Cómo resistir el impulso de defecar

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Resistir el deseo a corto plazo.
• advertencias

Este artículo fue escrito con la colaboración de nuestros editores e investigadores calificados para garantizar la precisión e integridad del contenido.

Hay 20 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

El equipo de administración de contenido de examina cuidadosamente el trabajo del equipo editorial para garantizar que cada elemento cumpla con nuestros altos estándares de calidad.

A veces, cuando tienes que ir al baño, no tienes más remedio que resistir el impulso. Es difícil encontrarse en esta situación. Puede tomar algunas precauciones para contenerse, pero la mejor opción es ir al baño lo antes posible. También puede intentar comer o evitar ciertos alimentos para promover la regularidad. Si no le gusta usar baños públicos, puede tomar algunas medidas para tratar este problema y sentirse más cómodo.

etapas

Método 1 de 3:
Resistir el deseo a corto plazo.

1. 4 Dígase a sí mismo que es algo natural. A veces puede avergonzarse de defecar en el baño público o con su compañero cercano. Sin embargo, debe recordar que todos tienen que hacer esto, incluso la persona más sofisticada que se le ocurra. Es parte de la vida y si lo recuerdas cada vez, te sentirás menos avergonzado. publicidad

advertencias

• Si intenta resistir la necesidad de defecar con demasiada frecuencia, puede sufrir estreñimiento e incluso problemas de fuga gastrointestinal.

Publicidad Obtenido de "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"