Cómo sentirte bien contigo mismo

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• Parte 1 de 4:
  Aprende a amar

El coautor de este artículo es Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin es un consejero profesional con licencia en Wisconsin. En 2011, obtuvo su maestría en consulta clínica de salud mental en la Universidad Marquette.

Hay 32 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Para sentirte bien contigo mismo, debes amar a la persona que eres, completamente. Se necesita trabajo y ajustes importantes para aprender a ser tímido y lidiar con la falta de felicidad en la vida. Si quieres sentirte bien contigo mismo, debes comenzar por identificar los pensamientos, emociones y comportamientos que te impiden sentirte bien. Entonces debes trabajar para crear un estilo de vida que te haga sentir más importante, amado y satisfecho. Siguiendo varios pasos simples, aprenderá rápidamente cómo sentirse mejor consigo mismo.

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Parte 1 de 4:
Aprende a amar

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   6 Mantenga una fuerte red de apoyo. Si desea seguir sintiéndose bien consigo mismo, es posible que necesite ayuda. Desea confiar en sus amigos, su familia, sus seres queridos, su pareja si tiene uno y todas las demás personas importantes en su vida. Esto incluye a tus compañeros de trabajo, tus vecinos y tus compañeros de clase. Debe recurrir a otras personas en tiempos de crisis para escuchar y ayudarlo. También debes mantener a las buenas personas a tu alrededor para que se sientan entusiasmados con lo que la vida tiene para ofrecer.
   • Si bien es importante lograr sus objetivos, es igualmente importante socializar. Tómese el hábito de pasar tiempo con otras personas al menos varias veces a la semana.
   • Es importante pasar tiempo con sus seres queridos, pero siempre tiene tiempo para conocer gente nueva. Una variedad de amigos y seres queridos en tu vida te ayudará a mejorar tu punto de vista y a sentirte mejor contigo mismo.
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