Cómo olvidar a un amigo que contaba para sí mismo

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Superando sentimientos
• asesoramiento

El coautor de este artículo es Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube es una trabajadora social certificada en Missouri. Obtuvo su maestría en Trabajo Social en la Universidad de Missouri en 2014.

Hay 14 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Todas las amistades no duran para siempre. De hecho, las relaciones amistosas pueden terminar por una variedad de razones. Cualquiera sea la razón para romper este vínculo, la pérdida de un amigo puede ser una situación bastante dolorosa. Afortunadamente, hay muchas maneras de avanzar después de perder a alguien que era importante para ti.

etapas

Parte 1 de 3:
Superando sentimientos

1. 4 Adopta una mascota. Aunque un animal no puede reemplazar a su viejo amigo, puede crear un vínculo de amor y compañía importante y nuevo con él, que podría ayudarlo a compensar la pérdida que ha sufrido. Según algunos estudios, tener una mascota también ayuda a reducir los niveles de estrés, proporciona una mejor salud psicológica y brinda apoyo emocional. Todos estos beneficios emocionales y de salud definitivamente serían una ventaja para alguien que enfrenta la pérdida de una amistad profunda. publicidad

asesoramiento

• Si se siente solo, sepa que este no es el caso. Tienes amigos y familiares que se preocupan por ti.
• Lidiar con la pérdida de un amigo puede parecer una situación muy difícil. No seas demasiado duro contigo mismo o con tu viejo amigo.
• Muestra madurez y generosidad hacia tu viejo amigo. Evite atacar, menospreciar o insultar. Una vez ha contado para usted y aún puede ser el caso.Si siente la necesidad de decirle o hacer algo cruel o malo con él, trate de recordar por qué lo tiene en tan alta estima.
• Cuando recuerdes los momentos que pasaste con tu viejo amigo, no te detengas en el lado negativo, sino en los recuerdos positivos que tuvieron juntos.
• Evita decir algo negativo sobre tu viejo amigo en las redes sociales, ya que esto puede lastimarte innecesariamente y reflejar una falta de madurez de tu parte.

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