Cómo triunfar en la universidad

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Como estudiar
• Parte 2 de 3:
  Tener una vida social
• Parte 3 de 3:
  Cuidar la salud, la seguridad y las finanzas.
• asesoramiento
• advertencias
• Elementos necesarios

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La universidad es un período de la vida un poco especial, hecho de desprecio y estrés. Eres independiente, quizás solo en la naturaleza, has cambiado tu ciudad y tu vida adulta está empezando a tomar forma. ¡Muchos cambios así! Tienes que tomar decisiones, tendrás que trabajar mucho. No existe una receta milagrosa para tener éxito en la educación superior. Cada uno vive de manera diferente, con su propio estilo. Sin embargo, viéndose bien, aquellos que tienen éxito en sus estudios tienen algunas características comunes.

etapas

Parte 1 de 3:
Como estudiar

1. 1 Deja de posponer hasta mañana lo que tienes que hacer. Los cursos universitarios, especialmente en la primera mitad del año, no son tan difíciles. Sin embargo, a diferencia de la escuela secundaria, tendrás muy poca matrícula en la universidad y tendrás que trabajar por tu cuenta. No se le pide que regurgite estúpidamente sus clases. Debes construir un conocimiento, una metodología. Obviamente, requiere mucho más trabajo y autonomía.
   • Pon el trabajo primero, pero date recompensas. No salgas hasta que termines tu trabajo. Por otro lado, haga una fiesta extraordinaria mientras espera los resultados. Regálate este concierto que soñaste tanto ahora que lo has logrado. Verás, te motivará.
   • Planifica tu trabajo. Tu vida estudiantil es una vida de trabajo intelectual, una vida social y una vida cotidiana, sin olvidar los momentos de relajación y descanso. ¡Y un día son solo 24 horas! Por eso es necesario plan mínimo. Antes del comienzo de cada semana, debe conocer, de manera aproximada o precisa (depende de su carácter), la organización de la semana en cuestión.

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   2 ¡Sé apasionado por lo que estudias! Es esencial que tenga un interés especial en su campo de estudio. Al elegir su curso, pregúntese qué quiere hacer después de sus estudios: ¿qué títulos podrían ayudarlo a lograr esto y cuáles son las áreas que le interesan en general y más específicamente? ¡La universidad es un nuevo paso hacia la vida profesional y qué paso! Pregúntese qué quiere hacer a continuación, piense en su orientación y pregúntese cómo puede prepararse a través de sus estudios.

3. 
   

   
   3 ¡No te especialices demasiado al principio! Tenga un plan de estudios bastante abierto, incluso si ya sabe cuál es su campo favorito. Expande tu campo de estudio. ¡Siempre será el momento de especializarse! Más de la mitad de los estudiantes ven que no están bien orientados durante este primer semestre en la universidad. Algunos cambian incluso 2 o 3 veces la orientación. Es importante optar por un curso amplio, si es posible, por supuesto.
   • Si lo pensamos bien, en el mundo de hoy, no hay una carrera definitiva. Todos tienen mucho en qué pensar, teniendo en cuenta las organizaciones de trabajo y los institutos de estadística (¡incluso si es difícil seguir a una cohorte de estudiantes!), La mayoría de ellos seguramente tendrá que cambiar su sector o profesión en su vida profesional. ¡No más tiempo cuando estabas haciendo tu carrera en la misma compañía! Entiende el interés de tener un amplio plan de estudios. Esto se llama "tener varias flechas en su arco! "

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   4 Presta atención a lo que otros estudiantes dicen. ¡Pero no tome todo por dinero en efectivo! Escuchará acerca de los maestros que son "geniales" y los que no lo son, que prometen canales y bocados. Escucha estas opiniones! Por supuesto, no todos están castigados, pero al menos estás advertido. Es un buen ejercicio clasificar esta información, la enfrentará durante toda su vida. En esto, es una buena preparación.

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   5 Acércate a tus maestros. Estos ya no son tus "enemigos" como en la escuela secundaria. La relación ahora es diferente. Los maestros están ahí para ayudarlo a tener éxito y usted es más maduro. Puedes progresar preguntándoles y siguiendo sus consejos. ¡Fortalecerás tu red y quizás también tengas nuevos amigos!
   • Conócelos, aunque solo sea por cortesía. Demuestra quién eres, los maestros tienen tantos estudiantes. Si tiene una cita, exponga sus ideas, sus dificultades. Entonces, tu maestro sabe con qué tipo de estudiante está tratando. Si eres serio y aplicado, obtendrás una suposición positiva que puede traducirse en mejores calificaciones.
   • Encuentra un mentor, un tutor. Puede ser un maestro, un estudiante mayor que está interesado en ti, con quien te llevas bien. Este mentor le dará consejos, le ayudará a elegir sus materias y tal vez encuentre un trabajo al final de sus estudios. ¡Es más que importante tener a esa persona con usted!

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   6 Toma buenos hábitos de trabajo. ¡Por supuesto, no todos trabajan igual! Algunos trabajan con televisión o música, otros en absoluto silencio. A algunos les gusta trabajar mejor en grupo, a otros solos. ¡Depende de usted encontrar lo que lo hace más efectivo! Del mismo modo, hágase algunas preguntas que pueden estar implícitas para usted.
   • ¿Eres de los que entiendes rápidamente o, por el contrario, necesitas semanas para almacenar conocimiento?
   • ¿Qué tipo de alumno eres?
     • Tienes un recuerdo audiencia ? ¿Recuerdas mejor las clases orales? ¿Recuerdas mejor tus lecciones si se leen en voz alta?
     • Tienes un recuerdo visual ? ¿Recuerdas mejor los cursos escritos? ¿Prefieres gráficos, libros o ver una experiencia?
     • Tienes un recuerdo táctil ? ¿Aprendes mejor al tocar? ¿Prefieres la práctica a la teoría? ¿No concibes aprender sin hacer?
   • Nota importante : ¿a qué hora del día trabaja más eficazmente? ¿Prefieres la mañana, la tarde y la tarde? Debe ser consciente de esos momentos en que está cortando y aquellos en los que es totalmente ineficaz. Planifica tu trabajo en consecuencia.

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   7 Define tu objetivo académico. Si no lo hace, puede abandonar la universidad y luego preguntarse si lo hizo bien. ¡Todos en la universidad tienen una meta! ¡Sé consciente de tus fortalezas y debilidades! No establezca una meta que sepa muy bien dentro de usted y que no pueda enganchar por una razón en particular. ¡Sé ambicioso, pero realista! ¡No olvides qué vida quieres después! publicidad

Parte 2 de 3:
Tener una vida social

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   1 Hacer amigos Bueno! ¡La universidad es más grande que la secundaria y te puedes sentir perdido! Se escucha! Al principio, ¡todos están alojados en el mismo bote! Después de la sorpresa de los primeros días, rápidamente construirá relaciones con docenas, tal vez cientos, de personas con las que estudiará o simplemente pasará un buen rato. ¡Más tarde, recordarás los viejos tiempos cuando conociste a mucha gente! ¡Muchos sienten nostalgia por sus años universitarios!

2. 
   

   
   2 Participe en clubes, eventos, tradiciones. Por supuesto, ya sabes, ya que había casi lo mismo en la escuela secundaria. Pero aquí es diferente porque no te verás obligado a participar. ¡Depende de usted involucrarse! Participar en estas actividades va más allá de la naturaleza estrictamente juguetona o festiva de la cosa: también es cierto para las relaciones sociales presentes y futuras. Por la fuerza de las circunstancias, conocerás a personas que tienen los mismos intereses que tú, pero también a personas con las que harás un poco o personas que no ven la vida de la misma manera que tú. " Así es la vida ! Es una especie de atajo a la vida real!
   • Intenta expandir tu círculo de relaciones. Por supuesto, nos gusta compartir lo que nos gusta con las personas que conocemos con frecuencia. Pero el peligro es que podremos conocer a personas que son muy similares a nosotros cuando hay tantas personas interesantes al lado. ¡No seas exclusivo en tus relaciones!

3. 
   

   
   3 Tener una fiesta Las fiestas de estudiantes son el tema del mito: todos hablan de ellos como eventos "orgiásticos", ¡pero nadie realmente ha experimentado tales eventos! Hollywood ha estado allí! Puede decepcionarse si planea participar en este tipo de noche. Por último, casi ! La mayoría de las fiestas de estudiantes no se parecen a lo que ves en películas o programas de televisión (aunque en algunas escuelas ... ¡vamos!). Sé tú mismo en este tipo de reuniones, sonríe y prepárate para conocer gente. ¿Quién dijo que el "éxito" debería limitarse solo a los resultados académicos?
   • ¡Sé un animal de fiesta respetuoso y respetuoso! ¡No balancees tus cadáveres de botellas por todas partes en el que te invita, no te acuestes en su cama sin su permiso! ¡No pongas el desorden en su cocina! Trae tu fiesta a la fiesta: no vengas con las manos vacías. Si eres bien educado y generoso, ¡siempre estarás invitado!
   • ¡Cuidado con las adicciones relacionadas con las drogas! ¿Hay drogas "blandas" y drogas "duras"? Las opiniones están divididas. Si el alcohol y la hierba, tomados en cantidades razonables, no lo llevan al hospital, no ocurrirá lo mismo con la cocaína, las anfetaminas, el éxtasis y otros analgésicos tomados en grandes dosis. ¡Podrías morir! Algunos estudiantes llevan años a la universidad para consumir drogas sinitizantes. Esto no es una obligación, haz lo que tu conciencia te dice. ¡No te obligues a tomar algo bajo el pretexto de que otros dicen que es bueno! Cuando se trata de drogas, no siempre sabemos lo que estamos haciendo.

4. 
   

   
   4 En el lado del sexo, tome precauciones. Muchos estudiantes de primer año tienen una ignorancia abismal sobre el sexo. Es fácil presumir de sus supuestos exploits en esta área, pero hablan de ello más de lo que lo hacen. ¡Los estudios muestran que los estudiantes tienen, durante un año, solo una pareja sexual, si es que tienen alguna! Otro informe mostró que el 59% de los estudiantes tenían no parejas sexuales en los últimos 30 días
   • "Sal de la cama" Niño o niña, siempre tenga un condón si tiene alguna relación sexual. Si se usa correctamente, un condón es 98% efectivo para prevenir el embarazo. ¡No ames sin protección! ¡Solo se necesita un informe desprotegido para contraer enfermedades como el herpes, el VIH o cualquier otra ITS! ¡Sepa que el placer que tomó mientras hacía el amor sin protección desaparecerá muy rápidamente, pero, por otro lado, este herpes que ha atrapado, permanecerá con usted toda la vida! Para meditar!
   • Lalcool puede sesgar su juicio e influir en su toma de decisiones. También disminuye las inhibiciones, lo que puede hacer que hagas cosas que no harías si estuvieras en tu estado normal, como dormir con un extraño. ¡Recuerda antes de beber!
   • En términos de sexo, tenga una precaución mínima. Terminemos con algunas declaraciones que a veces se pueden escuchar sobre el sexo.
     • "La píldora anticonceptiva protege contra las ITS": falso. Nunca lo protegerá de enfermedades como la hepatitis o el SIDA.
     • "No quedamos embarazadas durante la menstruación": falso. Puede suceder.
     • "No se queda embarazada si se es virgen y se acuesta con alguien por primera vez": falso .
     • "La píldora anticonceptiva es efectiva desde el primer día de tomar": falso. Debe tomarse al menos un mes antes para el cual cumple con su cargo.

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   5 No comas solo. Bueno, si quieres, ¡hazlo! En su libro Never Never Alone, Keith Ferrazzi sugiere que es bueno ser parte de un grupo, que luego puede convertirse en una red en la que puede confiar. Disfruta de lo que estás en la universidad para hacer conexiones. La cafetería o el restaurante U son buenos lugares para eso. publicidad

Parte 3 de 3:
Cuidar la salud, la seguridad y las finanzas.

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   1 Come sano, muévete y descansa. Esta trilogía es (o debería ser) el credo de cualquier estudiante. Para poder asumir toda esta vida agitada y ocupada y tan decisiva para el futuro, debemos cuidar su salud.
   • La dieta de un estudiante es idéntica a la de cualquier adulto: carne magra, proteínas, frutas y verduras, granos integrales. ¡Huye de refrescos, dulces, platos industriales, grasas saturadas! Te sentirás mejor y evitarás cruzar el camino del llamado en los Estados Unidos "Freshman 15", esta epidemia que afecta a los estudiantes de primer año (que tomarían entre 5 y 10 kilos debido a las gaseosas y la "comida chatarra" ).
   • Ejercicio ¡Es una buena "droga"! Si te mueves, mantendrás la línea, lucharás contra la obesidad, bajarás el colesterol, lucharás contra el estrés y dormirás mejor. Únase a un club deportivo, nade vueltas en la piscina, suba las escaleras en lugar del elevador. De lo contrario, 30 minutos de caminata rápida al día es un buen ejercicio.
   • Duerme lo suficiente.Es una condición "sine qua non" de memorización y concentración. De hecho, vemos que los estudiantes que se acuestan tarde, que tienen fiestas o que tienen problemas para dormir tienen menos éxito que aquellos que tienen una buena higiene del sueño.

2. 
   

   
   2 No dudes en ir al punto de salud de tu universidad. Conoces a todo tipo de profesionales que no solo te tratarán, sino que también te darán información de salud. También encontrarás folletos. Algunos beneficios son gratuitos: vacunas, donaciones de condones, consejos. Es un lugar para frecuentar regularmente.

3. 
   

   
   3 Si tu universidad tiene un servicio de seguridad, úsalo. Este servicio está ahí para la seguridad de los estudiantes. Su personal está capacitado y puede intervenir en varios niveles.
   • Él puede acompañarte a tu casa si te sientes inseguro.
   • Él puede darle consejos en caso de agresión en su área (especialmente si está en la ciudad).
   • Puedes denunciar cualquier cosa que te parezca justicia. Si es víctima de robo, violación, agresión física o chantaje, repórtelo al servicio de seguridad del campus si existe o directamente a la estación de policía más cercana.

4. 
   

   
   4 Haz tu presupuesto. La escuela es el momento en que el niño deja paso al adulto y, como tal, debe comenzar a administrar su dinero. Para hacer un presupuesto mensual, calcule su flujo de efectivo y gasto en función de los gastos anteriores. Dése prioridades al no olvidar este principio fundamental: los gastos no deben exceder los ingresos. A continuación, le mostramos cómo puede presentar un presupuesto (para adaptarlo según su perfil).
   • Dinero disponible cada mes (recetas): 1.300 euros.
     • alquilar : 600 euros
     • comida : 250 euros
     • Libros y útiles escolares : 100 euros
     • gasolina : 200 euros
     • Tarifas falsas : 150 euros

5. 
   

   
   5 Puede ser elegible para becas. Dependiendo del país, existen organizaciones que administran esta ayuda financiera: la CROUS en Francia, la "Solicitud de ayuda federal para estudiantes" (FAFSA) en los Estados Unidos. Deben contactar durante el último año de la escuela secundaria, lleva tiempo completar la solicitud y verla aceptada. Los criterios de atribución son variados (mérito, ingresos, etc.). Hay ayudas y sería una pena no aprovecharlas. Seguramente hay un punto de recepción para este tipo de proceso en su escuela.

6. 
   

   
   6 Piensa en los trabajos de los estudiantes. Cualquier estudiante digno de ese nombre ha tenido o tendrá un trabajo para llegar a fin de mes. Puede encontrar lugares en el sector privado (como "trabajos de Mac"), pero sepa que también hay trabajos de estudiantes bastante "tranquilos" en las universidades. Consultar! La ventaja de trabajar en la universidad es que puedes estudiar mientras trabajas (si tu tarea no está demasiado ocupada).
   • Cuando haya avanzado en sus estudios, se le puede pagar, en ciertas materias, para investigar. Esto es lo que el mentor (ver arriba), es él quien lo llevará al equipo, quien convencerá a sus jefes de que usted es un sujeto válido. Además, esta experiencia se incluirá en su currículum.

7. 
   

   
   7 Si puedes, intenta ahorrar algo de dinero. Si tienes una beca, si tus padres te ayudan financieramente y si al final logras ahorrar un poco de dinero, ¡está bien! Cuando ingrese a la fuerza laboral, tendrá que enfrentar muchas facturas y es bueno tener un poco de dinero frente a usted. Esto también le permitirá financiar estudios en el extranjero o evitar el uso de un préstamo. A ver eso.
   • Sepa que es posible estudiar en el extranjero, pero es costoso. Muy caro ! Afortunadamente, para los estudiantes de la Unión Europea, existe el programa Erasmus que permite a los estudiantes pasar un año estudiando en uno de los 28 países de la Unión. Algunas universidades también han formado asociaciones con otros países (Estados Unidos, Inglaterra, Canadá, Australia ...), infórmese.
   • Hay préstamos estudiantiles, pero son largos de pagar. Hoy, todos los bancos prestan a los estudiantes para que puedan pagar sus estudios. El principio es simple: usted paga su préstamo tan pronto como termine sus estudios, ya sea que tenga un diploma o no en su bolsillo. Es mucho cuando comienzas tu vida profesional.
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asesoramiento

• Si tiene problemas para entender las lecciones, ¡pida ayuda! Pídale a un maestro que lo ayude, por ejemplo. En algunas escuelas y para algunos cursos, los estudiantes de primer año también pueden recibir asistencia de tutores. Por lo general, son estudiantes que ya han obtenido la licencia y que están dispuestos a ayudar a aquellos que recién ingresan a la universidad. Le ayudarán no solo a comprender sus lecciones, sino también a organizarse y adaptarse a la universidad.
• En general, al final de cada capítulo de sus libros, hay ejercicios o problemas (¡depende de los temas, por supuesto!). Intenta contestar y usa, en caso de falla, corregido.
• Manténgase saludable siguiendo estas cinco recomendaciones: 1) comer sano y equilibrado; 2) practicar deportes; 3) relájate y diviértete; 4) sé optimista, sonríe y ríe; 5) Duerme lo suficiente.
• Recuerde quién es usted, sepa qué hace allí y por qué está allí.
• Necesita hacer más que solo aprender sus lecciones.
• En progreso, colócate bien. En general, es más bien al frente, hay menos posibles distracciones.
• Consulte los temas que se han preguntado en años anteriores. Hágalos y vea si está listo. ¡Comprenderá el tipo de requisitos que el maestro y quién sabe! ¡Quizás caigas de lleno en el mismo tema!
• ¡Evita revisar en el último momento! Esto puede funcionar a corto plazo, pero puede no serlo a largo plazo.
• Anticipe y profundice su conocimiento. Si sabe de antemano cuál es el tema del curso, puede comenzar a trabajar en él. Por lo tanto, comprenderá mejor el curso cuando llegue el momento, hará las buenas preguntas sobre los puntos que aún le parecen oscuros. En resumen, ¡estarás activo!
• Compre sus libros en Internet, en librerías usadas o en estudiantes mayores. ¡Hará un ahorro máximo!
• El trabajo y las revisiones de última hora solo funcionan para unas pocas personas que pueden almacenar y retener una gran cantidad de información en muy poco tiempo. Si este no es su caso, siga su cronograma de trabajo y, cuando el enfoque parcial, haga un cronograma de revisión.
• Si eres del tipo que se distrae fácilmente, ¡trata de minimizar las tentaciones para mantenerte enfocado en tus estudios!
• Haz lo mejor que puedas. Encuentre un buen equilibrio entre sus estudios y sus pasatiempos (y su trabajo si trabaja a tiempo parcial).

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advertencias

• Aprenda cuáles son sus fortalezas y debilidades. ¡Esto te ayudará a estudiar y más tarde, a sobrevivir en la vida!
• Todos somos diferentes. Por lo tanto, no existe una estrategia universal para tener éxito en la universidad, incluso si algunos métodos son comunes para quienes triunfan.
• No tengas miedo de cometer errores y arriesgarte. ¡Solo recuerda que debes aprender de tus errores!
• Todos los consejos y trucos que podrías dar aquí son solo guías, ideas. Para tener éxito, no es suficiente seguirlos al pie de la letra. ¡Depende de usted adaptarlos a su personaje y su entorno! Sin embargo, nuestro consejo se basa en la experiencia y los principios que hemos avanzado en el trabajo para una gran cantidad de personas.

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Elementos necesarios

• En las líneas que siguen, encontrará las cosas que necesita llevar consigo para poder tomar todos los momentos de la vida de un estudiante. Por supuesto, esta lista está lejos de ser exhaustiva: ¡todos tomarán lo que quieran! Esta lista tampoco está clasificada en orden de importancia. ¡Depende de usted modificarlo y completarlo!
• Materiales básicos: hojas, cuadernos, cuadernos, carpetas o carpetas, bolígrafos, lápices, grapadoras, cartuchos de impresora, etc.
• Dos juegos de ropa de cama como mínimo (fundas de almohada, sábanas ...)
• Suficiente ropa para sostener dos o tres semanas.
• Un accesorio de almacenamiento de plástico transparente con muchos cajones para colocar sus artículos
• ¡Piensa en la relajación! No olvides tu equipo deportivo, tus libros y tus películas (¡evita la televisión! Eres joven)
• Una computadora: obviamente, su elección dependerá del uso que haga de ella. Algunos querrán una computadora poderosa y otros un modelo más básico para el uso diario. Elija una computadora portátil, no solo puede llevarla a todas partes (en clase y en la biblioteca), sino que también puede trabajar con usted. Otra ventaja: a medida que los maestros hablan rápidamente, tomar notas en la computadora es en última instancia más legible
• Impresora confiable y cartuchos de tinta negra (los cartuchos de color pueden no ser fundamentales)
• Una nevera pequeña (para almacenar agua, jugo de fruta, leche, fruta)
• Un horno de microondas (no es vital, pero práctico de todos modos)
• Contenedores de almacenamiento grandes y pequeños para colocar muchas cosas (zapatos, suéteres, ganarás espacio y el día que te vayas, no es necesario doblar todo)
• ¡Agua embotellada o grifo! Siempre tenemos sed, así que planifique almacenar botellas (agua sin gas o con gas, depende)
• Snacks Cuando estudias, no siempre tienes tiempo para comer, así que planea comer algo agradable y pequeño (piensa también en barritas energéticas)
• Un pequeño kit de farmacia para "bobología": apósitos, desinfectantes, homeopatía, vendajes gástricos ...
• Artículos de tocador (pasta de dientes, enjuague bucal, champú, plancha, jabón corporal, exfoliante, toallas de baño)
• Una bolsa de aseo (especialmente si su habitación está lejos de las duchas y no hay un armario personal cerca)
• Lavandería
• Una botella de plástico para transportar agua, café o té.
• Dinero

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