Cómo superar la adicción cibernética

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• etapas
• Parte 1 de 3:
  Controla tu uso de Internet

El coautor de este artículo es Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube es una trabajadora social certificada en Missouri. Obtuvo su maestría en Trabajo Social en la Universidad de Missouri en 2014.

Hay 30 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Pasar demasiado tiempo en Internet puede causar diversos problemas físicos y emocionales, dañar las relaciones personales y afectar el rendimiento en el trabajo o la escuela. La adicción cibernética es un problema creciente. Afortunadamente, si le preocupa este problema, lo superará limitando su uso de Internet, pasando su tiempo haciendo otras actividades y buscando apoyo.

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Parte 1 de 3:
Controla tu uso de Internet

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   5 Aprenda a reconocer los signos de adicción cibernética en los niños. Dado que Internet es accesible en muchos lugares y a cualquier edad, todas las categorías de personas pueden volverse dependientes, incluso los niños. Sin embargo, los padres o tutores tienen la oportunidad de controlar el uso de Internet por parte de sus hijos. Es posible un tratamiento, especialmente cuando se consulta a un especialista. Los signos de ciberdependencia en un niño incluyen:
   • se escabulle silenciosamente para ir a Internet,
   • él miente sobre el tiempo que pasa en línea,
   • se irrita o irrita cuando lo priva de dispositivos electrónicos o de Internet,
   • él realmente quiere reconectarse lo antes posible,
   • se queda despierto toda la noche para surfear,
   • se olvida o se niega a hacer tareas, tareas u otros deberes,
   • se hace amigo de personas en Internet (especialmente cuando pierde su relación en la vida real),
   • ya no le interesan las actividades que antes le gustaban.
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