Cómo usar el aceite esencial de incienso

Contenido

• etapas
• Método 1 Alivie la ansiedad y el estrés con el aceite esencial de incienso
• Método 2 Usa el aceite esencial de incienso para mejorar la salud
• Método 3 Usa el aceite esencial de incienso en casa

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El aceite esencial de incienso tiene fama de ser uno de los regalos ofrecidos por los 3 Reyes Magos presentes en el nacimiento de Jesucristo. Pero lo que quizás no sepa es que puede usarse incluso hoy en día para muchos otros fines. El delicado aroma de la resina de incienso es bueno para tratar la piel, aliviar la ansiedad y el estrés y refrescar el aire de una habitación que huele a moho. Sin embargo, sepa que sus beneficios naturales no terminan ahí. Te sorprenderán todos los maravillosos usos que se pueden hacer de este aceite esencial.

etapas

Método 1 Alivie la ansiedad y el estrés con el aceite esencial de incienso

1. Déjese envolver por su aroma para relajarse. Durante mucho tiempo, se ha utilizado en aromaterapia donde los compuestos aromáticos extraídos de las plantas, los aceites esenciales se aplican con fines médicos. En esta perspectiva, cuando te sientas deprimido o abrumado, frota un poco tus muñecas o viértelo en un difusor de aceites esenciales. Los efectos relajantes de su aroma picante, seco y terroso te harán sentir mejor de inmediato.
   • Llena el aire con olor a incienso mientras meditas, estudias o trabajas.
   • Incluso si no cree en la terapia holística, tenga en cuenta que el aceite esencial de incienso emite un olor agradable.

2. 
   

   
   Añádelo a tu baño. Vierta unas gotas en el agua caliente del baño e inhale los vapores que libera. Una vez que esté inmerso, sentirá una disminución en la tensión muscular y la desaparición de todas sus preocupaciones. De hecho, el incienso también es reconocido como un excelente humectante natural que le permitirá tener una piel más suave y tersa, incluso una vez que salga de la bañera.
   • Si planea tomar una ducha caliente, remoje un paño o esponja vegetal con aceite de incienso antes de jabonarlo.
   • Al usarlo de esta manera, evitará aplicar una crema hidratante una vez que se haya secado.

3. 
   

   
   
   
   Úselo para encontrar el sueño. Olvídate de las pastillas para dormir y de todas las drogas adictivas que pueden marearte. Otra opción menos radical es verter unas gotas de este aceite esencial en un difusor de aceite esencial para colocarlo en la mesita de noche al acostarse. De esta manera, tendrá una buena noche de sueño, ya que su agradable aroma lo calmará y hará que desaparezca toda ansiedad.
   • Las relajantes notas florales de incienso te ayudarán a conciliar el sueño más rápido y a permanecer más tiempo.

4. 
   

   
   Úselo como un aceite de masaje. Combínalo con unas gotas de salvia, menta o aceite esencial de enebro para las próximas sesiones de masaje que harás con tu pareja o solo. Además de deslizarse sobre la piel como el terciopelo, sepa que también puede relajar los músculos y ayudar a la curación del tejido que finalmente se daña en profundidad. Después de unos pocos masajes, ya no querrá hacer una cita en un spa.
   • Considere aplicarlo en las articulaciones y músculos adoloridos en lugar de tomar analgésicos.
   • Cuando comience a sentirse estresado, masajee una gota de aceite en las sienes o entre las manos mientras respira profunda y lentamente.

Método 2 Usa el aceite esencial de incienso para mejorar la salud

1. 
   

   
   
   
   Inclúyalo en su rutina de cuidado de la piel. Además de tener excelentes propiedades hidratantes, el aceite esencial de incienso contiene sustancias que pueden mejorar y reafirmar la piel, que se afloja con la edad, el estrés o se expone a condiciones ambientales extremas. Mezcle un poco de este aceite con dos partes de manteca de karité o aceite para bebés y frote la mezcla en círculos oscuros debajo de los ojos o en manos ásperas y agrietadas para obtener un aspecto más rejuvenecido.
   • Se ha demostrado que los aceites esenciales y otros aceites esenciales pueden ayudar a combatir las arrugas y otros signos de envejecimiento.
   • Use una gota de este aceite para el tratamiento de la piel seca, picazón o irritación de la piel.

2. 
   

   
   Inclúyalo en su higiene bucal. Prepare su propia pasta de dientes mezclando el aceite esencial de incienso con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y algunos mililitros de agua para obtener una pasta espesa. Además, puede usarlo como enjuague bucal libre de agentes químicos al mezclar de 2 a 3 gotas de aceite esencial de incienso y aceite de menta diluido en agua tibia. Dado que el aceite esencial tiene propiedades antisépticas naturales, puede eliminar los gérmenes que se acumulan en la boca y mantener los dientes y las encías más saludables y más hermosos.
   • Haga un enjuague bucal con una mezcla de aceite de inmersión y agua tibia o peróxido de hidrógeno si sangra las encías o tiene una herida en la boca.
   • Al usar este aceite regularmente, también puedes combatir el mal aliento.

3. 
   

   
   Pruébalo para tratar un resfriado. Ahorre dinero al no comprar medicamentos caros para tratar el resfriado. En cambio, use el aceite esencial de incienso para aliviar los peores síntomas de esta enfermedad. Se ha demostrado que puede reducir la hinchazón, lo que lo hace efectivo para aliviar el dolor causado por varios tipos de enfermedades. Si lo usa localmente o si frota una pequeña cantidad (no más de unas gotas a la vez y se diluye en otro líquido), puede ayudarlo a fortalecer su sistema inmunológico y evitar que vuelva a enfermarse.
   • Ponga unas gotas en un recipiente grande lleno de agua caliente. Luego, cúbrase la cabeza con una toalla e inhale los vapores profundamente para eliminar la congestión y disminuir la inflamación en los pulmones.
   • Además, puede remojar un paño en una mezcla de agua tibia y aceite y aplicarlo en los ojos y la nariz para aliviar las molestias causadas por la sinusitis.

4. 
   

   
   Úselo para curar heridas. Las propiedades antibacterianas de este aceite lo convierten en un remedio tópico perfecto. Aplique en pequeños cortes o raspaduras para eliminar bacterias y prevenir el desarrollo de infección, sin comprometer el proceso de curación. Cuando se va a secar, mantendrá su piel nutrida, lo que hará que las costras y las cicatrices sean menos visibles.
   • Al aplicarlo en cicatrices, estrías o cordones, podrá suavizar su apariencia con el tiempo.
   • No lo aplique directamente sobre heridas abiertas. En caso de lesiones graves, consulte a un médico lo antes posible.

5. 
   

   
   Alivie el dolor de estómago con el aceite esencial de incienso. Si sufre de dolor de estómago, fugas de gases, calambres estomacales o hinchazón, no se preocupe. Simplemente agregue 1 o 2 gotas de este aceite a un vaso de agua o té de hierbas para aliviar rápidamente un trastorno gastrointestinal, como lo haría cualquier medicamento antidiarreico. Tome la mezcla y verá que la molestia desaparecerá después de unos minutos.
   • Para demorar más fácilmente, intente agregar una cucharada de miel.
   • Antes de enterrar el aceite de incienso que tiene, debe asegurarse de que sea puro y libre de perfumes o aditivos químicos.

Método 3 Usa el aceite esencial de incienso en casa

1. 
   

   
   Úselo para refrescar una habitación. Vierta el aceite de incienso en un quemador perfumado, una botella de spray o úselo para hacer velas caseras para difundir su agradable aroma a almizcle por toda la casa. Contiene elementos que pueden eliminar fácilmente los olores desagradables de los desechos animales, la basura, el moho o un montón de ropa sucia, al mismo tiempo que suavizan y relajan.
   • Mezcle de 5 a 6 gotas de este aceite en una botella de spray con 750 ml de agua destilada y 15 g de bicarbonato de sodio. Use esta mezcla natural como un desodorante ordinario.
   • Considere colocar difusores de perfume eléctricos llenos de aceite de incienso en los tomacorrientes de su hogar.

2. 
   

   
   Prepare su propio producto de limpieza. Mezcle 10 gotas de aceite de incienso con 500 ml de agua tibia, 250 ml de vinagre blanco y 45 g de bicarbonato de sodio para obtener una solución de limpieza versátil. Viértalo en una botella con atomizador y úselo para limpiar todas las partes, desde el baño hasta el mostrador de la cocina, una vez que entre en contacto con la carne cruda.
   • El aceite de incienso es un astringente natural, por lo que puede eliminar la suciedad, las manchas de aceite y la suciedad de casi cualquier superficie.
   • Pula sus muebles y estantes con una mezcla de aceite de oliva, aceite esencial de incienso y jugo de limón para mantenerlos brillantes y fragantes.

3. 
   

   
   Ponga incienso en jabón de manos y otros productos. Compre jabón de manos líquido sin perfume, champú sin perfume o crema para la cara, y agregue un poco de aceite de incienso esencial. De esta manera, puede limpiar, calmar y restaurar la humedad vital de la piel y el cuero cabelludo, mientras gasta solo alrededor de un tercio de lo que normalmente habría pagado por productos especiales. Si lo usa correctamente, puede actuar como limpiador, loción y perfume a la vez.
   • También es útil para limpiar poros y fortalecer las cutículas.
   • Prepare su jabón líquido para el baño y la cocina combinando jabón líquido de Castilla, agua destilada y una mezcla de aceites esenciales como el aceite esencial de incienso, aceite esencial de menta y aceite esencial de lavanda.

asesoramiento

• No se conocen efectos secundarios dañinos del aceite esencial de incienso y puede usarlo prácticamente en cualquier situación (pero con moderación).
• Compre aceite de incienso y otros aceites esenciales de proveedores acreditados. Manténgase alejado de algunas de las llamadas tiendas holísticas que, para ganar dinero fácilmente, ofrecen preparaciones misteriosas inspiradas en las prácticas holísticas de Nueva era (o nueva era).
• Mejore su estado de ánimo al dejarse embriagar por el olor dulce e intenso de este aceite. También te ayudará a despejar tu mente.
• Además del jabón líquido para manos, puede agregar aceites esenciales a otros productos como champú, acondicionador, gel de ducha y crema facial.

advertencias

• Aunque los aceites esenciales, como los aceites esenciales, tienen notables beneficios para la salud, nunca deben reemplazar a los medicamentos convencionales utilizados en el tratamiento de un problema médico dado. Si está lesionado, enfermo o tiene un problema de salud que aún no ha sido diagnosticado, consulte a un médico.
• Si desea usarlo como bebida tónica, siempre debe usar la cantidad mínima recomendada. Aunque en la mayoría de los casos, los aceites esenciales no representan ningún riesgo una vez que se ingieren, pueden ser tóxicos, incluso dañinos, si se toman en grandes cantidades.