Cómo preparar tu cuerpo para el embarazo

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 4:
  Consulte a su medico
• asesoramiento

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¡Prepara tu cuerpo para la serie de cambios más emocionantes de tu vida! Es bastante fácil cuidar su cuerpo y prepararlo para el embarazo y esto debería darle nuevos hábitos que debe mantener durante este período, pero también por el resto de su vida. Ya sea que desee quedar embarazada en los próximos años, en los próximos meses o si ya se encuentra en las primeras etapas del embarazo, estos métodos podrían ayudarla a reducir el impacto que el embarazo puede tener en usted.

etapas

Parte 1 de 4:
Consulte a su medico

1. 4 Evita las estrías. Use lanolina o manteca de karité en su piel para prevenir las estrías. También debe tomar suplementos de vitamina E o comer alimentos ricos en vitamina E para mantener su piel fuerte y saludable. publicidad

asesoramiento

• Como puede ver, no hay nada extraño en preparar su cuerpo para el embarazo. Todo lo que necesita hacer es tomar buenos hábitos y seguir su sentido común. No debe ser demasiado estricto con su dieta, siempre puede comer un pastel o un trozo de tarta de vez en cuando, y es muy bueno, siempre que lo mantenga bajo control.
• Siempre pida consejo a su médico. Puede ayudarlo a tomar decisiones importantes que lo afectarán a usted y a su bebé, y puede brindarle más información en caso de que tenga alguna duda.
• A veces puede ser aburrido cuidar tu piel con lociones corporales, ¡pero concéntrate en tu objetivo y terminarás tu embarazo con una barriga como la que ves en las revistas sin estrías!
• Mantente constante Al principio, puede ser difícil persistir y controlar sus hábitos, pero se convertirá en una parte de su vida y será aún más útil una vez que nazca su bebé.

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