Cómo tener miedo

Contenido

• etapas
• Método 1 de sobresalto
• Método 2 Crea un sentimiento de ansiedad

¿Estás tratando de deshacerte de un terrible hipo? ¿Encuentras tus fiestas profundamente aburridas? Si alguno de estos casos le concierne, es probable que necesite un chorro de adrenalina que podrían causarle algunos buenos sustos. Sin embargo, tener miedo puede ser un verdadero desafío porque requiere una cierta cantidad de creatividad. No es al gritarte frente a tu espejo que llegarás allí. Ya sea que esté buscando un susto repentino y sorprendente o una sensación de inseguridad que escalofríe su sangre, debe usar algunos métodos probados y verdaderos.

etapas

Método 1 de sobresalto

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   Mire un video en línea para sobresaltarse. Este tipo de videos, que se reproduce por sorpresa, es probablemente la forma más rápida de obtener un impulso de adrenalina. Es muy popular ya que Internet se ha democratizado y se ha convertido en el modelo de bromas que usamos para crear pequeños sustos. Muy a menudo, estos videos exponen un ambiente agradable, que debe crear una sensación de seguridad, en la que se produce de repente un evento agresivo. Por ejemplo, la imagen o foto de una entidad amenazante puede aparecer repentinamente en la pantalla y dar la impresión de que se está acercando mientras suena un ruido fuerte, como un gruñido o un grito agudo. Aunque este método es resistente, es efectivo. Si nunca ha tenido la oportunidad de ver videos como este, pruebe los efectos que pueden tener sobre usted haciendo clic en los enlaces a continuación.
   • ¿Estás listo para sufrir un poco de miedo? Entonces, aquí hay una lista de 6 videos que no son todos de horror. Algunos de ellos te reservan hermosos miedos. Si eres cardíaco, sigue tu camino. Si está buscando una descarga de adrenalina, colóquese en la mejor posición mirando, en la oscuridad, videos de pantalla completa, con auriculares en sus oídos.
     • Video 1
     • Video 2
     • Video 3
     • Video 4 Adjunte el círculo rojo.
     • Video 5
     • Video 6

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   Mira una película de terror llena de escenas para estremecer. Las mejores películas de terror son momentos angustiantes. Si quieres asustarte, puedes ir al cine con algunos amigos para ver una película de terror inédita. Si la película es efectiva, ¡podrías experimentar unos diez episodios de adrenalina en una noche!
   • Aquí hay una breve lista de películas de terror que contienen al menos una escena que es lo suficientemente impresionante como para emocionarte. Algunas de estas películas tienen varias.
     • insidioso
     • El descenso
     • El anillo
     • The Exorcist III (Lexorist: más)
     • La cosa
     • audiencia
     • Mulholland Drive (no es una película de terror, pero sus primeros minutos contienen una escena particularmente impresionante)

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   Consígase un videojuego en el género de suspenso. Durante mucho tiempo se pensó que los videojuegos nunca podrían competir con las películas de terror, pero esta percepción ha demostrado ser errónea. De hecho, hay muchos juegos hoy que a veces pueden ser mucho más impresionantes que las películas, porque el jugador no solo es un espectador, sino que también se convierte en un actor de la aventura que tiene lugar en su pantalla. Al estar más involucrado en la historia, el jugador toma las cosas más en serio y es más probable que reaccione a los eventos que ocurren en el entorno virtual en el que está inmerso. Aquí hay una lista (lejos de exhaustiva) de títulos que se consideran algunos de los juegos de terror más exitosos.
   • Slender (Windows y Mac) para descarga gratuita
   • Amnesia (Windows, Mac y Linux)
   • La mayoría de los juegos de la serie Silent Hill (disponible en múltiples plataformas)
   • Five Nights at Freddys y la suite Five Nights at Freddys 2, 3, 4 y Sister Location (Windows y versiones móviles)
   • Condenado: Orígenes criminales o simplemente condenado (Windows y Xbox 360)

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   Visite una casa que tiene la reputación de ser embrujada. Si hay una casa así en su área o incluso en su ciudad, ¿por qué no ir allí para ver si encontrará un ambiente realmente especial? Puede compartir esta experiencia con amigos e incluso puede hacer que sea una cita, si cree que puede complacer a la persona que tiene puntos de vista. Si eres valiente, incluso podrías considerar ir solo, pero ten en cuenta que los propietarios de casas embrujadas son particularmente ingeniosos y se jactan de darles la piel de gallina incluso a los visitantes más aventureros.
   • Si vas a una casa embrujada, compórtate decentemente y mira tu idioma incluso cuando estés muy asustado. Debe respetar la etiqueta, es decir, debe evitar tocar los elementos del conjunto, gritar por miedo sin ningún motivo, hablar en voz alta o hacer algo que el sentido común prohíba. Lee este artículo de sobre cómo comportarse en una casa embrujada.

5. 
   

   
   Arregla con un amigo para que te juegue un truco. Puede pedirle a otra persona que lo asuste si cree que existe la posibilidad de que tenga éxito. Por ejemplo, dígale a su amigo que quiere sorprenderse en los próximos días y continúe con su negocio como si nada hubiera pasado. Si su compañero desempeña su papel a la perfección, le espera una sorpresa en el turno y debe tener algunos sudores fríos en el futuro cercano.

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   Ponte en una situación falsamente peligrosa. A algunas personas les gusta sentir tanto escalofríos que deliberadamente se colocan en posiciones donde el peligro solo es aparente. ¿Te suena ridículo? Si alguna vez pagaste por llegar a la montaña rusa, ¡hiciste lo mismo! Aquí hay algunas ideas para actividades seguras que deberían darle escalofríos.
   • Ve a un parque de diversiones y viaja en una montaña rusa.
   • Póngase contra una balaustrada, en un punto de observación de un edificio muy alto.
   • Escale una pared de roca (en interiores y con un arnés de seguridad).
   • Mira una película de suspenso en un cine IMAX.
   • Haga un vuelo en un simulador de entrenamiento para pilotos profesionales (puede encontrarlos en museos aeronáuticos o centros espaciales que puede visitar).

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   Enfrenta tus fobias. Las fobias son miedos intensos e irracionales causados ​​por cosas específicas. Todos tienden a temer cosas que otros no temen y solo del 4 al 5% de las personas tienen un miedo que puede describirse médicamente como fóbico. Si sufre una fobia moderada, exponerse a lo que más teme puede ser una excelente manera de deleitarse con la emoción. No puede permitirse este tipo de experiencia a menos que exista un riesgo de desmayo o ataque de ansiedad debido a su fobia.
   • ¿Estás seguro de que no tienes fobia? Entre las fobias más comunes, se encuentran la laracnofobia (miedo a las arañas), lophiophobia (miedo a las serpientes), lacrophobia (miedo a las alturas), necrophobia (miedo a los cadáveres), cinofobia (miedo a los perros) y claustrofobia ( miedo a los espacios confinados). Si una de estas cosas hace que tengas fuertes temores de que tienes muchos problemas para controlar, es que eres fóbico.
   • Tenga en cuenta que, a diferencia de las otras formas de asustar que se exponen en este artículo, confrontar una fobia es un método que puede crear angustia real en la persona que la aplica. Una persona que sufre de una fobia severa puede paralizarse por miedo al objeto de su fobia. Tal experiencia puede ser un trauma profundo que requiere ayuda psicológica. Es por eso que no debemos explotar una fobia para causar algunos escalofríos.

Método 2 Crea un sentimiento de ansiedad

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   Párate en un ambiente oscuro y silencioso. Si desea experimentar más que unos pocos escalofríos, debe ponerse en condiciones especiales. Por ejemplo, puede esperar hasta que oscurezca o ir a un lugar muy oscuro como una bodega o ático sin una claraboya y eliminar todas las fuentes de ruido de fondo. Debe poder escuchar un objeto ligero tocando el piso cuando lo deja caer a su lado. El bajo ruido, que generalmente pasa desapercibido, será más probable que te haga saltar.
   • La oscuridad es un factor crítico para crear una atmósfera perturbadora. Cualquier cosa aterradora se vuelve aún más aterradora en la oscuridad. El filósofo William Lyons explicó que la gente le teme a la oscuridad no porque corresponda a una ausencia de luz, sino porque no se sabe qué puede ocultarla. El silencio acentúa este miedo a la "cosa que se arrastra" y una pequeña grieta del piso se puede percibir en la oscuridad como el índice de la presencia de un ladrón que se ha infiltrado furtivamente en nuestra casa.
   • Del mismo modo, langoisse se puede acentuar cuando uno está solo. En esta situación, sabemos que nadie puede rescatarnos si somos atacados por esta cosa espeluznante y sentimos la presencia en la oscuridad. Conocer a uno mismo aislado en un ambiente que uno percibe como hostil nunca es un pensamiento reconfortante.

2. 
   

   
   Lee historias de fantasmas. Incluso si estos temores de fantasmas parecen infantiles, una historia apasionante que te sumerja en una atmósfera sobrenatural puede fácilmente hacerte sentir incómodo. Las mejores novelas de este tipo podrían incluso darte pesadillas. Por ejemplo, puede estar interesado en los siguientes trabajos.
   • "Shining" de Stephen King o "Ligeia" de Edgard Allan Poe. Ciertamente encontrará algunas obras muy interesantes entre los grandes clásicos de la literatura de terror.
   • Novelas publicadas en línea en americanfolklore.net. Haga clic en el siguiente enlace para acceder a la colección de historias de fantasmas, puede encontrar cientos de obras de este tipo en línea haciendo una simple búsqueda.
   • Las historias más aterradoras y experiencias sin editar en acceso gratuito en el sitio web "No Sleep" de Reddit.

3. 
   

   
   Lea historias sobre fenómenos paranormales que se han observado. Si las historias de fantasmas no tienen control sobre ti, quizás deberías estar interesado en historias relacionadas con eventos cuyo carácter sobrenatural no pueda ser probado ni refutado. Lea las historias de personas que afirman haber hecho un pasaje en el más allá o que relatan una misteriosa desaparición. A menudo son mucho más aterradores que las historias de fantasmas porque tratan situaciones que realmente han sucedido y cuyas causas son desconocidas. Por ejemplo, puede estar interesado en las siguientes historias.
   • Collar cuello Dyatlov : En la década de 1950, en las montañas de los Urales (Rusia), 9 excursionistas sufrieron una muerte violenta en circunstancias extrañas. Su tienda parecía haber sido cortada por dentro. Algunos de los excursionistas tenían heridas como quemaduras en las manos y fracturas de cráneo que no podían explicarse. La ropa de algunos de ellos emitía radiaciones muy fuertes. No se ha dado ninguna explicación oficial sobre este evento, y estas 9 muertes siguen siendo misteriosas.
   • La muerte de Elisa Lam. : Esta turista canadiense de 21 años fue encontrada muerta en el tanque de agua de un hotel de Los Ángeles un mes después de su muerte. Nadie podía explicar cómo terminó en este tanque. La cámara de seguridad del elevador lo filmó entonces, lo que tenía el comportamiento errático de una persona que se siente poseída.
   • La bruja campana en Tennessee : esta extraña historia inspiró la película "The Blair Witch Project". John Bell, quien provenía de Carolina del Norte, se mudó a su nueva propiedad en Tennessee a principios de 1800, donde se enfrentó a una multitud de fenómenos inexplicables que finalmente lo llevaron a la muerte. En la historia de John Bell, es difícil separar hechos de elementos ficticios.

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   Tan pronto como comiences a molestarte un poco, amplifica el efecto cultivando un poco de paranoia. Convénzase de que todo lo que percibe es engañoso y puede no existir. A muchas personas les resulta más fácil ponerse en este estado mental al fijar su reflejo en un espejo que está en una habitación oscura y silenciosa. Finalmente, debe sentir que su mente se ha separado de su cuerpo, lo que puede ser particularmente desestabilizador, especialmente si ya está en un estado de excitación.
   • Otra forma de entrar en este estado mental es imaginar cosas que realmente no sabes cómo imaginar. Por ejemplo, siéntate en una habitación oscura y trata de imaginar cómo se siente estar muerto. También puede intentar imaginar cómo se vería su campo visual si tuviera ojos adicionales en la parte posterior y los lados de la cabeza. Tu cerebro realmente no puede generar este tipo de "sensaciones" y es por eso que terminarás en ti mismo (introspección mental) mientras tienes la sensación de ser externo a ti mismo, porque no has logrado percibir el mundo exterior.

5. 
   

   
   Piensa en todas las cosas terribles que te pueden pasar en este momento. Tan pronto como logras entrar en un estado de emoción, lo único que tienes que hacer es mantenerlo imaginando cosas horribles que pueden suceder. Aquí hay una lista de algunas de estas cosas que podría tener en cuenta para darle sudores fríos.
   • Un asesino en serie podría, en este momento, entrar a tu habitación y llevarte lejos. A veces sucede, por desgracia!
   • Podrías perder el ánimo lentamente y caer en un estado de demencia irreversible ... ¡o puedes haber estado en este estado durante mucho tiempo!
   • Podrías morir mientras duermes sin darte cuenta, y las ideas que tienes allí pueden ser tus últimos momentos de conciencia.
   • Es posible que se hayan lanzado misiles nucleares y solo pasarían unos minutos antes de que la ciudad donde vives sea rociada y tú.
   • Todo el universo podría colapsar sin previo aviso sobre sí mismo en una fracción de segundo. Recuerde que los cosmólogos creen que el universo nace espontáneamente de la nada (teoría del Big Bang).

6. 
   

   
   Si tienes demasiado miedo, recuerda que todo está bien. ¿Has ido demasiado lejos? No te preocupes, no arriesgas nada... o al menos no mucho. No estás realmente en peligro. De hecho, estás en una habitación oscura, pero estás en casa. No hay monstruos en el armario. Estarás vivo temprano en la mañana, como lo estuviste la mañana anterior. Respira profundamente y lee el artículo de que explica cómo calmarte.