Cómo hacer un nuevo comienzo en tu vida

Contenido

• etapas
• Parte 1 Planifica tu nueva vida
• Parte 2 Comienza tu nueva vida

Si está pensando en comenzar una nueva vida, tendrá que pensar en lo que le gustaría hacer un nuevo comienzo. ¿Le gustaría comenzar de nuevo después de una ruptura o divorcio? ¿Te mudaste a una nueva ciudad o un nuevo país? ¿Vas a comenzar una nueva carrera o cambiar tu estilo de vida? ¿O perdió su hogar durante un incendio o un desastre natural? En cualquier caso, comenzar una nueva vida implicará cambios. Saber cosas nuevas a menudo es aterrador, ya que requiere nuevas experiencias a las que aún no estás acostumbrado. Para cambiar radicalmente tu vida, necesitas tener mucho coraje y determinación. Sin embargo, con un poco de esfuerzo y dedicación, llegarás allí.

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Parte 1 Planifica tu nueva vida

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   Determina lo que quieres. Podría comenzar de nuevo en su vida solo porque le gustaría tener un cambio o tal vez porque tiene que hacerlo después de una tragedia personal que ha destruido su hogar, su carrera o su relación. De todos modos, el primer paso para comenzar un nuevo comienzo en tu vida es saber lo que quieres.
   • Incluso si no le gusta la idea de comenzar una nueva vida, trate de priorizar lo que es más importante para usted en esta nueva fase de su vida. Tener objetivos claros y los medios para hacerlo te ayudará a sentirte más seguro y optimista sobre tu objetivo.
   • Al definir exactamente lo que desea, podrá determinar qué quiere hacer, así como qué cambios puede hacer.

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   Examina las consecuencias. Si los cambios en su vida provienen de una elección personal, sería una buena idea darse un tiempo para analizar las consecuencias que pueden resultar.
   • Los cambios más grandes pueden ser difíciles de cancelar. Tómese el tiempo para estudiar lo que ganará y lo que podría sacrificar al comenzar una nueva vida.
   • Por ejemplo, puede considerar vender su casa para mudarse a otra ciudad. Podría tener mucho que ganar en este movimiento, pero una vez que haya vendido su casa, es muy poco probable que pueda recuperarla después.
   • Del mismo modo, poner fin a las relaciones de larga data con amigos o familiares puede crear tensiones que pueden ser muy difíciles de manejar, en caso de que decida volver a conectarse con ellos.
   • La pregunta aquí no es renunciar a la idea de comenzar una nueva vida o hacer cambios significativos en su vida diaria. Pero esta decisión aún debe tomarse después de un análisis cuidadoso.

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   Analiza los obstáculos. Si hacer un nuevo comienzo en la vida fuera así de simple, todos lo harían todo el tiempo. Si la gente no lo hace, es porque hay muchos obstáculos que pueden dificultar cambios importantes en este objetivo. Tómese el tiempo para examinar los obstáculos que pueden encontrarse en su camino, a fin de planificar cómo los superará.
   • Tal vez esté planeando mudarse a otra ciudad o país para comenzar una nueva vida. Determine qué aspectos de su vida podrían verse afectados. Si decide ir lejos, ¿está listo para separarse de su comunidad actual, sus amigos, el curso normal de su vida diaria? Haga una comparación del costo de vida en la ciudad donde vive actualmente con el de la ciudad donde planea establecerse. ¿Es asequible? ¿Serías capaz de encontrar un trabajo en tu campo? Ir al extranjero requiere más reflexión y planificación que simplemente otra ciudad. Busque un permiso de residencia o permiso de trabajo en el destino elegido. Sepa que la vivienda, la moneda local, la banca y el transporte serán muy diferentes de lo que está acostumbrado.
   • Si no tiene suficiente dinero para dejar su trabajo y vivir su nueva vida (por ejemplo, surfear en la playa o hacer lo que sueña), debe mantener su trabajo actual. Esto no significa que deba renunciar a su sueño, pero es un obstáculo que debe tener en cuenta. Debes asegurarte de que tu sueño sea lo más práctico y realista posible.

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   Haz un plan Determine qué debe hacer para lograr sus objetivos y disfrutar. Está de moda anotarlos en un cuaderno. De hecho, existe una buena posibilidad de que utilice varios bocetos a medida que considere y reconsidere los diferentes enfoques.
   • Seleccione los ejes principales de su vida que le gustaría cambiar. Por ejemplo, es posible que desee cambiar su carrera o trabajo, su lugar de residencia, sus amigos, etc.
   • Luego, clasifíquelos a medida que los enumera. Priorice los aspectos más importantes de su plan de vida.
   • Piense en el aspecto práctico de comenzar de nuevo en su vida. Piense en lo que necesitará hacer y descubra si tiene los medios financieros, el apoyo de sus seres queridos y la energía suficiente para realizar los cambios necesarios.
   • Por ejemplo, si desea cambiar de carrera, determine qué necesitará hacer y qué aspectos de su vida se verán afectados. Familia, amigos, educación, salario, tiempos de viaje y horas de trabajo son algunos ejemplos de aspectos de su vida que pueden cambiar. Trate de anticipar lo más posible el impacto que tendrá este cambio en las diferentes áreas de su nueva vida.

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   Tómese un tiempo, luego revise su plan. Probablemente necesitará crear su "plan de vida" durante varias sesiones de planificación. Date tiempo para pensar. Verás que los nuevos elementos surgirán por sí mismos y podrías eliminar algunos de ellos.
   • No se apresure en el proceso de comenzar de nuevo en su vida. A medida que agrega, elimina y prioriza aspectos de su vida, es probable que divida un proyecto grande en tareas más pequeñas y manejables.
   • A lo largo del proceso, revise su plan con frecuencia y realice cambios adicionales según sea necesario.

Parte 2 Comienza tu nueva vida

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   Comience su proyecto. En general, para comenzar una nueva vida, debe dedicar un tiempo a organizar sus finanzas. Muy a menudo, esto significa que realiza llamadas y visita sus bancos. Nadie tiene el placer de lidiar con este tipo de problemas, pero es mejor dedicarse a ellos antes para manejarlos más fácilmente.
   • Por ejemplo, si toma la decisión de comenzar de nuevo porque perdió su hogar durante un incendio, debe comunicarse inmediatamente con su compañía de seguros para recibir una compensación.
   • Si sus planes implican una jubilación anticipada, deberá comunicarse con la compañía que administra su plan de pensiones para averiguar qué opciones están disponibles.
   • Si ha perdido su trabajo, tendrá que hacer los arreglos necesarios para recibir alimentos u otros cupones mientras busca nuevas carreras.
   • Nada de esto es fascinante o incluso divertido, pero todos estos pasos son importantes para asegurarse de que tenga los recursos que necesita para su nueva vida.

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   Comience una nueva rutina. Trate de tomar medidas para crear una nueva rutina que lo ayudará a lograr su plan. Tenga en cuenta que esto se hará como si estuviera incorporando diferentes comportamientos y hábitos en su vida.
   • Por ejemplo, puede decidir convertirse en un madrugador. Tal vez trabajas desde casa, en lugar de desplazarte entre tu hogar y tu lugar de trabajo. Las variables y los posibles cambios son infinitos para comenzar una nueva vida.
   • Algunos cambios están determinados por las elecciones que haga en su lugar de residencia, lo que haga, su objetivo de continuar su educación (en caso de que ya tenga hijos o una pareja) y terminar con el estilo de vida que te gustaría tener
   • Se tarda entre tres y seis semanas en configurar una nueva rutina que reemplace a la anterior. Después de este período, estará acostumbrado a esta nueva rutina.

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   Mantente enfocado No te compares con los demás. El camino que has elegido te pertenece a ti y no a los demás.
   • Al enfocarse en lo que no tiene o en lo que otros están haciendo, puede sentirse infeliz y autocrítico. Intenta usar lo que tienes para comenzar tu nueva vida.
   • No pierdas tu tiempo comparándote con los demás. Esto solo lo distraerá de lo que tiene que hacer para lograr sus objetivos.

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   Pide ayuda Si cuenta con el apoyo de sus seres queridos, comenzar una nueva vida es una gran tarea que será más fácil de implementar. Ya sea que esta decisión provenga de una elección personal o sea impuesta por las circunstancias, es importante utilizar una estructura de apoyo social.
   • Tener el apoyo emocional de su familia, amigos y otras personas en la misma situación o en una situación similar que puede permitirse para comenzar una vida nueva y menos estresante.
   • Especialmente si comienza de nuevo debido a una pérdida o una tragedia, sería una buena idea pedir ayuda a un profesional en el campo de la salud mental. Consultar a un terapeuta experimentado y atento puede ayudarlo a superar este paso más fácilmente.
   • Incluso si ha decidido hacer cambios en su vida, como mudarse a otra ciudad, un terapeuta puede ayudarlo a adaptarse a las circunstancias en caso de que encuentre dificultades. Puede sentirse muy estresado o abrumado o tener problemas para manejar su nueva vida. Los terapeutas están calificados para escucharlo, ser empático y ayudarlo a encontrar consuelo en su situación actual.

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   Sea paciente. No se puede construir una nueva vida de la noche a la mañana. Hacer cambios en tu vida es un proceso largo. Podrá dominar algunos aspectos de este proceso y otros no.
   • El tiempo es un factor importante para adaptarse a su nueva vida. Si está listo para confiar en cómo se desarrollan los eventos, su nueva vida se hará realidad y se adaptará a ella.