Cómo subir de peso durante la quimioterapia

Contenido

• etapas
• Parte 1 Prevenir la pérdida de peso
• Parte 2 Aumento de peso durante la quimioterapia
• Parte 3 Conozca los efectos de la quimioterapia sobre el peso.

Cuando a alguien se le diagnostica cáncer, generalmente recibe quimioterapia para reducir el tumor y eliminar las metástasis. El tratamiento es un cóctel de moléculas muy poderosas. Dependiendo del cáncer y el período, la quimioterapia se realiza por medio de sellos, mordidas o por vía intravenosa gracias al catéter de manera central. El paciente apoya más o menos este tratamiento y todos han conocido a alguien que, bajo quimioterapia, estaba perdiendo peso. La causa es el tratamiento en sí, que causa náuseas y falta de apetito. Pero muchos, los médicos primero, acuerdan decir hoy que debemos limitar esta pérdida de peso, no faltan los medios para lograrlo.

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Parte 1 Prevenir la pérdida de peso

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   Cuida tu peso. En los primeros días de la quimioterapia, el objetivo será principalmente no perder peso. Para estar al tanto de la pérdida de peso, debe pesarse tres veces por semana. Tenga en cuenta en algún lugar este peso, así como cualquier otro efecto secundario asociado. Por su parte, el loncólogo hará lo mismo.
   • Para una persona que pesa de acuerdo con su altura (es decir, un índice de masa corporal entre 18 y 25), una pérdida de peso de 1 a 2% por semana, o 5% por mes, debe tomarse muy en serio. Claramente, una persona de 70 kg no debe perder más de 1.5 kg por semana o más de 4 kg por mes.
   • Si tiene un IMC inferior a 18, el médico tomará medidas si su pérdida de peso es inferior a ese porcentaje. Por otro lado, si tiene sobrepeso, el porcentaje de pérdida semanal puede ser ligeramente mayor.
   • Es normal perder peso inmediatamente después de la quimioterapia. El equipo analizará la pérdida de peso para determinar las modalidades de una recuperación de peso significativa antes del próximo tratamiento.

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   Toma medicamentos para las náuseas. Su médico sabrá si necesita recetar medicamentos. Se toman antes, durante o después del tratamiento, y vienen en forma de tabletas o gotas. Durante el tratamiento de quimioterapia, los síntomas de náuseas o vómitos ocurren tanto antes como después de la sesión de tratamiento, algunas personas no los sienten hasta dos o tres días después, no hay una regla.
   • Estos medicamentos pertenecen más comúnmente a las familias de corticosteroides, antagonistas de la serotonina, dopamina o receptores NK. También hay medicamentos a base de cannabis, ansiolíticos o bloqueadores del ácido gástrico.

3. 
   

   
   Ten buena higiene. La quimioterapia siempre termina atacando la médula espinal y, por lo tanto, el sistema inmunitario. Una infección siempre reduce el apetito, el paciente está cansado, a menudo duerme y olvida comer, de ahí la pérdida de peso. Bajo tratamiento, debe lavarse las manos con frecuencia después de cada baño después de cada salida. Limite el contacto físico con personas y cosas.
   • Si se entera de que un miembro de la familia o un amigo está enfermo debido a una infección, aléjese de ella hasta que sane.

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   Tener una actividad física Discutirá el tema con su oncólogo. Para evitar infecciones, esta actividad debe practicarse en un lugar relativamente desinfectado, como una práctica de fisioterapia. Durante su actividad, debe detenerse inmediatamente cuando no sabe dónde está, si siente náuseas, si tiene dificultad para respirar, si siente dolor en el pecho, en resumen, en presencia de cualquier signo anormal. Su actividad debe consistir en ejercicios de resistencia y recuperación, el ser ideal, por supuesto, para estar bajo la supervisión de un especialista. Incluso en caso de cáncer, el descanso no es beneficioso ya que los músculos se derriten rápidamente, los desplazamientos se vuelven más difíciles. El ejercicio físico moderado es una fuente de beneficios:
   • mejora el estado general
   • Mejora el equilibrio y evita el riesgo de caídas y fracturas.
   • mantiene la masa muscular que se derrite rápidamente en caso de acción,
   • disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca y osteoporosis,
   • él restaura la confianza en sí mismo,
   • reduce las náuseas y la ansiedad y, por lo tanto, su corolario a medio plazo, depresión,
   • mejora la calidad de vida de muchas maneras,
   • él da el apetito.

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   Evita consumir alcohol. Si está acostumbrado a beber, pídale ayuda a su médico. De hecho, como el alcohol, los productos de la quimioterapia son metabolizados en gran medida por el hígado, la combinación de los dos elementos solo puede contribuir a un desastre. El hígado, que ya está bien utilizado, podría dañarse, lo que provocaría náuseas, vómitos y otros efectos secundarios muy dañinos. Una pérdida de peso sería la consecuencia.
   • En el caso de infecciones orales (úlceras bucales) relacionadas con el tratamiento, el consumo de alcohol solo empeoraría las cosas. Masticar comida se vuelve doloroso y difícil, la pérdida de peso no está lejos. Para estos problemas bucales, su médico le aconsejará sobre los productos correctos, enjuagues bucales y otras pastas dentales.

Parte 2 Aumento de peso durante la quimioterapia

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   Tomar ciertos medicamentos Para prevenir la pérdida de peso y masa muscular, su médico puede ordenar acetato de megestrol, corticosteroides y ansiolíticos. Las dosis están, por supuesto, adaptadas a su persona y variarán a lo largo del tratamiento. Las moléculas interesantes incluyen loxandrolona o marinol. La loxandrolona es un esteroide anabólico que permite la recuperación de la masa muscular, por ejemplo, después de un accidente, el medicamento se prescribe obligatoriamente. En caso de quimioterapia o radioterapia, se puede recetar marihuana medicinal (que contiene marinol), relaja al paciente, elimina las náuseas y los vómitos y lucha contra la anorexia.
   • La falta de apetito no siempre está relacionada con la enfermedad o su tratamiento, puede provenir de langoisse, dolor o cualquier otra patología asociada. En este caso, es mejor hablar con su médico, quien sabrá las cosas correctas y eventualmente le hará una receta para que coma nuevamente.

2. 
   

   
   Ten cuidado La quimioterapia es un tratamiento intenso y es prudente comprar o preparar refrigerios, que se colocan en el refrigerador. Planifica las cosas que te gustan. Si no está en buena forma, obtenga ayuda de una de sus mascotas o amigos. Por lo tanto, al deshacerse de estas contingencias materiales, tendrá más tranquilidad durante y después de los tratamientos.
   • La quimioterapia a menudo conduce al estreñimiento, hable con su médico.

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   Cambia la forma en que te alimentas. Las náuseas son una barrera para la buena nutrición. En lugar de comer tres comidas grandes al día, divida sus capturas, coma menos y con más frecuencia. Lidéal es nunca tener hambre, comer, todo el día, bocadillos nutritivos y complementarios, a base de leche o nueces.
   • Beber entre comidas en lugar de durante. El problema con las bebidas durante las comidas es que llenan el estómago sin realmente alimentarte. Para evitar este fenómeno de saciedad rápida, es mejor beber entre comidas.

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   Reemplace los alimentos sólidos con alimentos líquidos. Si no tiene una dieta fuerte, cambie a una dieta líquida, hecha de sopas y alimentos finamente mezclados, el objetivo es tener su conteo de calorías. Para hidratarte entre comidas, prueba esta receta de leche alta en proteínas. En una licuadora, vierta 250 ml de leche entera y 125 g de leche descremada en polvo. Encienda la batidora durante unos buenos 5 minutos para obtener una mezcla homogénea. Bebe la cantidad que quieras. No faltan preparaciones de este tipo, bebidas o sopas.
   • Prepare un batido rico en proteínas mezclando 75 g de requesón (o yogur entero), una buena bola de helado de vainilla natural, una o dos cucharadas de gelatina con sabor y 60 ml de leche desnatada.
   • Por ejemplo, una buena sopa restauradora se puede preparar con frijoles blancos y pequeños trozos de carne (carne de res, pollo, pavo). Piense en preparar un minestrone equilibrado con pasta, frijoles blancos y carne.
   • Prepare un batido de leche rico en proteínas mezclando 250 ml de leche de proteína, 2 cucharadas de salsa de caramelo con mantequilla, un poco de salsa de chocolate, una o dos bolas de helado de su elección y media cucharadita de extracto de vainilla.

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   Come más y proteínas. Para obtener energía, necesitas calorías y proteínas adicionales. Después de pedirle consejo a su médico, consuma más leche, más mantequilla de maní, helado, todo entre comidas. Estos productos dulces te traerán calorías. Para apoyar la regeneración celular, especialmente el músculo, coma más bebidas ricas en proteínas o más fáciles de comer, proteínas, compradas o caseras.
   • Por la mañana o por la tarde, considere espolvorear un poco de proteína vegetal natural en polvo en su tazón de cereal.
   • Los lípidos, entiendo las grasas, además de que aportan muchas calorías, son esenciales para el organismo. Pídale a su médico más información sobre cómo tomar lípidos en forma líquida.

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   Tome suplementos hechos de aceite de pescado. Los estudios han demostrado que dichos suplementos tienen un impacto positivo en la pérdida de peso y la pérdida muscular, al tiempo que alivian algunas deficiencias. Los aceites de pescado salvaje son muy ricos en ácidos grasos omega 3, estos "ladrillos" que forman los músculos. Los aceites de kril son excepcionalmente ricos en estos ácidos grasos.
   • Al consumir avellanas o atún, tendrá su cuenta de ácidos grasos omega 3.

Parte 3 Conozca los efectos de la quimioterapia sobre el peso.

1. 
   

   
   Sepa cómo reconocer los síntomas de sus problemas digestivos. Los productos de tratamiento se envían directamente al torrente sanguíneo para que cada parte enferma sea alcanzada rápidamente. Lógicamente, también llegan al sistema digestivo. Al funcionar mal, el estómago y los intestinos ya no cumplen su función nutritiva: pierdes peso. Un mal funcionamiento del sistema digestivo puede conducir a:
   • llagas en la boca
   • boca seca o inflamada
   • un poco de apetito o ninguno
   • vómitos y diarrea,
   • una alteración del sabor de la comida,
   • fatiga y estreñimiento
   • problemas dentales o encías,
   • Un colapso del sistema nervioso.

2. 
   

   
   Sepa cómo el cáncer causa la pérdida de peso. Algunos tumores provocan la producción de sustancias del cuerpo, las citocinas, que causan náuseas. La falta de apetito también proviene de la enfermedad de Langoisse, pensamos en todo, excepto en alimentarnos. Todo acumulado, pierde peso, lo que no es bueno en su lucha contra el cáncer. En este aspecto de la enfermedad, hay algunas cosas que debe saber.
   • Los efectos secundarios, con el mismo tratamiento, varían de paciente a paciente.
   • La intensidad de estos efectos secundarios también varía, algunos no sienten casi nada, mientras que otros se ven muy afectados.
   • Hoy, se tiene en cuenta la comodidad del paciente bajo quimioterapia. Los oncólogos recetan medicamentos que reducen, caso por caso, un efecto secundario particular.
   • Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero para superar la enfermedad, deben resistirse los efectos secundarios del tratamiento.
   • La mayoría de los efectos secundarios de la falta de apetito y la pérdida de peso desaparecen en unas pocas semanas. En cuanto a la recuperación del apetito y, por lo tanto, del peso, la duración varía mucho de una persona a otra.

3. 
   

   
   Comprende que mantener tu peso es fundamental. La pérdida de peso inevitablemente conduce a una pérdida de energía, no tienes la forma y el cuerpo también tiene dificultades para asimilar los nutrientes. La quimioterapia, incluso si ha evolucionado, destruye las células buenas. Es por eso que una buena dieta hace posible reconstituir más rápidamente esta gran cantidad de células buenas destruidas erróneamente. Comprenda que el mantenimiento de un peso normal durante el tratamiento es fundamental para su estado general, pero también para el éxito del tratamiento.
   • Los estudios han demostrado que los pacientes que lograron mantener cierto peso lucharon mejor contra la enfermedad y, proporcionalmente, trataron mejor.

4. 
   

   
   Prepara tu comida de cierta manera. Los productos de la quimioterapia en el mejor de los casos hacen que la comida sea insípida, lo que realmente no pone a la mesa. La comida tiene un corazón de cartón, algunos parecen demasiado salados o, por el contrario, demasiado dulces, lo peor es quizás la carne cuya ure y sabor son horribles. Sin embargo, tenga en cuenta que es posible preferir ciertos alimentos que serán mejores y acomodar a otros.
   • Si sus platos parecen insípidos, prepare pequeñas salsas, jarabes, coulis ... que, según el caso, aumentarán el sabor dulce, salado o picante.
   • Si algunas preparaciones parecen demasiado dulces, agregue sal, crema. Para algunos otros platos, puede agregar yogur, suero o café.
   • Para reducir la sensación de ser demasiado salado, puede agregar azúcar a sus platos. No agregue sal, priorice los alimentos bajos en sodio y enjuague las verduras enlatadas que contienen mucha sal.
   • Si no puede comer carne roja, intente comerla con frijoles, queso, tofu, calabaza o busque pescado o aves de corral que a menudo van mejor.