Como detener el dolor en el pecho

Contenido

• etapas
• Método 1 Alivia el dolor causado por la respiración
• Método 2 de 3: diagnostica dolor de pecho crónico severo
• Método 3 Sepa qué hacer en caso de un ataque cardíaco

Las personas de todas las edades pueden tener dolores en el pecho, causados ​​por muchas razones. Las convulsiones pueden ocurrir debido a la ansiedad o los ataques de pánico. En casos más severos, esto indica un ataque cardíaco o problemas con los pulmones o las arterias. Puede aliviar el dolor causado por la ansiedad al reducir la velocidad y controlar la respiración. En casos severos, como ataques cardíacos, busque atención médica inmediata o llame a los servicios de emergencia.

etapas

Método 1 Alivia el dolor causado por la respiración

1. 
   

   
   Reduce la velocidad de tu respiración. Las personas ansiosas a menudo experimentan dolor en el pecho debido a la respiración rápida y profunda, que puede causar dolor agudo en el corazón. Para reducirlos, respire más lentamente y no respire profundamente. En cambio, respire moderadamente y deje que duren varios segundos.
   • Si el dolor es agudo y puede identificarse en un área específica, la causa no es un ataque cardíaco. En caso de ataque cardíaco, está más extendido y no se puede sentir fácilmente en un lugar en particular.

2. 
   

   
   Obtenga el apoyo de un amigo o pariente. Pídale a un ser querido que lo calme con frases como "no tiene un ataque cardíaco" o "no va a morir". El uso de un tono suave y relajado ayudará a aumentar el nivel de dióxido de carbono en la sangre y reducirá la hiperventilación.
   • La hiperventilación es muy común en personas con ataques de pánico. Se manifiesta por una contracción de los vasos sanguíneos en el pecho y causa dolor agudo.
   • Consulte a su médico o terapeuta si a menudo tiene ataques de ansiedad o ataques de pánico. La terapia y la terapia con medicamentos ayudan a reducir la ansiedad y los efectos de la enfermedad. Como resultado, el dolor en el pecho también se reduce.

3. 
   

   
   
   
   Aprende a respirar los labios cerrados. Cierra los labios como para soplar una vela y luego exhala lentamente mientras mantienes tus labios fruncidos. Hágalo hasta que se calme y reduzca la hiperventilación. Este ejercicio de respiración aumenta el nivel de dióxido de carbono en el cuerpo y lo ayuda a relajarse.
   • No se recomienda respirar en una bolsa de papel para reducir la hiperventilación.

4. 
   

   
   Consulte a su médico si el dolor persiste. Su médico lo evaluará para identificar otros problemas pulmonares que pueden causar dolor, incluida la embolia pulmonar (presencia de un coágulo de sangre en los pulmones) y la hipertensión pulmonar (presión arterial alta).
   • El dolor de pecho persistente puede incluso indicar neumotórax (colapso de un pulmón).

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   Pregunte si el problema está relacionado con la pleuresía. Si no tiene ansiedad, pero el dolor en el pecho es persistente, es posible que la causa sea una afección llamada pleuresía, en la cual las membranas cercanas al pulmón se inflaman y entran en fricción. El problema puede tratarse con drogas.
   • En caso de pleuresía, el dolor se volverá más agudo y empeorará con el esfuerzo físico porque tendrá que respirar más fuerte.

Método 2 de 3: diagnostica dolor de pecho crónico severo

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   Consulte a un médico si es un dolor a largo plazo. Haga una cita con su médico si el dolor dura varios días. Es poco probable que esto sea un signo de un ataque cardíaco, pero también puede ser un síntoma de muchos otros problemas graves, incluida la enfermedad cardíaca. Describa los síntomas que presenta y solicite ser examinado.
   • El dolor de pecho crónico también puede revelar problemas de salud que afectan el pecho, los pulmones y otros órganos internos.
   • Una vez que el profesional hace un diagnóstico, le recetará medicamentos para aliviar el dolor.

2. 
   

   
   Infórmese sobre la mama pediátrica. Este término médico se refiere al dolor en el pecho causado por la acumulación de placas gruesas en las paredes de las arterias. Eventualmente pueden llegar a las arterias principales que llevan sangre al corazón. Si experimenta dolor de pecho frecuente, pero moderado, pregúntele a su médico si puede estar sufriendo de angina y haga un examen o prueba. La condición en el origen de la langine, la aterosclerosis, se puede tratar con medicamentos que le recetará el médico.
   • A veces, es difícil diferenciar el dolor causado por un ataque cardíaco del causado por la angina de pecho estable. En general, un ataque cardíaco causa dolor en el pecho que es más duradero y más intenso que un caso de angina.
   • El dolor causado por un ataque cardíaco puede ocurrir abruptamente y con frecuencia es muy grave, mientras que el causado por la angina estable tiende a aumentar lentamente y ser menos intenso.
   • Si sospecha angina de pecho, el médico puede determinar si es estable o inestable, ya que puede causar un dolor más intenso o más duradero.

3. 
   

   
   Tenga en cuenta cualquier lesión con dolor persistente. Si recientemente se cayó o se lastimó el pecho y el dolor persiste durante más de dos días, es posible que tenga un hueso roto o una costilla rota. El médico realizará una radiografía para determinar si el área está dañada.

4. 
   

   
   Tenga cuidado en caso de dolor muscular o óseo. Si a menudo tiene dolor en los músculos o los huesos del pecho, hable con su médico y describa sus síntomas. Puede sufrir una afección crónica, como fibromialgia, si experimenta dolor frecuente en los músculos del pecho.
   • Una afección llamada costocondritis, la inflamación del cartílago de la caja torácica, también puede causar dolor torácico crónico.

Método 3 Sepa qué hacer en caso de un ataque cardíaco

1. 
   

   
   Sepa cómo reconocer los síntomas. Un ataque al corazón ocurre cuando un coágulo va al corazón y bloquea parte del flujo sanguíneo. También puede causar el estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placa. Esté atento a cualquier dolor en su pecho. En un ataque cardíaco, el dolor suele ser difuso y no puede identificarse en una ubicación específica. Aquí hay algunos signos a tener en cuenta:
   • dificultad para respirar
   • vómitos y náuseas
   • mareos o pulso rápido
   • Un dolor en el pecho y estiramiento.

2. 
   

   
   Llama al 112. Un ataque al corazón es una situación grave y debe tratarse de inmediato. No vale la pena pedirle a un amigo o familiar que lo lleve al hospital. Llame al 112 inmediatamente para obtener ayuda si su condición empeora.

3. 
   

   
   Mastica aspirina si tienes signos de un ataque al corazón. Mastique una aspirina mientras espera una ambulancia o mientras se dirige al hospital. Laspirina fluidifica la sangre y alivia el dolor en el pecho.
   • Si es alérgico a la aspirina, no debe tomar ninguno.
   • Si el médico le ha recetado nitroglicerina para este propósito, tómelo según las indicaciones.