Cómo sostener y usar un bastón correctamente

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2:
  Sostenga y use un bastón
• asesoramiento
• advertencias

Este artículo fue escrito con la colaboración de nuestros editores e investigadores calificados para garantizar la precisión e integridad del contenido.

El equipo de administración de contenido de examina cuidadosamente el trabajo del equipo editorial para garantizar que cada elemento cumpla con nuestros altos estándares de calidad.

Un bastón o una muleta pueden ayudarlo a mantenerse móvil si se recupera de una lesión o simplemente cuida una pierna dolorosa.Este artículo le dará algunos consejos sobre cómo seleccionar y usar una varilla adecuada para sus necesidades.

etapas

Método 1 de 2:
Sostenga y use un bastón

1. 5 Aprende a subir o bajar escalones con muletas. Comience colocando las dos muletas en el mismo lado, paralelas al suelo. Luego puede saltar de un paso a otro utilizando la pierna válida y la rampa de la escalera.
   • Otra opción sería colocar las muletas en los escalones, sentarse y tirar de las muletas mientras usa la pierna válida para sentarse en el siguiente paso.
   publicidad

asesoramiento

• Las puntas de goma de los bastones o muletas deben reemplazarse regularmente. Están disponibles en la mayoría de las farmacias.
• Pregúntele a su médico sobre las diferentes opciones disponibles para encontrar la solución que más le convenga.
• Trate de mirar al frente y no a su bastón o muletas. Esto te ayudará a mantener el equilibrio.
• Si sufre lesiones crónicas graves para que el soporte de un bastón no sea suficiente, es posible que deba considerar usar un andador.
• Siempre lleve su bastón o muletas con usted.
• Un carrito puede ayudarlo a transportar cosas de manera eficiente por la casa mientras brinda apoyo.
• La mayoría de las mutuales reembolsan los costos de un bastón si ha sido recetado.

publicidad

advertencias

• Revise los mangos y las puntas con frecuencia.
• Tenga especial cuidado cuando esté cerca de niños o animales pequeños. Pueden moverse rápidamente, lo que los hace difíciles de detectar.
• Para evitar caídas, limpie el piso de todo desorden.

Anuncio Obtenido de "https://fr.m..com/index.php?title=hold-and-use-correctly-a-canned&oldid=113294"