Cómo reconocer los signos de cáncer de seno

Contenido

• etapas
• Parte 1 Examina tu propio seno
• Parte 2 Comprender los factores de riesgo
• Parte 3 de 2: Prevención de la aparición de cáncer de seno

El cáncer de seno ocurre cuando las células en los senos crecen sin control y forman un tumor maligno. Este tipo particular de cáncer afecta a muchas mujeres, pero a veces también a los hombres. Es esencial saber cómo detectarlo usted mismo para evitar la propagación del cáncer. Un examen en el hogar puede ayudarlo a detectar la presencia de cáncer antes de que evolucione. También es importante hacerse mamografías regulares.

etapas

Parte 1 Examina tu propio seno

1. 
   

   
   Examínese a la misma hora todos los meses. Haga una cruz en este calendario para los días que se examinará. Trate de examinarse una vez al mes, preferiblemente entre cinco y siete días después del final de su período. Un examen regular lo ayudará a reconocer la sensación "normal" de su pecho. Cuelgue un recordatorio de su examen en el baño o en la habitación para asegurarse de no olvidarlo. También considere escribir los resultados de su examen en un diario.
   • Haga su examen en una habitación que tenga buena iluminación.

2. 
   

   
   Practica un examen visual. Párate derecho con las manos en las caderas y mírate en el espejo. Mire su cofre para ver si su tamaño, color y forma son normales. Si nota alguno de los siguientes síntomas, consulte a su médico:
   • hinchazón observable fuera del período de su período
   • piel acrilatada, arrugada o hinchada
   • pezones que entran al seno
   • un desplazamiento de tus pezones
   • enrojecimiento, irritación o sensibilidad

3. 
   

   
   
   
   Levante los brazos y repita el mismo examen visual. Observe cualquier secreción en sus pezones. Si observa, verifique el color (amarillo o transparente) y la consistencia (líquido o lechoso). Observe las secreciones del pezón que ocurren cuando no lo está cubriendo. Consulte a su médico si observa secreciones con sangre o secreciones presentes en un seno.

4. 
   

   
   Toca tu pecho. Mentira. Toque el índice, el dedo medio y el dedo anular de su mano derecha. Toca tu pecho con estos tres dedos en círculos pequeños. Estos círculos deben tener una circunferencia que no exceda los dos centímetros. Toca tu pecho desde la clavícula hasta el abdomen. Luego, comenzando desde abajo, toca tu pecho con el esternón. Repita los mismos pasos con la otra mano en el lado opuesto de su pecho. Para asegurarse de tocar toda el área de su pecho, use un patrón especial, como líneas verticales. Luego levántate o siéntate y comienza de nuevo. Toca tu pecho de nuevo. Muchas mujeres prefieren hacer este último paso en la ducha.
   • Siente la presencia de bolas u otras irregularidades. Debe informar a su médico sobre cualquier bola que encuentre.
   • Debes tocar todo tu pecho suavemente, uno más fuerte y más firme en cada círculo. En otras palabras, haga un primer círculo presionando suavemente, luego vuelva a hacer un círculo en la misma área presionando un poco más fuerte y un último círculo presionando firmemente. Debe presionar suavemente para notar los tejidos que se encuentran justo debajo de la piel. Una presión más alta hace posible sentir los tejidos más profundos, y una presión más firme permite tocar los tejidos cerca de la caja torácica.

5. 
   

   
   
   
   Tenga en cuenta la controversia provocada por esta técnica. Algunos estudios han demostrado que el autoexamen no detecta más cánceres, sino que solo aumenta las preocupaciones y las biopsias. Discuta esta prueba con su médico, él simplemente puede recomendarle que se familiarice con su pecho para poder observar cualquier cambio que ocurra.

Parte 2 Comprender los factores de riesgo

1. 
   

   
   Tenga en cuenta la importancia de los factores de riesgo. La detección temprana del cáncer de seno es vital. Si tiene uno de los factores de riesgo, asegúrese de revisar su pecho con regularidad. Hágase una mamografía cada vez que detecte un bulto, tenga un mayor riesgo o tenga más de cuarenta años.

2. 
   

   
   Tenga en cuenta las predisposiciones genéticas. Las mujeres tienen un mayor riesgo de cáncer de seno que los hombres. Además, si tiene parientes cercanos (como su madre o hermana) que han desarrollado cáncer de seno, también aumenta su riesgo de tener un aumento. También hay mutaciones genéticas hereditarias que predisponen a un mayor riesgo de cáncer de seno. Estas mutaciones están presentes en los genes BRCA1 y BRCA2. Entre el 5 y el 10% de los cánceres de seno son el resultado de mutaciones genéticas.
   • Las mujeres caucásicas tienen un mayor riesgo de cáncer de seno.
   • Algunos grupos étnicos tienen una mayor tendencia a portar mutaciones de genes BRCA, por ejemplo, noruegos, islandeses, holandeses y judíos asquenazíes.

3. 
   

   
   Comprende el impacto de tu historial médico. Hay muchos factores en su historial médico que pueden afectar su riesgo de cáncer de seno. Las mujeres que ya han sufrido cáncer de seno tienen mayor riesgo de tener otro. Las personas que han recibido radiación en el pecho durante su infancia también corren un mayor riesgo. Además, otros factores médicos, como la primera menstruación a los once años o antes, pueden aumentar este riesgo. Este riesgo también aumenta si ingresa a la menopausia a una edad más alta que el promedio. Tomar hormonas después del inicio de la menopausia aumenta este riesgo, al igual que la ausencia de embarazo.

4. 
   

   
   Comprende el impacto de tu estilo de vida. Las personas obesas tienen un mayor riesgo de cáncer de seno. Las mujeres que consumen tres bebidas alcohólicas a la semana tienen un riesgo adicional del 15% de tener cáncer de seno. Las fumadoras y especialmente las mujeres que comenzaron a fumar antes del nacimiento de su primer hijo tienen un mayor riesgo de cáncer de seno.

Parte 3 de 2: Prevención de la aparición de cáncer de seno

1. 
   

   
   Haga visitas regulares a su ginecólogo. Durante su consulta anual con el ginecólogo, él revisará su pecho y la presencia de bolas o anormalidades. Si detecta algo, le recomendará hacerse una mamografía.
   • Si no tiene un seguro de salud o no puede permitirse ir al médico, sepa que existen diferentes tipos de recursos que pueden ayudarla a prevenir el cáncer de seno. Consulte con hospitales públicos o clínicas que realicen mamografías.
   • Si no sabe dónde buscar ayuda, busque en Internet o pídale a su médico que lo remita a una organización que pueda ayudarlo.
   • También encontrará en Internet una lista de clínicas gratuitas.

2. 
   

   
   Hacerse mamografías regulares Una vez que hayan cumplido los cuarenta años, las mujeres deben hacerse una mamografía cada dos años hasta que tengan 74 años. Cuanto antes detecte el cáncer de seno, más fácil será sobrevivir. Es posible que haya escuchado que la mamografía es dolorosa, pero el dolor es momentáneo y no es peor que el de una inyección. Además, podría salvarte la vida.
   • Si tiene un alto riesgo, hable con su médico sobre la frecuencia de las mamografías que debe hacerse. Si tiene un alto riesgo y tiene menos de 40 años, su ginecólogo puede haber recomendado una mamografía.

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   Esté atento y solicite ayuda rápidamente. Lo mejor que puede hacer para detectar los síntomas del cáncer de seno es prestar atención a su cuerpo y conocer su pecho. Si le preocupa lo que puede haber encontrado al examinar su pecho usted mismo, consulte a un médico de inmediato.

4. 
   

   
   Haga de la prevención un esfuerzo grupal. Mantenga saludables a sus amigos y familiares organizando una fiesta donde todos se hagan una mamografía. De esta manera, puede aliviar el miedo a esta experiencia y ayudar a todos a recordar gastarla regularmente.
   • Considere decirles: "Sé que muchas mujeres no se hacen mamografías porque tienen miedo y porque duele un poco, pero me encantaría encontrar una manera de hacer que esta actividad sea más agradable. ¡Además, será un buen momento para pasar entre chicas! "