Cómo preparar un jarabe para la tos con jugo de limón

Contenido

• etapas
• Método 1 Prepara un jarabe para la tos en casa
• Método 2 Evalúa tu tos

La tos es un mecanismo que permite que el cuerpo elimine la mucosidad y otros cuerpos extraños en los pulmones y el tracto respiratorio superior. Es útil saber esto, porque incluso cuando está enfermo, es importante no tratar de hacer que su tos desaparezca por completo. En caso de tos, el objetivo es doble: sanar para que no tenga que toser todo el tiempo, pero aún así permita que su cuerpo tosa de vez en cuando para evacuar el moco que se acumula en las vías respiratorias. ¿Y qué mejor manera de aliviar su tos que preparar su propio jarabe para la tos directamente en su cocina? ¡Esto le permitirá tener siempre jarabe para la tos a mano y, además, verá que es fácil de hacer!

etapas

Método 1 Prepara un jarabe para la tos en casa

1. 
   

   
   Prepare un jarabe para la tos con miel y jugo de limón. Vierta 340 gramos de miel en un recipiente y colóquelo a fuego lento para calentar ligeramente la miel. Una vez que esté ligeramente tibio, agregue 3 o 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido. Siempre a fuego lento, agregue 60 a 120 ml de agua y mezcle bien. Luego ponga la mezcla en el refrigerador. Tome una o dos cucharadas de este jarabe para la tos cuando sea necesario.
   • Es aconsejable utilizar miel "médica", como la miel de Manuka de Nueva Zelanda. Cualquier miel de la agricultura orgánica también hará el trabajo. También tienen propiedades antibacterianas y antivirales.
   • ¿Sabías que el jugo de limón contiene mucha vitamina C? De hecho, el 51% de los requerimientos diarios de vitamina C se encuentran en el jugo de un solo limón. Además, el jugo de limón tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Los científicos creen que la vitamina C, junto con las propiedades antimicrobianas intrínsecas del jugo de limón, lo convierten en un gran aliado contra la tos.
   • No le dé miel a niños menores de un año. Esto se debe a que se pueden encontrar toxinas bacterianas en la miel. Y al ingerir estas toxinas, los niños menores de un año están en riesgo (aún débiles) de desarrollar botulismo infantil. Sin embargo, tenga la seguridad: solo se reportan veinte casos de botulismo infantil cada año en Francia y la mayoría de los bebés infectados se recuperan por completo. Pero como dice el refrán, ¡es mejor prevenir que curar!

2. 
   

   
   
   
   Déjese tentar por una variación de la receta anterior. Lave un limón amarillo y luego córtelo en rodajas finas (manteniendo la piel y las semillas). Luego vierta 340 gramos de miel en un recipiente y agregue las rodajas de limón. Coloque a fuego lento durante 10 minutos y revuelva constantemente.
   • Rompa las rodajas de limón cuando revuelva la mezcla.
   • Después de 10 minutos, retire las rodajas de limón restantes con un filtro y coloque la mezcla en el refrigerador.

3. 
   

   
   Considere agregar crema para los ojos a su jarabe para la tos. Lail tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiparasitarias y antifúngicas. Pele dos o tres dientes de ajo y córtelos lo más finamente posible. Luego agréguelos a su mezcla de miel y limón antes de agregar agua. Coloque a fuego lento durante 10 minutos y luego vierta de 60 a 120 ml de agua en la mezcla. Luego revuelva todo, siempre a fuego lento.
   • Luego ponga la mezcla en el refrigerador. Tome una o dos cucharadas de este jarabe para la tos cuando sea necesario.

4. 
   

   
   
   
   Considera agregar jengibre a tu jarabe para la tos. El jengibre se usa generalmente para ayudar a la digestión y para tratar las náuseas y los vómitos. También se usa tradicionalmente como expectorante. En caso de tos, el jengibre puede ser útil porque ayuda a limpiar el moco y a aliviar los bronquios.
   • Corta unos 4 cm de raíz de jengibre y pélala. Rallarlo en rodajas finas y agregar a su mezcla de miel / limón antes de agregar agua. Luego coloque a fuego lento durante unos diez minutos, luego vierta entre 60 y 120 ml de agua y mezcle bien. Finalmente poner la mezcla en el refrigerador.
   • Pon la mezcla en el refrigerador.
   • Tome una o dos cucharadas de este jarabe para la tos cuando sea necesario.

5. 
   

   
   Considere agregar regaliz a su jarabe para la tos. El regaliz, al igual que el jengibre, es un expectorante. También sirve para estimular ligeramente la producción de moco que ayuda a limpiar los pulmones.
   • Agregue de tres a cinco gotas de aceite esencial de regaliz (Glycyrrhiza glabra) o una cucharadita de raíz de regaliz seca a su mezcla de miel / limón antes de agregar agua. Luego coloque a fuego lento durante unos diez minutos, luego agregue entre 60 y 120 ml y deje a fuego lento.
   • Luego ponga la mezcla en el refrigerador. Tome una o dos cucharadas de este jarabe para la tos cuando sea necesario.

6. 
   

   
   Reemplazar la miel con glicerina. Es posible reemplazar la miel con glicerina por muchas razones: no le gusta la miel, no la tiene a la mano o no puede usarla. Luego mezcle 300 gramos de glicerina con 120 ml de agua a fuego lento y luego agregue tres o cuatro cucharadas de jugo de limón a la mezcla. Luego agregue 60 a 120 ml de agua a la mezcla de glicerina / limón y revuelva todo, siempre a fuego lento. Luego ponga la mezcla en el refrigerador. Tome una o dos cucharadas de este jarabe para la tos cuando sea necesario.
   • La glicerina se clasifica como una sustancia. GRAS (generalmente considerado seguro) por la FDA en los Estados Unidos. La glicerina pura es un producto vegetal que no tiene color y tiene un sabor ligeramente dulce. Se utiliza en muchos productos comestibles y productos de cuidado personal.
   • Debido a su naturaleza higroscópica (es decir, que absorbe el agua), la glicerina, utilizada en pequeña cantidad, permite aliviar la inflamación en la garganta.
   • Le recomendamos que use glicerina vegetal (y no glicerina sintética hecha por el hombre).
   • Sepa que la glicerina también se puede usar para tratar el estreñimiento. Por lo tanto, no se excluye que tomar glicerina cause diarrea en algunas personas. Si este es su caso y su diarrea persiste, modifique la receta anterior de la siguiente manera: 150 gramos de glicerina por 180 ml de agua.
   • El consumo prolongado y excesivo de glicerina puede aumentar sus niveles de glucosa y lípidos en sangre.

Método 2 Evalúa tu tos

1. 
   

   
   Conozca las diferentes causas posibles de su tos. En general, la tos se debe a un resfriado, gripe, neumonía (una infección bacteriana, viral o fúngica de los pulmones), irritación relacionada con productos químicos o incluso tos ferina (una infección bacteriana de los pulmones). pulmones muy contagiosos). La tos crónica generalmente se debe a: reacciones alérgicas, asma, bronquitis (inflamación de los bronquios en los pulmones), enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o secreción postnasal (moco profundo en la garganta, que puede irritar la garganta e inducir tos refleja).
   • Su tos también puede deberse a otras causas mucho menos comunes. Entre ellos, hay otras enfermedades pulmonares como las enfermedades respiratorias obstructivas crónicas (enfisema o bronquitis crónica, por ejemplo).
   • Su tos también puede ser un efecto secundario de tomar uno o más medicamentos. Esto es particularmente cierto en el caso de una familia de medicamentos para la hipertensión arterial: los inhibidores de la enzima convertidora de langiotensina (ACE o ACE).
   • Su tos también puede ser un efecto secundario de otra enfermedad como: fibrosis quística, sinusitis (crónica o aguda), insuficiencia cardíaca congestiva o tuberculosis.

2. 
   

   
   Decida si su tos requiere consulta con el médico o no. Primero trate de curar su tos durante una o dos semanas con remedios caseros. En la mayoría de los casos, los jarabes enumerados anteriormente deberían ser suficientes para curar la tos.Haga una cita con su médico si no se observa mejoría después de una o dos semanas. Luego puede examinarlo y decirle qué hacer para tratarlo.
   • También es importante consultar a su médico si, durante las primeras dos semanas, tiene alguno de los siguientes síntomas: tiene más de 37.8 ° C de fiebre durante más de un día, está escupiendo un espeso amarillo verdoso (esto puede indicar neumonía bacteriana grave), escupe moco con rastros de sangre roja o rosada, vomita (especialmente si su vómito tiene un aspecto similar al café molido: esto puede indicar una úlcera sangrante), tiene dificultad para tragar o respirar, sibilancias o falta de aliento.

3. 
   

   
   Decida si la tos de su hijo requiere consulta con el médico o no. El sistema inmunitario de su hijo aún no es tan bueno como el suyo. Por lo tanto, los niños tienen más probabilidades de desarrollar o ser molestados por ciertas enfermedades que los adultos. Por esta razón, su decisión debe tomarse de manera diferente para su hijo. Vaya a ver a su médico directamente si su hijo tiene alguno de los siguientes síntomas.
   • Más de 37.8 ° C de fiebre.
   • Una tos parecida a un ladrido. Esto puede indicar crup (una infección viral de la laringe y la tráquea). Algunos niños pueden tener un estridor, que es un sonido agudo que se produce durante la respiración. Si su hijo tiene alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato.
   • Sibilancias o tos ronca que puede convertirse en tos oleosa. Su hijo puede tener bronquitis, posiblemente debido al virus sincitial respiratorio (VSR).
   • Si la respiración de su hijo es ruidosa, es posible que haya pillado tos ferina.

4. 
   

   
   Decida si su tos (o la de su hijo) necesita tratamiento. Recuerde que la tos es un mecanismo de defensa que le permite al cuerpo eliminar la mucosidad que puede contener bacterias, virus u hongos patógenos. Sin embargo, es necesario tratar su tos (o la de su hijo) si le impide dormir, descansar o respirar adecuadamente. De hecho, es muy importante poder descansar y dormir adecuadamente para ayudar a su cuerpo a luchar contra la agresión externa. Es en este punto que los diferentes remedios presentados anteriormente pueden ser muy útiles.
   • Puede usar los jarabes enumerados anteriormente tantas veces como quiera. También lo ayudarán a mantenerse bien hidratado, lo cual es muy importante para ayudar a que su sistema inmunológico y su cuerpo se recuperen bien.