Cómo sentirse mejor cuando tiene un resfriado (para niñas)

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Aliviar los síntomas
• asesoramiento
• advertencias

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Desafortunadamente, no existe una cura milagrosa para los resfriados, pero hay consejos que lo ayudarán a sanar más rápido y a aliviarse. Si te cuidas durmiendo mucho, bebiendo suficientes líquidos y comiendo bien, ¡debes curarte en poco tiempo!

etapas

Parte 1 de 3:
Aliviar los síntomas

1. 3 Evite los medicamentos con una base desconchada. La equinácea no afecta a la mayoría de las personas, pero tampoco sirve de nada. Esta no es una buena solución para sanar más rápido.
   • Si tiene asma, debe evitar especialmente los medicamentos a base de porcelana. Pueden agravar su asma.
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asesoramiento

• Intenta conseguir una almohada con aroma a lavanda. Es muy relajante
• Deje sus toallas de baño y pijamas en el radiador para mantenerlos calientes (pero tenga cuidado, no provoque un incendio).
• Acurrucarse con un animal de peluche puede consolarte, sin importar tu edad. Sin embargo, no olvide lavarlo una vez que esté curado (¡y no se bañe!).
• Los tés de hierbas (menta, jazmín, etc.) realmente pueden aliviar la garganta. ¡Además de ser buenos, emiten olores muy agradables que puedes oler incluso si tu nariz está obstruida! En el pasado, estos tés se usaban contra casi todas las enfermedades. Incluso hay tés de hierbas diseñados específicamente para combatir los resfriados. No te curarán, pero serán un gran consuelo (y lo que es más, ¡es bueno!).
• Obtenga muchas mantas y cuadros y colóquelos donde desee descansar, en su cama o en su sofá.

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advertencias

• Evite tomar un avión cuando tenga un resfriado. El robo puede aumentar la presión sinusal y dañar los tímpanos.
• Quédate en casa. Todos se enferman.
• Tenga cuidado de no quedarse dormido en su bañera. Ponga un despertador para asegurarse de despertarse.
• Si tiene hijos y está enfermo, haga que otra persona se encargue de sus hijos para evitar que contraigan su enfermedad.

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