Cómo permitir que una uña del pie vuelva a crecer rápidamente

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2: protege y limpia los objetos perdidos o dañados
• Método 2 Use baños de pies y suplementos para promover el rebrote

Una uña arrancada es dolorosa y poco atractiva y probablemente ya se esté preguntando cómo hacer que vuelva a crecer rápidamente. Aunque hay muchas cosas que puede hacer para acelerar el proceso, hay algunos pasos simples que puede seguir para ayudar a que su uña se apague. Durante la fase de curación, debe proteger el lecho ungueal expuesto para mantenerlo limpio e hidratado. También puede sumergir la uña en solución salina para humectar el área y prevenir la infección. Existe evidencia de que los suplementos de biotina y algunas vitaminas pueden estimular (o estabilizar) el crecimiento del cabello y las uñas, y puede pedirle a su médico que le recete ayuda para el proceso de curación.

etapas

Método 1 de 2: protege y limpia los objetos perdidos o dañados

1. Cortar los bordes afilados. Si alguna parte de la uña se ha arrancado, use unas tijeras para uñas para quitar con cuidado la parte suelta y cortar los bordes dentados. Esto evitará que los dongles sobrantes se adhieran al riesgo de agravar el dolor y las lesiones.
   • Después de cortar, enjuague durante 20 minutos en agua fría. Cuidadosamente seque el área con una toalla limpia para secar, luego aplique un poco de vaselina antes de cubrir la herida con un vendaje.

   Advertencia: Si su uña está muy dañada o se suelta por algún motivo, consulte a un médico. podrá evaluar el problema y tratarlo adecuadamente para evitar daños mayores.

2. 
   

   
   
   
   Sigue las instrucciones del médico. Si le extirparon la uña quirúrgicamente, el médico probablemente le dará instrucciones específicas sobre qué hacer en casa después de la cirugía. Pida una receta por escrito que pueda llevar a casa y no dude en hacer preguntas si hay algo que no entiende.
   • Por ejemplo, el médico puede darle instrucciones sobre cómo cambiar los apósitos y cómo identificar los signos de infección del lecho ungueal.
   • También puede recetar o recomendar medicamentos para ayudarlo a controlar el dolor después de la cirugía.

3. 
   

   
   Eleve el área lesionada durante los primeros 3 días. La pérdida de una uña a menudo provoca inflamación e inflamación del lecho ungueal herido. Puede minimizar estos síntomas y acelerar la curación elevando el pie tanto como sea posible durante los primeros días después de la lesión. Esfuércese por mantener el loreil por encima del nivel de su corazón.
   • Por ejemplo, puede acostarse en el sofá y colocar el pie sobre el reposabrazos o acostarse en una cama y poner el pie sobre una pila de almohadas.
   • Descanse el dedo del pie tanto como sea posible. Si puede, evite caminar o apoyarse en él.

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   Evita mojarte el dedo del pie. Durante las 24 o 48 horas posteriores a la pérdida de su uña, intente lo más posible para mantener seca el área lesionada. Si tiene que ducharse, protéjase el pie con una bolsa de plástico para no mojarse.
   • Esto es especialmente importante si tiene puntos de sutura en el lecho ungueal lesionado.
   • Si tiene una tirita en el dedo del pie, cámbiela si está mojada.

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   Lávese el dedo lesionado con agua limpia. Después de 24 a 48 horas, cuando su dedo del pie haya tenido tiempo de descansar y sanar, puede enjuagar el área con agua tibia limpia. Límpielo bien 2 veces al día. Esto lo ayudará a eliminar las bacterias, la mugre y las fibras que dejan la ropa o los apósitos.
   • También puede lavar el área con un jabón suave, sin embargo, tenga cuidado de no usar ningún producto que contenga perfumes o colorantes agresivos que puedan gotear o dañar la herida.

6. 
   

   
   Aplica un poco de vaselina. Para proteger e hidratar el lecho ungueal lesionado, aplique un poco de vaselina. La vaselina ayuda a acelerar la curación al mantener la herida húmeda y evitar la formación de costras. Antes de vendar el dedo lesionado, aplique una capa delgada de vaselina en el lecho ungueal.
   • Su médico también puede recomendar una pomada antibiótica para aplicar sobre el lecho ungueal lesionado.

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   Protege tu uña con una venda. Si se expone debajo de la piel, aplique un apósito no adhesivo. El apósito ayuda a prevenir infecciones y protege la piel sensible del lecho ungueal contra los calcetines y zapatos.
   • Cambie su vendaje todos los días o cuando esté mojado o sucio. Antes de aplicar un nuevo apósito, lávese el dedo del pie y aplique una nueva capa de vaselina.
   • Mantenga su vendaje hasta que la nueva uña haya crecido lo suficiente como para cubrir una buena porción del lecho ungueal.
   • Siempre y cuando la herida esté fresca, debe evitar las vendas adhesivas o hechas de materiales fibrosos que puedan aferrarse a la herida (como compresas). Una buena alternativa es usar un apósito de seda que mantendrá en su lugar con un calcetín.

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   Use zapatos del tamaño correcto. Los zapatos que son demasiado pequeños (como los tacones altos) pueden dañar fácilmente las uñas de los pies y agravar las lesiones en las uñas. Sus dedos tendrán poco espacio para moverse durante mucho tiempo, lo que puede ralentizar el proceso de regeneración de las uñas.
   • También trate de no detenerse abruptamente. Por ejemplo, cuando deje de correr, disminuya lentamente su ritmo para evitar que sus dedos toquen los extremos de sus zapatos.
   • Use medias de algodón transpirables en lugar de medias.
   • Su médico puede recomendarle que use un zapato ortopédico por un tiempo para proteger su dedo del pie y darle la oportunidad de sanar.

9. 
   

   
   Sea paciente. Los baños de pies y las vitaminas pueden acelerar el rebrote, pero se necesitará tiempo para restaurarlo a su estado original. En general, una uña rasgada tarda de 12 a 18 meses en volver a crecer, lo que significa que no tiene que preocuparse si el proceso parece lento.
   • Durante el nuevo crecimiento, evite tocarlo. Incluso si es tentador arrancar piezas de dongle no deseadas, es mejor dejarlas en su lugar siempre que no sean cutículas o uñas encarnadas.

Método 2 Use baños de pies y suplementos para promover el rebrote

1. 
   

   
   Sumergirlo en agua con sal. De 2 a 3 veces al día, remoje en agua salada caliente para prevenir infecciones. Este consejo lo ayudará a limpiar el ojo, matar bacterias y promover la curación. En un tazón grande o una bandeja poco profunda, mezcle 1 cucharadita (aproximadamente 5 g) de sal y 4 tazas (1 l) de agua caliente. Sumerja el dedo del pie en la solución durante 20 minutos, 2-3 veces al día.
   • Este tratamiento será más efectivo si lo usa durante los primeros días después de la pérdida de longle. Es posible que tenga que esperar de 24 a 48 horas después de la lesión para nadar de manera segura. Pídale consejo a su médico.
   • También puede preparar un baño de sal de Epsom mezclando 2 cucharaditas (10 g) de sal de Epsom con 2 l de agua caliente.

2. 
   

   
   Tratar longle con ungüento de vitamina E. Según los estudios, las soluciones tópicas con vitamina E ayudan a mejorar la salud de las uñas y a que crezcan más rápido. Una vez que la uña comience a crecer nuevamente, aplique diariamente una capa delgada de aceite de vitamina E o ungüento en el área afectada.
   • Si está usando un aceite de vitamina E en lugar de una crema o ungüento, mézclelo con un poco de vaselina o un humectante suave para prevenir la irritación e hidratar el área a tratar.
   • Use zapatos abiertos (o no use zapatos) dentro de una hora de aplicación o hasta que el aceite haya penetrado en su piel. Será aún más efectivo si le das a tu piel tiempo para absorber la humedad.

3. 
   

   
   Toma un suplemento de biotina. Tomar biotina como un suplemento dietético lo ayudará a crecer el cabello y las uñas más rápido. Las uñas frágiles y de crecimiento lento a menudo se asocian con una deficiencia de esta sustancia. Pídale a su médico que le recomiende un suplemento de biotina para ayudar a que su nueva uña vuelva a crecer más fuerte y saludable.
   • Siempre solicite la opinión de su médico antes de tomar cualquier suplemento alimenticio. No olvides decirle sobre los suplementos o medicamentos que ya estás tomando.

   Consejo: Todavía no está claro si la biotina puede acelerar el crecimiento de los brotes, pero es seguro lo que ayuda a fortalecerla y evita que se vuelva quebradiza.

4. 
   

   
   Coma una dieta rica en calcio y proteínas. Sus uñas probablemente no crecerán más rápido, pero al adoptar una dieta rica en nutrientes, puede mantenerlas fuertes y saludables. Para ayudar a que su uña sane lo mejor posible, debe aumentar su ingesta:
   • alimentos ricos en calcio (como leche, queso y yogur), pescado enlatado con huesos (como sardinas), frijoles, lentejas, almendras o verduras de hoja verde;
   • fuentes saludables de proteínas (como pechuga de pollo, pescado, nueces y productos lácteos).

5. 
   

   
   Hazte un masaje. Un masaje lo ayudará a mejorar la circulación sanguínea en sus pies. La mala circulación sanguínea en esta parte del cuerpo puede dificultar el crecimiento de las uñas y hacerlas quebradizas. Acude a un masajista o masajea tus pies con tus manos o con un rodillo de masaje.
   • Este truco es tanto más útil en caso de enfermedad como diabetes que afecta la circulación sanguínea en los pies.

6. 
   

   
   Tratar enfermedades que pueden afectar el rebrote largo. En caso de enfermedades subyacentes que puedan afectar el buen crecimiento de las uñas, deberá consultar a un médico para asegurarse de que estén tratadas adecuadamente. Muchas condiciones pueden debilitar o dañar las uñas. Este es, por ejemplo, el caso:
   • diabetes
   • psoriasis
   • hongos en las uñas;
   • lesiones repetidas al atleta (causadas por carreras o deportes de equipo).

• Las uñas desgarradas generalmente terminan repeler, pero es posible que sean diferentes después del nuevo crecimiento. Por ejemplo, pueden verse más gruesos que antes o tener una forma diferente. Si la forma en que lo repelen es un problema, consulte a un médico.

• Si hay evidencia de infección (p. Ej., Enrojecimiento, hinchazón o dolor en el lecho ungueal, sangrado o flujo nuevo de la herida, trauma rojo prolongado, fiebre o hinchazón de los ganglios linfáticos linfáticos), vaya al médico de inmediato.