Cómo tratar las hemorroides de forma natural.

Contenido

• etapas
• Parte 1 Alivia el dolor
• Parte 2 Hacer cambios en tu dieta
• Parte 3 Hacer cambios en el estilo de vida
• Parte 4 Encontrar ayuda médica

Las hemorroides son venas que se han hinchado desde adentro o desde afuera alrededor del ano. Son causadas por una mayor presión sobre la pelvis y las venas rectales y, a menudo, se producen en casos de estreñimiento, diarrea y dificultad para defecar. Las hemorroides afectan a más de la mitad de la población mayor de 50 años. Pueden ser bastante dolorosos y pueden hacer que su vida diaria sea más difícil e incómoda. Los siguientes pasos lo ayudarán a tratar las hemorroides de manera natural. Sin embargo, si no observa ningún cambio entre cuatro y siete días, debe consultar a un médico.

etapas

Parte 1 Alivia el dolor

1. Evita las drogas laxantes. Los laxantes pueden convertirse en hábito y pueden debilitar los intestinos y causar estreñimiento crónico.
   • Si desea estimular sus intestinos, intente cambiar las dietas (vea la Parte II) o considere tomar suplementos herbales que tengan propiedades laxantes (vea la Parte 3).

2. 
   

   
   Toma un baño de asiento. Técnicamente hablando, los baños de asiento son solo unas pocas pulgadas de agua en las que remoja su ano, pero si prefiere un baño completo, puede lograr el mismo resultado. Si prefiere el baño de asiento tradicional, simplemente puede llenar su bañera con unas pocas pulgadas de agua o comprar un lavabo especial para los baños de asiento en una farmacia. Algunos de los bolsillos vendidos están equipados con tubos y conductos para permitir que circule el agua. Esto permite un suministro constante de agua, lo cual es útil, pero no esencial, y puede lograr el mismo efecto en casa usando su bañera. Estos baños permiten una mejor circulación en el área anal mientras se relajan y cuidan los tejidos que rodean el lanus.
   • Agregue aproximadamente una taza de sal de Epsom en la bañera llena o dos o tres c. a s. Epsom sal en unos pocos centímetros de agua en la bañera. Mantenga el agua tibia, pero no demasiado caliente. Tome baños de asiento dos o tres veces al día.
   • Llena tu bañera con unos 15 cm de agua caliente y agrega un puñado de sal de Epsom antes de remover hasta que se disuelva. Ahora, siéntate en la bañera doblando las rodillas durante 15 minutos. Al doblar las rodillas, expondrá mejor su ano en contacto con agua y el agua caliente aliviará el dolor y la inflamación.

3. 
   

   
   
   
   Prueba las compresas calientes. Obtenga una toalla de algodón limpia y sumérjala en agua tibia (pero no demasiado). Aplique la compresa durante aproximadamente 10 a 15 minutos directamente sobre las hemorroides, tres veces al día. Repite de cuatro a cinco veces al día.

   Advertencia: ¡No se siente sobre una almohadilla térmica porque puede quemarse!

4. 
   

   
   Usa helado Las bolsas de hielo pueden ayudarlo a reducir la hinchazón causada por las hemorroides. Puede usar paquetes de hielo vendidos tal cual o puede poner hielo en una bolsa de plástico y luego envolver una toalla. Póngalo en el área donde están sus hemorroides.
   • Use compresas de hielo solo de 5 a 10 minutos cada vez. Nunca aplique hielo directamente sobre su piel ya que esto puede tener efectos secundarios en su piel (por ejemplo, congelación).

5. 
   

   
   
   
   Use toallitas sin perfume. Cualquier persona con hemorroides debe cuidar su higiene, ya que esto evita la aparición de complicaciones, como infecciones o ampollas en el revestimiento anal debido a la sequedad excesiva. Para evitar estas complicaciones, puede usar toallitas húmedas de algodón y sin perfume para limpiar suavemente después de ir a la silla de montar.
   • Después de un baño de asiento (y en general), evite limpiar con papel higiénico normal. Debes usar métodos más suaves. Las toallitas húmedas para bebés son uno de los métodos más efectivos y relajantes disponibles.
   • Además, debe evitar las toallitas perfumadas o el papel higiénico de color. Las sustancias químicas que producen olor y color agradables pueden causar irritación.

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   Aplique un producto astringente en el área afectada. Un producto antioxidante y astringente natural ayudará a aliviar las hemorroides y las hará menos sensibles. Por ejemplo, puede aplicar el hamamelis de Virginia directamente en el área con un hisopo de algodón. Esto también lo ayudará a reducir significativamente la picazón causada por las hemorroides.
   • Repita según sea necesario. Intente aplicar Virginia Witch Hazel al menos cuatro veces al día.
   • Puede reemplazar el hamamelis de Virginia con aceite de oliva caliente. El aceite de oliva se ocupa de la sequía en esta área al lubricarlo y proporcionar antioxidantes.
   • También puede aplicar bolsas de té calientes y húmedas en el área anal. Asegúrese de que las bolsas de té no se quemen. El té contiene un producto astringente natural que ayuda a reducir la hinchazón, mientras que el calor de la bolsita ayuda a aliviar el dolor.

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   Pruebe geles o lociones que alivien el dolor y la picazón. Después de bañarse y secarse, use una pequeña cantidad de gel de aloe vera o preparación H para ayudar a aliviar el dolor y las molestias de las hemorroides. Aplicar tantas veces como sea necesario.
   • El gel de aloe vera contiene componentes que han demostrado cierta efectividad en la lucha contra las infecciones y la curación de heridas menores. Puede usar gel directamente de la planta obteniendo una hoja grande y cortándola del gel. De lo contrario, también puede comprar gel de aloe vera 100% natural en una farmacia.
   • La preparación H es una pomada disponible en el mercado que contiene vaselina, aceite mineral, aceite de hígado de tiburón y fenilefrina, que actúa como descongestionante y ayuda a desinflar las hemorroides.

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   Usa las verduras que tienes en el refrigerador. Las remolachas y las zanahorias se pueden triturar para extraer el jugo. Puede remojar un pedazo grande de algodón o gasa en este jugo antes de aplicarlo en las venas hinchadas. La investigación preliminar ha demostrado que la remolacha puede reducir la presión arterial y podría ayudar a desinflar las hemorroides inflamadas.

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   Considera tomar suplementos herbales. Existen diferentes tipos de plantas que pueden actuar como laxantes naturales y no desarrollan el mismo nivel de dependencia. Estas son algunas de las mejores opciones.
   • Senna: es una planta que suaviza naturalmente las heces. Puede tomar sen en forma de tabletas (siguiendo las instrucciones del fabricante) o en su té de la tarde.
   • Psyllium: es una planta que ayuda a suavizar y aglomerar las heces. Los adultos pueden tomar entre la mitad y dos c. a c. en 250 ml de agua al día. El psyllium se debe agregar al agua, mezclar y beber inmediatamente (la mezcla se espesa rápidamente). Podrías comenzar con media c. a c. antes de aumentar las dosis de medio c. a c. al día siguiente si el paso de sus heces siempre le causa molestias.
   • Semillas de lino: puede agregarlas como agente gelificante en cereales, ensaladas, sopas y batidos. Puede hacer que las heces sean más fáciles agregando dos o tres c. a s. por día en sus comidas.

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    Investiga un poco sobre los remedios naturales para aliviarte. Es posible que ya tenga algunos ingredientes en su cocina que lo ayudarán a aliviar sus hemorroides. Aquí hay algunas ideas.
    • Las hojas de calabaza amargas se pueden aplicar a las hemorroides para aliviar el dolor.
    • Puede aplicar bicarbonato de sodio en forma de polvo o pasta en las venas hinchadas (use una cucharadita de bicarbonato de sodio y mézclelo con agua). Asegúrese de dejar que solo funcione durante 15 minutos, ya que la masa puede secarse y empeorar la situación.
    • Se pueden agregar aproximadamente 5 milímetros de látex de higuera de higuera a un vaso de leche y consumirse diariamente, especialmente en la mañana, para aliviar a las personas con hemorroides.
    • Una mezcla de jengibre y miel hervidos para hacer una decocción (es decir, un extracto obtenido hirviéndola), a la que le agregas un chorrito de lima y un poco de hierbabuena, puede ayudarte a desintoxicar tu cuerpo. Actualiza tu sistema. Esto asegurará una buena circulación sanguínea en las hemorroides.
    • Tres c. a c. miel hervida con dos cucharadas. a c. pimienta y dos c. a c. El hinojo en 500 ml de agua puede preparar una excelente decocción que puedes consumir durante el día.

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    Usa aceites esenciales. Para preparar la mezcla, agregue de dos a cuatro gotas de su aceite esencial favorito en 60 ml de aceite, como aceite de ricino o almendras. Mezclar bien y aplicar directamente sobre las hemorroides externas. Puede usar solo un aceite en su mezcla, pero también dos o tres aceites como máximo.
    • El aceite de lavanda ayuda a aliviar el dolor y la picazón.
    • El aceite de ciprés se usa para aliviar y ayudar a que los tejidos sanen.
    • El aceite de árbol de té se usa como antiséptico y antiinflamatorio.
    • El aceite de aguacate se puede usar como base o agregar a otros aceites. Ayuda a hidratar, aliviar y acelerar la curación.

Parte 2 Hacer cambios en tu dieta

1. 
   

   
   Consume más fibra. Para evitar dificultades y problemas con las deposiciones, debe ablandar las heces para evitar la aparición de hemorroides al mismo tiempo. Las fibras son sustancias muy importantes para este propósito. Le ayudan a retener agua en las heces y el grupo, que pasan más fácilmente a través del recto y el ano y, en el caso de las hemorroides, causando menos dolor. Aquí hay algunos alimentos que son buenas fuentes de fibra.
   • Granos enteros, incluyendo arroz integral, cebada, maíz, bulgur, trigo sarraceno y vainilla.
   • Frutas, especialmente cerezas, arándanos, ciruelas, ciruelas pasas, albaricoques, frambuesas y fresas.
   • Vegetales de hoja verde como acelgas, col rizada, espinacas, lechuga y hojas de remolacha.
   • Frijoles y legumbres. Tenga en cuenta, sin embargo, que comer estos alimentos puede causar gases.

2. 
   

   
   Bebe más agua. Es importante tener una ingesta adecuada de agua. Es recomendable beber entre 2 litros y 2 litros y medio de agua al día. El agua adecuada ayuda a mantener las heces blandas y a mantener el área de lanus bien hidratada y lubricada. Sin mencionar que el agua es buena para la piel, el cabello, las uñas y los órganos.

3. 
   

   
   Consume más vitamina C. La vitamina C es rica en flavonoides que ayudan a que las venas se mantengan flexibles y mantengan su integridad. A cambio, esto les permitirá no relajarse demasiado y sangrar fácilmente. La vitamina C con antocianinas ayuda a mantener las venas fuertes y protegerlas del estrés o desgarro a nivel de lanus.
   • Limones y limones, manzanas y tomates son frutas ricas en flavonoides. Las cebollas, el repollo rojo y las zanahorias, así como las bayas, las uvas y las cerezas son ricas en antocianinas.
   • Todas las variedades de bayas, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y su contenido rico en vitamina C y flavonoides, le aseguran un fácil paso de las sillas de montar. También son excelentes fuentes de antioxidantes.

4. 
   

   
   Intenta beber más jugo de vegetales. El consumo de jugo de remolacha reduce la presión arterial en aproximadamente un 2% y también puede ser útil para reducir la inflamación de las hemorroides. Puede intentar tomar una copa todas las semanas o comer remolacha hervida todos los días durante un mes para ver si nota alguna diferencia.
   • De lo contrario, también puede tomar jugo de rábano, una de las mejores soluciones para eliminar las toxinas de su cuerpo y asegurarse de que las heces se eliminen sin demasiadas molestias y dolor. Debe tener cuidado con las cantidades que consume, ya que un cuarto de taza de jugo de rábano al día es más que suficiente. Más de media taza de jugo de rábano al día podría empeorar los síntomas. Un poco de jugo de hoja de nabo también puede ayudar a agregar jugo de rábano, pero también puede beberlo solo.

5. 
   

   
   Sepa qué alimentos debe evitar. Las hemorroides pueden agravarse fácilmente por ciertos alimentos. Por ejemplo, los platos muy condimentados con especias y pimientos deben evitarse a toda costa, ya que pueden aumentar la incomodidad y el sangrado de las hemorroides.
   • Los alimentos procesados, los alimentos enlatados y los alimentos que contienen conservantes también deben evitarse porque contienen poca fibra y con mayor frecuencia contienen aditivos químicos que pueden agravar sus hemorroides.
   • Los alimentos grasos y fritos como la carne, las comidas rápidas y las papas fritas pueden intensificar los síntomas de las hemorroides debido a su bajo contenido de fibra, alto contenido de grasa y los aditivos químicos que contienen.

Parte 3 Hacer cambios en el estilo de vida

1. 
   

   
   No forzar. Forzar las deposiciones es una de las principales causas de hemorroides. Deja que la gravedad y los músculos de tus intestinos te ayuden. Si no sucede nada, espere otra hora, pero lo más importante, no fuerce.

2. 
   

   
   Intenta programar los pasajes de tu baño. Trate de encontrar una hora durante el día, a la misma hora todos los días, donde pueda usar el baño sin ser molestado. Este método generalmente facilita su traslado al baño. Además, las deposiciones regulares pueden confirmar una buena salud.
   • Use toallitas húmedas para limpiar después de montar.

   Advertencia: no espere cuando tenga ganas de ir al baño. Siga adelante lo antes posible, pero no se siente demasiado tiempo en el inodoro, ya que esto puede aumentar el riesgo de hemorroides.

3. 
   

   
   Usa ropa interior de algodón. Si tiene problemas de hemorroides, debe usar ropa interior de algodón. El algodón es suave con la piel, lo que significa que reduce la irritación que puede sentir con otros materiales como el poliéster o la seda. El algodón previene las irritaciones en las hemorroides, absorbe la humedad y no irrita las hemorroides sensibles.
   • Evite usar tangas ya que esto puede irritar los tejidos alrededor de las hemorroides.

4. 
   

   
   Hacer deporte. Puede hacer ejercicios aeróbicos, resistencia, ejercicios cardiovasculares o simplemente caminar. La idea es hacer que su cuerpo ayude a mover sus intestinos masajeándolos. En otras palabras, cuando su cuerpo se mueve, sus órganos internos se mueven y reciben un masaje. Esto puede ayudar a que la sangre circule hacia las hemorroides mientras te ayuda cuando vas a la silla de montar en general.
   • Es esencial mantener una buena circulación sanguínea para evitar las hemorroides, que no son más que venas anales que se llenan de sangre. Si la llegada de sangre no es buena, las hemorroides podrían gangrenarse y causar una situación de emergencia.

5. 
   

   
   Evite sentarse por largos períodos. Las personas que sufren de hemorroides pueden sentirse aliviadas al no sentarse durante largos períodos de tiempo. La posición sentada en realidad puede desarrollar una presión intraabdominal excesiva y puede agravar las hemorroides. Si tiene un trabajo sentado en un escritorio, debe levantarse cada hora y estirar las piernas rápidamente.
   • Encuentre un cojín de espuma o un cojín de cóccix para sentarse si lo necesita por un tiempo. Esto puede ayudar a aliviar algo de la presión.

6. 
   

   
   Dejar de beber alcohol. Lalcool es una de las primeras cosas que debes dejar de comer porque te deshidrata y te hace tener heces más duras. El alcohol también puede afectar negativamente sus hemorroides, retrasará su curación y aumentará el sangrado. Se ha demostrado que el consumo prolongado de alcohol puede causar hipertensión portal (hinchazón del hígado) y hemorroides.
   • Trate de limitarse a una o dos bebidas al día. Esta es la cantidad recomendada, pero incluso debe tratar de beber menos si tiene hemorroides.

Parte 4 Encontrar ayuda médica

1. Nos vemos en el médico en caso de sangrado. Puede que no sea necesario preocuparse, pero si tiene sangrado rectal, lo mejor es ir al médico. Él puede asegurarse de que no tenga otro problema y verificar que no exista riesgo de infección.
   • Puede recetar medicamentos para detener el sangrado.

   consejo Si las hemorroides son un problema en su vida, acuda a su médico. No hay razón para avergonzarse.

2. Vaya al médico si hay un problema crónico. Las hemorroides pueden ser normales, pero si son frecuentes, duran más de una semana o persisten mientras toma medicamentos, acuda a su médico. Es posible que deba cambiar su estilo de vida o dieta, y solo un profesional puede confirmarlo. También puede recomendar una crema para aliviarlo.
3. Ser diagnosticado En la mayoría de los casos, el médico realizará un diagnóstico rápidamente al examinar el área. Ciertamente le hará preguntas sobre cuáles son los síntomas.
   • Si tiene hemorroides internas, probablemente tendrá que asegurarse físicamente "tomando guantes". Es una operación simple y fácil.
4. Considera tomar medicamentos. Las hemorroides a veces desaparecen naturalmente, pero si persisten, debe considerar el tratamiento. Si son grandes y dolorosas, consulte a su médico. Él puede recomendar una de las siguientes opciones.
   • Supositorios, cremas o pomadas. Estas soluciones generalmente funcionan sin receta en una farmacia. Sin embargo, su médico puede recetarle algo más poderoso.
   • Una ligadura. Este procedimiento es bastante simple. El especialista colocará una ligadura en la base de la hemorroide para detener el sangrado. Luego debería caerse después de unos días.
   • Intervención quirúrgica. El cirujano que tiene que proceder a la extracción de la hemorroide, será anestesiado.

• Un médico puede diagnosticar hemorroides internas o externas al hacerle un examen rectal. Si el sangrado en el recto no es causado por hemorroides, su médico probablemente le recomendará una prueba más exhaustiva llamada rectosigmoidoscopia o colonoscopia porque el sangrado puede ser uno de los síntomas del cáncer de colon.
• También tenga en cuenta que los niños no suelen tener hemorroides, pero eso puede suceder. Si su hijo se queja de dolor al defecar, llévelo al pediatra de inmediato. Hay muchas razones que dificultan que un niño tenga evacuaciones intestinales, incluidas las heces secas, la deshidratación, la falta de fibra, el mal entrenamiento en el baño o el estrés. Sin embargo, si hay sangre en las heces o en el papel higiénico, puede ser un signo de hemorroides, una malformación anatómica, una fisura anal (una rotura de tejido) o un presagio de un trastorno intestinal como la enfermedad de Crohn. . Es por eso que debe llevar a su hijo al pediatra.

• Si no siente que sus hemorroides están mejorando después de cuatro a siete días, consulte a un médico. Las complicaciones después de las hemorroides son raras, pero puede ocurrir anemia causada por pérdida de sangre y hemorroides estranguladas.