Cómo cuidar a un recién nacido

Contenido

• etapas
• Parte 1 Domina lo básico
• Parte 2 Cuidando la salud de tu bebé
• Parte 3 Limite el estrés de los nuevos padres

Finalmente trajiste a tu amorcito a casa ... ¿y ahora? Si cuidar a su recién nacido puede ser una de las experiencias más especiales y gratificantes de la vida, es posible que aún se sienta perdido y no sepa qué hacer, cuando necesita prestar toda su atención. a tu bebé Para cuidar a un recién nacido, deberá proporcionarle el resto, la comida y la atención que necesita, así como una buena dosis de amor y afecto.

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Parte 1 Domina lo básico

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   Ayude a su bebé a descansar bien. Para crecer bien y volverse fuertes, los recién nacidos necesitan mucho descanso: algunos duermen hasta 16 horas al día. Si su hijo puede dormir de 6 a 8 horas seguidas, una vez que tenga aproximadamente 3 meses de edad, solo puede dormir de 2 a 3 horas seguidas y tendrá que despertarse si no ha comido durante más de 3 meses. 4 horas.
   • Después del nacimiento, algunos bebés tienen un patrón de sueño lento. Si su bebé está más alerta por la noche que durante el día, trate de limitar la estimulación tanto como sea posible por la noche, atenúe las luces y hable en voz baja. Ármate de paciencia hasta que tu bebé tenga un ciclo de sueño normal.
   • Asegúrese de que su bebé siempre duerma boca arriba, ya que esta posición limita el riesgo de muerte súbita del bebé.
   • Alterne la posición de la cabeza de su bebé, que tiende a inclinarse hacia la izquierda o hacia la derecha, para evitar una ligera malformación de la cara de un bebé que duerme con la cabeza todavía del mismo lado.

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   Intenta amamantar a tu bebé. Si desea amamantar a su bebé, la mejor opción es que su bebé succione la primera vez que lo tome en sus brazos después de dar a luz. Gira el cuerpo de tu recién nacido hacia ti, de modo que su pecho esté contra el tuyo. Toque su labio superior con su pezón, luego mueva a su bebé contra su seno una vez que abra la boca. Su boca debería cubrir su pezón y la mayor parte del área de la wasola como sea posible. Aquí hay algunas cosas que debe saber si decide amamantar a su bebé.
   • Si su bebé es alimentado adecuadamente, mojará entre 6 y 8 pañales al día, e irá a la silla regularmente. Estará alerta cuando esté despierto y aumentará de peso regularmente.
   • Si su bebé tiene problemas para amamantar al principio, no se preocupe. La lactancia materna requiere paciencia y práctica. Luego puede obtener ayuda de una enfermera o incluso de un asesor de lactancia (que podría ayudarla incluso antes de que nazca el bebé).
   • Sepa que amamantar a su bebé no debería ser doloroso para usted. Si su bebé la lastima cuando está amamantando, deje de succionar colocando su dedo meñique entre sus encías y sus senos, y repita el proceso.
   • Debe amamantar entre 8 y 12 veces en las primeras 24 horas de vida de su bebé. No tiene que seguir una regla estricta, pero debe alimentar a su bebé tan pronto como parezca hambriento, por ejemplo, cuando mueve mucho la boca o parece estar buscando su pezón. Debe amamantar al menos cada 4 horas y, si es necesario, deberá despertar suavemente a su bebé para alimentarlo.
   • Asegúrate de sentarte cómodamente. Una sesión de lactancia puede durar hasta 40 minutos. Luego, siéntese en un lugar cómodo donde pueda apoyar la espalda mientras da el pecho.
   • Tener una dieta sana y equilibrada. Manténgase hidratado y sepa que probablemente tendrá más hambre de lo habitual. Coma lo suficiente y limite su consumo de alcohol y cafeína, ya que estas sustancias pasarán a la leche.

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   Vea si prefiere alimentar a su bebé con el biberón. Elegir alimentar a su bebé en el seno o el biberón es una decisión personal. Si algunos estudios muestran que la lactancia materna es mejor para su salud, también deberá tener en cuenta su propia salud y otros factores al tomar su decisión. Alimentar a su bebé con un biberón le facilitará saber cuánta leche ha consumido. También necesitará alimentar a su bebé con menos frecuencia y ya no tendrá que vigilar su dieta. Si decide alimentar a su bebé con biberón, aquí hay algunas cosas que debe considerar.
   • Asegúrese de seguir las instrucciones en la caja cuando prepare la botella.
   • Esteriliza tus botellas.
   • Alimente a su bebé cada dos o tres horas, o tan pronto como tenga hambre.
   • Deseche la leche que ha quedado fuera de la nevera durante más de una hora, o los biberones que su bebé no ha terminado.
   • No almacene la leche en el refrigerador por más de 24 horas. Puede calentarlo un poco, porque muchos bebés prefieren tomar su leche tibia, pero esto no es absolutamente necesario.
   • Para ayudar a su bebé a tragar menos aire, manténgalo en un ángulo de 45 °. Sosténgalo en una posición semisentada, apoyando bien su cabeza. Incline la botella para que el pezón y el cuello estén llenos de leche. Nunca se incline demasiado en la boca del bebé, ya que puede asfixiarse.

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   Cambia las capas de tu bebé. Ya sea que esté usando pañales de tela o pañales desechables, si cuida a su bebé usted mismo, ¡tendrá que convertirse en un experto en el cambio de pañales, y rápido! Independientemente del método que elija (y deberá decidir antes de llevar a su bebé a casa), deberá prepararse para cambiarlo unas 10 veces al día. Así es como lo haces.
   • Prepara lo que necesitarás. Necesitará un pañal limpio, accesorios (si usa pañales lavables), crema para el cambio (para enrojecimiento), un recipiente de agua tibia, una toallita limpia y discos de algodón o papel higiénico.
   • Retire el pañal sucio de su bebé. Si está mojado, coloque a su bebé boca arriba, retire el pañal y use la toallita y agua para limpiar los genitales del bebé. Limpie el área íntima de las niñas pequeñas para evitar infecciones del tracto urinario. Si nota alguna irritación, aplique un poco de crema.
   • Despliegue la nueva capa y deslícela debajo de su bebé, levantando suavemente sus pies y piernas. Vuelva a armar el pañal entre las piernas de su bebé, sobre su estómago. Luego, vuelva a colocar la cinta en la parte delantera del pañal para que quede bien sujeta en su lugar.
   • Para evitar la dermatitis del pañal, cambie el pañal de su bebé lo antes posible después de defecar y límpielo con agua y jabón. Deje a su bebé sin pañal durante varias horas al día para que sus nalgas se despierten.

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   Bañe a su bebé recién nacido. Durante la primera semana, lave suavemente a su bebé con una esponja. Una vez que el cordón umbilical se ha caído, puede comenzar a darle un baño regular, aproximadamente dos o tres veces por semana. Para hacer esto, primero reúna lo que necesita, como toallas, jabón, un pañal limpio, etc., para tener a mano todo lo que necesita cuando llegue el momento. Llene su bañera o bañera para bebés con aproximadamente 7 u 8 cm de agua tibia antes de comenzar a bañarse. Así es como lo haces.
   • Vea si puede obtener ayuda. Cuando baña a su bebé por primera vez, puede tener miedo o no saber cómo hacerlo. Si ese es su caso, vea si puede obtener ayuda de su pareja o un familiar. Por lo tanto, una persona sostendrá al bebé en el agua mientras que la otra lo lavará.
   • Desnuda suavemente al bebé. Luego, colóquelo primero en los pies de la bañera, usando una de sus manos para sostener el cuello y las manos de su bebé. Continúe vertiendo vasos de agua tibia en el agua del baño para que su bebé no se enfríe.
   • Use jabón suave y no ponga demasiado, para que el producto no llegue a los ojos del bebé. Lave a su hijo con la mano o con una toallita, asegurándose de limpiarlo de pies a cabeza, por delante y por detrás. Limpie su cuerpo, genitales, cuero cabelludo, cabello y cualquier mucosidad que se haya secado en su cara.
   • Enjuague a su bebé con agua tibia. Elimine cualquier residuo de espuma con una toallita. Saque al recién nacido del baño, siempre apoyando su cuello y cabeza. ¡Tenga cuidado, los bebés tienden a resbalar cuando están mojados!
   • Envuelva a su bebé con una toalla con capucha y séquelo. Después de eso, ponle un pañal, vístelo y abrázalo para que el momento del baño sea para él un momento agradable.

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   Sepa cómo manejar a su bebé. Puede sentirse intimidado por la fragilidad y la delicadeza de su recién nacido, pero con algunas técnicas básicas pronto podrá levantarlo y usarlo con confianza. Así es como lo haces.
   • Lávese o desinféctese las manos antes de tocar a su bebé. Los recién nacidos son vulnerables a las infecciones porque su sistema inmunológico aún no es muy fuerte. Asegúrese de que sus manos y las manos de cualquier persona que toquen a su bebé estén limpias antes del contacto.
   • Apoye la cabeza y el cuello de su bebé Para sostener a su bebé, sostenga la cabeza tan pronto como la levante y sosténgala tan pronto como la sostenga en posición vertical o la deje caer. Los recién nacidos aún no saben cómo sostener la cabeza: nunca deje caer la cabeza de su bebé.
   • Evite sacudir a su bebé a toda costa, ya sea a través de la ira o el juego. Esto podría desencadenar una hemorragia cerebral, que podría ser fatal. Tampoco intentes despertar a tu bebé sacudiéndolo. Prefiere hacerle cosquillas en los pies o tocarlo suavemente.
   • Aprende a envolver a tu bebé. Esto le permite a su hijo sentirse seguro antes de regresar a casa por dos meses.

7. 
   

   
   Lleva a tu bebé recién nacido. Cuando use a su bebé, debe asegurarse de mantener la cabeza y el cuello lo mejor posible. Coloque su cabeza en la curva de su codo y su cuerpo contra su antebrazo. Sus muslos y cadera externa descansarán en su mano, y su brazo interno descansará sobre su pecho y abdomen. Sostenga al bebé con firmeza y preste toda su atención.
   • También puede cargar a su bebé colocando su estómago en la parte superior de su pecho, mientras usa la mano en el mismo lado de su cuerpo para mantener su cuerpo y usa la mano opuesta para sostener su cabeza desde atrás.
   • Si su bebé tiene hermanos o primos que todavía son pequeños, o está rodeado de personas que no están acostumbradas a cargar un bebé, muéstreles cuidadosamente cómo hacerlo y asegúrese de que estén sentados mientras transportan al bebé y que un adulto competente a su lado para que el bebé esté seguro.

Parte 2 Cuidando la salud de tu bebé

1. 
   

   
   Coloque a su bebé boca abajo todos los días. Dado que su bebé pasa la mayor parte del tiempo boca arriba, es importante ponerlo boca abajo un poco cada día, para que se desarrolle tanto física como mentalmente y fortalezca sus brazos, su cabeza, y su cuelloSegún algunos médicos, los bebés deben pasar entre 15 y 20 minutos boca abajo cada día, mientras que otros le dirán que ponga a su bebé boca abajo durante 5 minutos varias veces durante el día.
   • Puede comenzar a poner a su bebé boca abajo la primera semana después del nacimiento, una vez que el cordón umbilical se haya caído.
   • Para que este momento sea más divertido, acuéstese junto a su bebé. Míralo a los ojos, hazle cosquillas y juega con él.
   • Este momento en el estómago requiere mucho esfuerzo por parte del bebé, y algunos recién nacidos no parecerán disfrutar de la experiencia. No se sorprenda, y no se rinda, si es el caso de su pequeño.

2. 
   

   
   Cuida la lombilic de tu bebé. El resto del cordón umbilical de su bebé debería caerse en las primeras dos semanas de vida. Cambiará de un color amarillo verdoso a marrón y luego negro, mientras se seca. Finalmente caerá solo. Es importante tratarlo adecuadamente antes de que caiga para evitar una infección. Aquí está el procedimiento a seguir.
   • Limpie lombilic. Límpielo con agua limpia y séquelo con un paño limpio y absorbente. Asegúrese de lavarse bien las manos antes de comenzar el tratamiento. Lave a su bebé con una esponja húmeda hasta que se caiga el cordón umbilical.
   • Lombilic seco. Exponerlo al aire libre para que se seque la base del cable. Para hacer esto, doble el pañal de su bebé hacia abajo para que su ombligo quede descubierto.
   • Resista el impulso de tirar del cordón. Déjalo caer solo.
   • Esté atento a cualquier signo de infección. Es perfectamente normal que haya un poco de sangre seca o algunas costras alrededor del lumbago. Sin embargo, debe consultar a su médico de inmediato si nota una sustancia maloliente o pus amarillo en el lumbilicum, o si continúa sangrando, o si está rojo e hinchado.

3. 
   

   
   Aprende a calmar a un bebé que llora. No siempre es fácil determinar por qué un bebé está llorando, pero algunos consejos aún pueden ayudarlo. Vea si su pañal necesita ser cambiado, intente alimentarlo. Si eso no funciona, intente vestirse más cálido si hace frío o quitar uno grueso cuando hace calor. Algunas veces su bebé simplemente querrá ser abrazado, o enfrentará demasiada estimulación. A medida que aprenda a conocer a su recién nacido, gradualmente sabrá qué hay de malo en su llanto.
   • Es posible que su bebé solo quiera asar.
   • Para sacrificar, mueva suavemente a su bebé cantando una canción de cuna. Si eso no funciona, intente darle un chupete. Su recién nacido también puede estar cansado: recuéstese y vea si se calma. A veces tendrá que dejar que su bebé llore hasta que se vaya.

4. 
   

   
   Interactúa con tu recién nacido. Todavía no puede jugar con su hijo, pero los bebés también pueden aburrirse. Lleve a su bebé al parque, hable con él, coloque imágenes en las paredes de la habitación donde pasa la mayor parte de su tiempo, haga que escuche música o que lo lleve a pasear. Tenga en cuenta que su hijo todavía es solo un bebé y que no está listo para ser molestado por jugar. No lo apresures, y no lo sacudas. Siempre sea lo más dulce posible.
   • Al principio, lo más importante será crear un vínculo con su bebé. Para eso, acarícialo, tómalo en tus brazos, ponlo directamente contra tu piel o incluso trata de masajearlo.
   • A los bebés les encantan los sonidos vocales, y nunca es demasiado temprano para comenzar a hablarles, cantarlos o emitir sonidos diferentes. Pon música mientras pasas tiempo con tu bebé o juega con juguetes que hagan ruido, como un móvil o un sonajero.
   • Algunos bebés son más sensibles al tacto y a la luz que otros. Entonces, si su bebé no parece reaccionar cuando intenta acercarse a él, intente bajar el nivel de sonido y baje las luces hasta que se acostumbre.

5. 
   

   
   Lleve a su bebé regularmente al médico. Durante el primer año de vida, su bebé debe ser seguido regularmente por un médico, para que lo vacunen y para asegurarse de que todo salga bien. La mayoría de los recién nacidos verán a un médico entre el primer y el tercer día después de salir de la sala de maternidad. Después de eso, las recomendaciones variarán de un médico a otro, pero tendrá que llevar a su bebé al pediatra entre 2 semanas y 1 mes después del nacimiento, luego un mes después, luego cada dos meses. Es importante que un médico vea regularmente a su bebé para asegurarse de que crezca y reciba la atención que necesita.
   • También es importante consultar a un médico tan pronto como note algo danormal, o tan pronto como tenga una duda. Llame a su médico y solicite su opinión.
   • Presta atención a los siguientes síntomas.
     • Deshidratación: su bebé moja menos de 3 capas al día, está constantemente cansado y tiene la boca seca.
     • Problemas de tránsito: sin evacuaciones intestinales durante los primeros dos días, moco blanco en las heces, manchas o filamentos rojos en las heces, temperatura demasiado alta o demasiado baja.
     • Problemas respiratorios: gruñidos, fosas nasales inflamadas, respiración rápida o ruidosa, retracción torácica.
     • Problemas con el lumbilicus: pus, olores o sangrado en el nivel lumbilic.
     • Ictericia: un color amarillo en el pecho, todo el cuerpo o los ojos.
     • Llanto prolongado: su bebé está llorando por más de 30 minutos.
     • Otras enfermedades: tos persistente, diarrea, vómitos fuertes después de dos succiones consecutivas, menos de 6 succiones por día.

6. 
   

   
   Prepárese para llevar a su bebé en automóvil. Deberá estar listo para llevar a su bebé en automóvil incluso antes de que nazca, ya que deberá poder traerlo de regreso del hospital. Deberá obtener un asiento para el automóvil recién nacido y asegurarse de que esté instalado correctamente en su automóvil. Si pasa poco tiempo conduciendo con su hijo, algunos padres descubren que un viaje en automóvil ayuda a su hijo a salir.
   • Hasta la edad de un año, su bebé tendrá que instalarse en uno acogedor. Después de un año, deberá obtener un nuevo asiento para el automóvil adecuado para un bebé grande. Tenga cuidado de nunca colocar a su bebé en su asiento en una superficie elevada de la que pueda caerse.
   • Asegúrese de que el asiento que compre esté aprobado. Los asientos para bebés deben instalarse de vuelta a la carretera.

Parte 3 Limite el estrés de los nuevos padres

1. 
   

   
   Obtenga ayuda tanto como sea posible. Si está criando a su bebé solo, deberá demostrar una gran fortaleza mental y emocional. Si tiene la suerte de tener una pareja, padre o padrastro que pueda ayudarlo, es importante que se organice con esta persona para que tenga toda la ayuda que necesita después del nacimiento del niño. Si puede contratar a una enfermera, mucho mejor, si no, solo vea si puede obtener ayuda de una persona competente.
   • Incluso si su bebé pasa la mayor parte del tiempo durmiendo, probablemente se sentirá un poco abrumado. Cuanto más lo ayuden, más fácil será para usted cuidar a su hijo.

2. 
   

   
   Involucre a su séquito. Usted y su familia deberán poder contar con su entorno. Involucre a su esposo, su pareja o incluso a su madre o padre. Deberá poder confiar en alguien durante la infancia de su hijo. Al tratar de levantar a su hijo completamente solo, probablemente encontrará problemas y se sentirá exhausto.
   • Dicho esto, también deberá establecer reglas y horas de visita. Tener constantemente amigos y parientes que vengan a ver al bebé a horas incongruentes puede ser agotador y estresante.

3. 
   

   
   Cuídate. Es importante que esté allí para cuidar a su bebé, pero eso no significa que deba olvidarse de cuidarse. Tómese el tiempo para lavarse, comer sano y dormir tanto como sea posible. Usted y su pareja tendrán que establecer un sistema para que cada uno de ustedes tenga el tiempo para cuidarlo como mínimo.
   • Si probablemente no es el momento de comenzar una nueva actividad o comenzar a escribir sus memorias, querrá asegurarse de hacer un poco de deporte, ver a sus amigos de vez en cuando y divertirse. tiempo para ti cuando puedas.
   • No piense en ser egoísta para querer tomarse un tiempo para usted, incluso después del nacimiento de su bebé. Al darse el tiempo para cuidarse, podrá cuidar mejor a su bebé.
   • Sé indulgente contigo mismo. Este no es el momento de ordenar toda la casa o perder 5 libras.

4. 
   

   
   No asumas ningún compromiso. Puede pasar cualquier cosa, especialmente durante el primer mes de vida de su bebé. Tenga cuidado de no hacer demasiados proyectos para poder darle a su bebé todo el tiempo. Elimine el estrés de antemano advirtiéndole a sus seres queridos que estará muy ocupado con su bebé y no se obligue a salir o presentar a su bebé a menos que realmente lo desee.
   • Si tiene que darle suficiente tiempo a su bebé, eso no significa que deba quedarse en casa con su pequeño. Salga de su hogar tanto como pueda, usted y su bebé se sentirán mejor.

5. 
   

   
   Prepárate para la aventura. Incluso si tiene la impresión de que cada día que pasa con su bebé dura 100 horas, notará un día que su pequeño ya no es un recién nacido y que ha crecido sin que usted se dé cuenta (algunas personas consideran que los bebés son recién nacidos hasta 28 días y otros hasta 3 meses). Prepárate entonces para todas las emociones que surgirán en ti: la intensa alegría de ver a tu bebé, el miedo a no hacer todo bien, el pánico de perder tu independencia, el aislamiento de tus amigos que no tienen hijos.
   • Todos estos sentimientos son perfectamente naturales, y cualquier duda o miedo disminuirá a medida que comience su nueva vida con su bebé.