Cómo olvidar a alguien que contaba mucho

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• Parte 1 de 3:
  Pasar a la acción

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Es muy difícil olvidar a alguien que ha jugado un papel clave en su vida. Sin embargo, si su duelo hace que sea difícil concentrarse en el momento presente, se debe a sí mismo encontrar una solución para seguir adelante a pesar de todo ... Tome las cosas en sus manos y comience su proceso de duelo. Intenta duplicar a esa persona y avanzar en tu vida.

etapas

Parte 1 de 3:
Pasar a la acción

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   5 Mostrar gratitud Una vez que termine su trabajo, trate de sentir gratitud por lo que ha experimentado. Puede parecer contradictorio, pero recordar los buenos momentos ayuda a pasar la página de una vez por todas y encontrar la paz.
   • Si estás de luto por una persona fallecida, agradece que hayas estado tan cerca de una persona tan genial. Permítete sentir la alegría que sentiste cuando estabas con él.
   • Si lloras una relación, no olvides lo positivo. Incluso si tu ex y tú no fueron hechos el uno para el otro, agradece (e) haber conocido el amor. Si está trabajando en el final de una relación amistosa, recuerde los buenos momentos y agradezca a la vida por estos maravillosos recuerdos.
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