedad renal en etapa terminal o ESRD, cuando necesita diálisis o un trasplante para sobrevivir) o si tiene otros problemas de salud graves, definitivamente necesita pautas dietéticas más específicas . Siga las instrucciones de su médico.

2. 
   

   
   Limite su consumo de sal. Demasiado sodio puede elevar su presión arterial y causar presión arterial alta, o necesita una buena presión arterial para mantener su función renal. Evite lo más posible su salero, además de seguir las siguientes recomendaciones:
   • elija vegetales frescos o congelados en lugar de enlatados. La comida enlatada es alta en sodio. Si come vegetales enlatados, enjuáguelos con agua corriente para eliminar la mayor cantidad de sal posible.
   • Evite los bocadillos salados, los platos congelados y las carnes frías industriales.
   • reemplace la sal con un sustituto de sal y / o limón u otro condimento. Sin embargo, siempre valide esta alternativa con su nefrólogo: algunos sustitutos de la sal son demasiado ricos en potasio.

3. 
   

   
   
   
   Reduce tu ingesta de grasas. Controle su consumo de grasas para reducir su nivel de colesterol y ayudar a mantener sus arterias limpias, para que pueda llegar más sangre a sus riñones. Elija carnes magras, corte el exceso de grasa y elimine la piel. Cocine estos alimentos en el horno o parrilla, parrilla, parrilla o freír en lugar de freír. De más :
   • use claras de huevo en lugar de huevos enteros
   • elija preferiblemente productos sin grasa o con poca grasa
   • compre mayonesa y aderezo para ensalada bajos en grasa o sin grasa
   • reemplace las grasas como la mantequilla y el aceite vegetal con grasas más saludables como el aceite de oliva y el aceite de colza, o use un aerosol de aceite vegetal en su lugar.

4. 
   

   
   Consume cantidades moderadas de proteína. El exceso de proteínas puede poner a prueba sus riñones. Pero necesita un poco de ingesta de proteínas: idealmente 1 gramo de proteína por kilogramo. En general, se busca consumir porciones moderadas de alimentos ricos en proteínas como el pescado y la carne.

5. 
   

   
   
   
   Minimice su consumo de alimentos ricos en potasio. Algunos pacientes deben evitar los alimentos ricos en potasio: hable con su nefrólogo para ver si se encuentra en esta categoría. Si es así, evite las bananas, los albaricoques, los frijoles, las espinacas, el yogur, el salmón, los champiñones y otros alimentos ricos en potasio. El exceso de potasio en su cuerpo puede aumentar el riesgo de arritmia cardíaca y muerte súbita.

6. 
   

   
   Esté atento a sus contribuciones en fósforo. El exceso de fósforo en el cuerpo puede causar la reabsorción de calcio en los huesos, lo que puede provocar fracturas. En pacientes con insuficiencia renal, los niveles de fósforo ya son altos, por lo tanto, evite consumir demasiados alimentos ricos en fósforo como leche, queso, nueces y refrescos.

7. 
   

   
   Pregúntele a su médico acerca de los suplementos dietéticos de vitamina D y calcio. La pérdida de calcio y la baja producción de vitamina D a menudo se observan en pacientes con insuficiencia renal crónica. El calcio y la vitamina D son cruciales para la formación de hueso, así que pregúntele a su médico si debe tomar algún suplemento dietético.
   • La cuestión de tomar suplementos dietéticos en calcio es crítica, porque sí, necesita calcio, pero al mismo tiempo debe evitar consumir demasiados alimentos que son las mejores fuentes de calcio, leche y queso, porque también son ricos. en fósforo

8. 
   

   
   Reduce tu ingesta de calorías. A pesar de que comen alimentos saludables, los pacientes con problemas renales deben controlar sus porciones y limitar su consumo diario de calorías. Lea las etiquetas de información nutricional cuidadosamente y respete las porciones sugeridas. Y no coma sin prestar atención: coma despacio, preste atención a la cantidad que ingiere y pare tan pronto como no sienta hambre.
   • Sepa que su cerebro puede dedicar un mínimo de 20 minutos a registrar la sensación de plenitud. Comer despacio y estar en sintonía con su cuerpo puede ayudarlo a evitar excesos.

9. 
   

   
   Beba aproximadamente 1 litro de agua al día. Hable con su médico para asegurarse de hacer lo que sea más saludable para usted. En general, los pacientes con insuficiencia renal deben limitar su consumo de agua a aproximadamente 1 litro por día, dependiendo del tamaño de su hinchazón.

Parte 2: preservar la función renal residual con otras modificaciones en el estilo de vida

1. 
   

   
   Ejercicio Manténgase activo para controlar mejor su presión arterial y peso. Si tiene diabetes, el deporte también lo ayudará a controlarla. No necesitas unirte a un gimnasio. Simplemente caminar puede ser un ejercicio excelente y de bajo impacto. Hable con su médico para determinar qué ejercicio es mejor para usted y también considere hablar con un fisioterapeuta, especialmente si practicar deportes es nuevo. Esta persona puede ayudarlo a crear un programa de capacitación que tenga en cuenta sus necesidades específicas.
   • Comience despacio. Para comenzar, intente hacer ejercicio durante 15-20 minutos, tres días a la semana. Una vez que pueda hacer eso, puede ir a 30 minutos 5 días a la semana.
   • Estirar antes y después de la sesión. Los estiramientos bien hechos ayudan a calentar los músculos, aumentar el flujo sanguíneo y minimizar los calambres.

2. 
   

   
   Deja de fumar Fumar es saludable para nadie.En particular, es crucial que las personas que intentan preservar su función renal residual retrasen la progresión de la enfermedad renal y mantengan una presión arterial saludable.

3. 
   

   
   Mantenga un peso correcto. Tener sobrepeso u obesidad agrega tensión a los riñones. Determine su peso ideal con su médico, apunte a latteindre o quédese allí. La dieta propuesta y los ejercicios físicos te ayudarán.

4. 
   

   
   Evitar la nefrotoxicidad. La nefrotoxicidad ocurre cuando los riñones están expuestos a tratamientos médicos que pueden ser tóxicos para las células renales, con graves consecuencias para la salud. Examine todos los tratamientos médicos que está tomando con su médico y analice las alternativas. Aquí hay algunos medicamentos que se sabe que son nefrotóxicos:
   • ciclosporinas (medicamentos inmunosupresores utilizados para prevenir el rechazo de órganos y tratar la artritis reumatoide severa y la psoriasis severa). Gendraf, Neoral y SandImmune son marcas registradas de ciclosporinas
   • aminoglucósidos (antibióticos utilizados para tratar infecciones bacterianas). La gentamicina, la estreptomicina y la tobramicina son ejemplos
   • medicamentos de quimioterapia (para tratar tumores cancerosos). Ejemplos de estos son cisplatino y lifosfamida
   • AINE (medicamentos, incluidos los medicamentos de venta libre, utilizados para tratar la inflamación, el dolor y la fiebre). LAdvil, Motrin, Ibuprofen y Nuprin son ejemplos
   • ciertas preparaciones a base de hierbas, incluidas las hierbas medicinales chinas con jengibre salvaje y ácido aristolochic
   • tintes de contraste (tintes que contienen yodo que se usan para diagnosticar, como en las tomografías computarizadas)

Parte 3 Preservar la función renal con drogas

1. 
   

   
   Controla tu presión arterial. Si la dieta y el ejercicio físico no son suficientes para evitar que desarrolle hipertensión, su médico puede recetarle medicamentos.
   • Los medicamentos más efectivos son los inhibidores de la enzima convertidora de langiotensina (IECA) o los antagonistas del receptor de langiotensina (BRA). Además de reducir la presión arterial, los ACEI o ARB previenen la pérdida de proteínas en la orina y, por lo tanto, la hinchazón en el cuerpo. Estos medicamentos también se pueden recetar para la enfermedad renal inducida por la diabetes.

2. 
   

   
   Cura tu anemia. Muchos pacientes con enfermedad renal (excepto aquellos con enfermedad renal poliquística) desarrollarán anemia. Esto se debe a la falta de eritropoyetina (una hormona sintetizada en los riñones, que simula los glóbulos rojos). Si tiene anemia, su médico puede recetarle suplementos de hierro y / o inyecciones de eritropoyetina. Esto lo ayudará a superar su cansancio y sensación de debilidad, síntomas comunes de anemia.
   • Tenga en cuenta que la ingesta excesiva de hierro puede provocar hipertensión y trombosis (coágulos de sangre en las venas). El nivel ideal de hemoglobina en pacientes con enfermedad renal es de 9-12 g / dL. Siga las instrucciones de su médico cuidadosamente.