Cómo mantener la calma al volante de un automóvil

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Mantén la calma en una situación de estrés vial
• asesoramiento
• advertencias
• Elementos necesarios

El coautor de este artículo es Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin es un consejero profesional con licencia en Wisconsin. En 2011, obtuvo su maestría en consulta clínica de salud mental en la Universidad Marquette.

Hay 28 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Si usted es un habitual en el camino, ya sea por trabajo o placer, probablemente haya sido atrapado en un altercado o haya sido testigo de escenas, más o menos violentas, conduciendo den. Senerver al volante significa perder el control en ciertas situaciones en el camino, lo que generalmente resulta en palabras y gestos que van desde lobscene a provocación, invectivas, persecuciones y colas de pescado. Incluso sucede que salimos del auto para ir e interactuar con el otro conductor. A menudo, el caso permanece con las palabras, pero a veces el tono sube tanto que uno llega a las agresiones físicas. Es por eso que, conociendo la sutileza de tales palabras y gestos, es mejor bajar la presión antes de llegar a tales extremos.

etapas

Método 1 de 3:
Mantén la calma en una situación de estrés vial

1. 5 Toma el transporte público. Esta opción solo es válida si vives en una gran ciudad y sus suburbios, bien comunicados por medios de transporte público. También hay muchas redes de transporte (trenes, autobuses, autocares) que aseguran los desplazamientos entre una metrópoli y las ciudades circundantes.
   • En lugar de molestarte, puedes tomar el transporte público. Así que te mantienes sereno, puedes leer, escuchar música, soñar despierto ...
   • Todas las cuentas, estos transportes públicos son más baratos que viajar en automóvil. Simplemente sume todos los gastos relacionados con el automóvil y verá que, en la mayoría de los casos, el transporte público es inmejorable.
   • Por supuesto, las líneas de tránsito nunca atienden a miles de usuarios, pero si te gusta caminar o andar en bicicleta, siempre encontrarás la estación para ir a donde necesites ir. Existen soluciones (por ejemplo, transporte público / automóvil en Grenoble o Lyon) que permiten combinar varios modos de viaje para circular de manera más fluida.
   • Para establecer sus planes de viaje, simplemente vaya a los sitios de transporte de su área (ayuntamiento, departamento, región) y encontrará allí toda la información útil (circuitos, horas, días, precios, beneficios).
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asesoramiento

• En tales situaciones, depende de usted mostrarle el más responsable.
• Si un conductor enojado lo sigue y le arroja algo, tome el número del automóvil o su modelo, o la descripción del conductor e informe a la estación de policía o la gendarmería.
• Si te encuentras con malas personas en el camino, dite a ti mismo que estas son personas que tienen un problema y que no tienes nada en común con ellas. Sigue tu camino y deja que se ocupen de su problema.
• Si es probable que se emocione rápidamente mientras conduce, sería bueno encontrar una manera de corregir esta actitud (un poco de psicoterapia) antes de que un día la situación se convierta en drama.

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advertencias

• Si lleva niños, evite darles el ejemplo incorrecto con sus palabras y acciones. Entonces recordarán todo bien y te imitarán en otras circunstancias.
• La conducción de senfer es buena para cualquiera, incluso es peligrosa. Mantén la calma, pase lo que pase.
• No responda a un conductor furioso contra usted. No haga nada para empeorar la situación, como una sonrisa provocativa, un gesto fuera de lugar.
• No vayas a la confrontación directa. Permanezca en su vehículo, no se detenga para liquidar cuentas. Mantenga sus ventanas altas y sus puertas cerradas. Conduzca a un lugar seguro, como una estación de policía o un área con muchas personas. Conduzca siempre con calma, como si nada hubiera pasado. También puedes caminar con tu perseguidor en un círculo: este último eventualmente se aburrirá.
• Siempre mira el camino. Un segundo descuidado y te arriesgas al accidente o molestas a otro automovilista.

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Elementos necesarios

• CD de música relajante o audiolibros
• Fotos de aquellos que te gustan, prominentemente en el auto
• Aire acondicionado, si vives en un área caliente (así que mantendrás la cabeza ... fría)
• GPS para no quedarse atascado en atascos

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