Cómo reaccionar al rechazo

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Sen sale directamente después del rechazo
• asesoramiento

El coautor de este artículo es Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin es un consejero profesional con licencia en Wisconsin. En 2011, obtuvo su maestría en consulta clínica de salud mental en la Universidad Marquette.

Hay 13 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

El rechazo es parte de la vida. En algún momento, todos somos rechazados, sin importar el propósito que persigamos. Aprender a reaccionar ante el rechazo de una manera productiva y no perjudicial para su bienestar es parte de la vida. Sin embargo, debe gestionar lo que seguirá a este rechazo, cuidarse y seguir adelante de manera positiva.

etapas

Parte 1 de 3:
Sen sale directamente después del rechazo

1. 4 Pasa tiempo con personas que te aprecian. Si tiene ganas de ser rechazado, pasar tiempo con quienes lo aman puede ser reconfortante. Pase una velada con un ser querido o un amigo que lo aliente a usted y a su empresa. Esto te recordará tu autoestima y no serás rechazado por todos, ya que tus amigos estarán felices de pasar tiempo contigo. publicidad

asesoramiento

• Discuta con otros sobre sus experiencias con el rechazo. Saber que no estás solo en este caso puede ayudarte.

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