¿Cómo hacer crecer las patas

Contenido

• etapas
• Parte 1 Deje que las patas crezcan naturalmente
• Parte 2 Aumenta tus niveles de testosterona
• Parte 3 Pruebe diferentes tratamientos si el cabello no crece

Las patas son un estilo de barba muy común que vuelve a la historia. Siempre han sido un símbolo de virilidad. Le llevará varias semanas dejar crecer sus piernas. Sin embargo, hay varias cosas que puede hacer para tratar de hacerlas crecer más rápido. Si los pelos de su cara crecen en mechones o si nunca parecen empujar, puede hablar con un médico para conocer las opciones disponibles.

etapas

Parte 1 Deje que las patas crezcan naturalmente

1. 
   

   
   Déjalo crecer por cuatro semanas. Su barba debe tener de 2 a 5 cm de largo para obtener las patas. Si desea que estén más ocupados, podría crecer aún más. Los pelos faciales crecen a un ritmo constante pero lento, por lo que es posible que tenga que esperar un mes o más para obtener la longitud adecuada para las piernas.
   • Intenta dejar crecer toda tu barba primero para obtener la longitud que deseas y recórtala para dejar solo las piernas.
   • Si solo quieres piernas ligeras y cortas, puedes cultivarlas en unos días o una semana. Deja que el vello crezca en tu cara hasta que alcance la longitud que deseas.
   • Recuerde que si es joven, por ejemplo si todavía es un adolescente, es posible que tenga que esperar más para lograr el resultado deseado. Intenta ser paciente mientras esperas.

2. 
   

   
   
   
   Hidrata tu piel y tu cabello. Necesitas mantener tu cabello y piel en la cara hidratados para obtener piernas más hermosas. Intente aplicar unas gotas de aceite hidratante en la cara mientras crece la barba.
   • Si no tiene aceite, puede usar un facial humectante o unas gotas de aceite de oliva para mantener la piel y la cara bien hidratadas.

3. 
   

   
   Pinta tu cabello. Cuando comienzan a crecer, tienes que peinarlos para que se vean bien. Use un peine o cepillo natural para el cabello para cuidar su cabello a medida que crece. Intente peinarse o cepillarse una vez al día.

4. 
   

   
   Afeitarse el cabello. Una vez que tu barba sea lo suficientemente larga, afeítala manteniendo tus patas. Las piernas son bandas distintas de cabello en los lados de la cara que están conectadas a tu cabello. Una vez que tu barba haya alcanzado la longitud deseada, puedes afeitarte en la barbilla y la mayoría de las mejillas para obtener las piernas.
   • Simplemente quite el vello en la barbilla y en la parte inferior de las mejillas.
   • Luego, afeítese el cabello que se extiende desde esta área hasta las orejas para crear una banda recta de cabello. Puedes dejarlo tan delgado o grueso como quieras. A algunos hombres les gusta crear patrones con sus patas, pero ese es otro nivel.
   • Una vez que haya terminado, debe tener una banda a cada lado de la cara que se extiende desde el cabello por encima de la oreja y hasta la mitad de la mejilla.

5. 
   

   
   
   
   Cortar las piernas Al tallar, puede experimentar y dejar que su imaginación hable. ¿Quieres patas proporcionadas o algo más moderno y corto? ¿Quieres que la parte inferior sea recta o angulada? Si tiene un modelo en mente, tome un cortacésped y pode las piernas tomando el ejemplo de su modelo. También puedes adaptar su apariencia a la forma de tu cara.
   • Si tienes una cara larga y delgada, las piernas más largas ayudan a suavizar las esquinas del cráneo.
   • Si tienes una cara redonda, sería mejor tener piernas cortas.

6. 
   

   
   Configure un programa de mantenimiento. Una vez que haya encontrado el estilo que le gusta, debe conservarlo. Trate de afeitarse las áreas alrededor de las piernas al menos una vez cada tres días. Puede usar una cuchilla de afeitar o una afeitadora eléctrica para cortar todo.
   • También puedes recortar la longitud del cabello para evitar que crezca demasiado. Muchas cortadoras eléctricas tienen zuecos que le permiten recortar el cabello a lo largo sin afeitarlo por completo.

Parte 2 Aumenta tus niveles de testosterona

1. 
   

   
   Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio regular te ayuda a aumentar naturalmente tus niveles de testosterona para ayudar a que crezca el vello de tu cara. Intenta hacer ejercicios cardiovasculares al menos media hora al día todos los días y levanta pesas dos o tres días a la semana.
   • Para el ejercicio cardiovascular, puede correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, bailar o usar equipos de ejercicio como un entrenador elíptico.
   • Encuentre una actividad que realmente le guste hacer para que le sea más fácil hacerlo.

2. 
   

   
   Sigue una dieta saludable . Incluso si no te haces crecer la barba más rápido al comer ciertos alimentos, una dieta sana y equilibrada te proporcionará los nutrientes que necesitas para ayudar a que tu cabello crezca sano. Además, una dieta saludable lo ayudará a perder peso, lo que aumentará sus niveles de testosterona y el crecimiento de su cabello.
   • Coma muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
   • Evita los alimentos grasos y azucarados.
   • Tome multivitaminas diariamente para ayudar a su cuerpo.

3. 
   

   
   Descanse bien. Es importante que descanse bien para su salud en general, pero también para mejorar sus niveles de testosterona. Intenta dormir al menos siete horas por noche.
   • Para dormir mejor, intente acostarse todos los días a la misma hora y despertarse a la misma hora todas las mañanas.
   • También puede hacer algo para relajarse antes de acostarse, como tomar un baño, tomar un té de hierbas o escuchar música relajante.
   • Evite usar su teléfono, mirar televisión o usar la computadora durante al menos una hora antes de acostarse. La luz que producen estos dispositivos puede interferir con su capacidad de conciliar el sueño y permanecer dormido.

4. 
   

   
   Maneja tu estrés. El estrés también puede afectar sus niveles de testosterona, lo que puede interferir con el crecimiento de su cabello e incluso causar pérdida de cabello. Asegúrese de mantener siempre sus niveles de estrés bajo control para garantizar un crecimiento óptimo de su cabello. Por ejemplo, puede hacer esto incluyendo una técnica de relajación para sus hábitos. Aquí hay algunas cosas que puede intentar controlar su estrés:
   • yoga
   • meditación
   • ejercicios de respiración profunda
   • Relajación progresiva de los músculos.

Parte 3 Pruebe diferentes tratamientos si el cabello no crece

1. 
   

   
   Consulta a un médico. Si le preocupa que su nivel de testosterona sea demasiado bajo, puede ir al médico. Él puede hacerle un análisis de sangre para conocerlo con precisión.
   • En algunos casos, una tasa baja puede no causar síntomas y no será necesario el tratamiento. Si la tasa es lo suficientemente baja como para causar síntomas, como la falta de vello facial, el médico puede recomendar medicamentos que lo ayudarán a recuperarlo.
   • También puede recomendar cambios en el estilo de vida para estimular la producción de testosterona, como perder peso o dejar de fumar.

2. 
   

   
   Aprenda sobre el minoxidil. Si la paciencia y los cambios habituales no parecen hacer ninguna diferencia, puede preguntarle a su médico si puede usar un producto que estimule el crecimiento del cabello como el minoxidil. Este producto se usa para hacer crecer el cabello, pero algunos hombres han logrado estimular el crecimiento del vello facial con este producto.
   • Sin embargo, recuerde que tiene efectos secundarios y tendrá que aplicarlos durante mucho tiempo antes de ver los resultados. Podrías esperar meses antes de que algo suceda.
   • Hable con su médico antes de decidir usar minoxidil para hacer crecer el vello de su cara.
   • No intente usarlo si su cabello aún no ha tenido tiempo de empujar, por ejemplo, si todavía es un adolescente o si tiene veintitantos años. Hable con su médico si le preocupa su falta de vello facial.

3. 
   

   
   Aprende sobre la terapia de testosterona. Para los hombres que sufren un nivel muy bajo de testosterona o para las mujeres que se someten a la terapia hormonal para convertirse en hombres, la terapia con testosterona ayuda a crecer el vello facial. Si cree que tiene presión arterial baja o si sabe que su cabello no está creciendo, hable con su médico al respecto.

4. 
   

   
   Considera un trasplante de cabello. Para las personas que carecen de vello en la cara, también es posible tomar el pelo para injertarlo en la cara. Esta intervención transformará tu rostro y te permitirá tener patas e incluso barba. Sin embargo, no olvide que es una intervención muy costosa. También es un procedimiento quirúrgico que solo debe considerar como último recurso.
   • Hable con su médico si lo está considerando.