Cómo sostener un palo de golf

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2: agarres básicos
• Método 2 Un agarre sólido
• Método 3 Un agarre débil

Hay muchas formas de sostener un palo de golf. La técnica que elijas debería hacerte sentir cómodo. Un mango fundamentalmente saludable lo ayudará a golpear la pelota en línea recta y maximizar su distancia. Si desea aprender a manejar un club de golf, siga estas pautas. Todas las instrucciones son para jugadores diestros. Si eres zurdo, simplemente invierte las instrucciones.

etapas

Método 1 de 2: agarres básicos

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   Agarra el palo suavemente, pero con la suficiente firmeza para mantener el control. El famoso jugador Sam Snead dijo que el jugador debe sostener su palo de golf como si estuviera sosteniendo una chica. Otros expertos dicen que en una escala del 1 al 10 (10 es el más firme), debe mantener su club en torno a 4. Algunas consideraciones importantes sobre cómo administrar un club:
   • Mantenga una presión en todo su swing.
   • No apriete la muñeca durante los tiros de penal desde el rudo.
   • Asegúrese de que sus palmas estén orientadas hacia adentro, una hacia la otra.

2. 
   

   
   Experimente con los juegos de golf más populares. La mayoría de los jugadores en el PGA Tour usan la empuñadura de empuje Vardon, creada por la leyenda del golf Harry Vardon, que ayuda a los jugadores a ampliar su alcance y es particularmente efectiva para jugadores con manos grandes.
   • Tome el palo con la mano izquierda, como si estuviera estrechando la mano de alguien con él.
   • Agarra el palo con la mano derecha debajo de la mano izquierda. En otras palabras, cerca de la cabeza del palo.
   • Desde esta posición, mueva el dedo meñique de la mano derecha sobre la mano izquierda, entre el índice y el dedo medio.
   • Mueva su mano derecha ligeramente sobre el palo para que no haya espacio en sus manos.

3. 
   

   
   
   
   Prueba el agarre entrecruzado.
   • El agarre entrecruzado ha sido utilizado por 2 de los golfistas más exitosos de todos los tiempos: Jack Nicklaus y Tiger Woods. Este método equilibra el control del club y las habilidades de distancia y es ideal para jugadores con manos de tamaño mediano. Es muy similar al agarre superpuesto de Vardon, pero en lugar de apoyar el dedo meñique de la mano derecha sobre el dedo índice izquierdo y el dedo medio, se coloca entre ellos.

4. 
   

   
   Piensa en el agarre de 10 dedos. Muchos jugadores principiantes comienzan con los 10 dedos o el agarre del béisbol. Este método es familiar para cualquiera que haya sostenido un bate de béisbol. Es mejor para jugadores nuevos, jugadores con manos pequeñas y golfistas que sufren de artritis.
   • Sostenga su palo como lo haría con un bate de béisbol, con su mano izquierda en la parte superior de su mano derecha.
   • Asegúrese de que el dedo meñique de su mano derecha toque el dedo índice con su mano izquierda. No debe haber espacio en tus manos.

5. 
   

   
   
   
   Elimina la tendencia a cortar o elegir tus tiros. Al hacer pequeños ajustes a su agarre, puede mejorar la consistencia de su juego largo.

Método 2 Un agarre sólido

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   La mayoría de los jugadores tienen un agarre sólido, en el cual alejan sus manos del objetivo. Para fortalecer su agarre, gire su mano izquierda hacia el pie trasero. Este método debe exponer sus articulaciones y evitar que la cara del palo se cierre durante el impacto. También ayuda a:
   • Ampliar la distancia en los disparos.
   • Evite la tendencia a realizar disparos en rodajas.
   • Guíe la cabeza del palo doblando, permitiéndole tener un contacto en ángulo recto entre la cara abierta del palo y la pelota.

Método 3 Un agarre débil

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   El gran golfista Ben Hogan utilizó un agarre débil para superar la tendencia a los ganchos. Se obtiene un agarre débil girando la mano débil hacia la parte delantera del pie. La baja adherencia puede ayudar:
   • Abra la cara del palo durante el impacto.
   • Cree un diagrama del camino de tiro que pueda ayudar a equilibrar la tendencia a recoger la pelota o evitar peligros en el lado cercano del objetivo.