Como dejar una secta

Contenido

• etapas
• Parte 1 Senfuir
• Parte 2 Mantente a salvo
• Parte 3 Sen remitir emocionalmente

No siempre es fácil saber cuándo un grupo es un culto, y cuando lo vemos, puede ser difícil dejar de ser parte de él. Aunque ningún grupo u organización puede ser un culto, es probable que sea parte de él si no se le permite tomar sus propias decisiones, hacer preguntas o estar en desacuerdo con el líder. Cualquiera puede ser convencido de participar en un culto, pero no todos tienen el coraje de irse a reintegrarse en la sociedad. Para escapar de una secta, puede planificar su salida con cuidado y buscar formas de recuperarse del abuso psicológico y espiritual.

etapas

Parte 1 Senfuir

1. 
   

   
   Empaca tus maletas. Si es miembro de un culto y vive en una comunidad, como una subdivisión, una vivienda común o una comunidad, haga las maletas para irse. Lleve artículos prácticos, como sus documentos personales, teléfono celular, cambio de ropa y cualquier cosa que sea sentimental para usted. Esconda su bolso donde nadie pueda encontrarlo hasta que sea hora de irse.
   • Si cree que necesita huir, lleve consigo su teléfono celular, documentos personales, dinero u otros objetos de valor.
   • Si cree que alguien puede encontrar la bolsa, no se arriesgue a guardar sus cosas. Esté preparado para dejar sus pertenencias cuando sea necesario.
   • Considere las posibles respuestas que puede dar si alguien le pregunta por qué está empacando.

2. 
   

   
   
   
   Haz una lista de las personas que pueden ayudarte. Piensa en cada persona fuera de la secta que pueda ayudarte de una forma u otra. Puede ser un amigo, un médico, un compañero de clase, un vecino o cualquier otra persona. Escriba su nombre en una hoja de papel y, al lado de cada nombre, escriba lo que pueden hacer por usted, como ofrecer comidas, encontrar un trabajo o un lugar para esconderse. Póngase en contacto con estas personas tan pronto como pueda hacerlo de manera segura.

3. 
   

   
   Encuentra un lugar para quedarte. Si tiene que irse, intente buscar otro lugar para refugiarse con anticipación. Considere quedarse con amigos o familiares que no sean miembros del culto o busque un refugio en su área.
   • Si crees que estarás en peligro cuando dejes el culto, ve a ver a la policía.Ella puede ayudarlo a encontrar un lugar seguro para quedarse. Si eres un niño o adolescente, esta es la mejor solución.

4. 
   

   
   
   
   Encuentra un escape. Si no estás libre de tus movimientos, puedes ser más astuto cuando otras personas visitan el culto o cuando los líderes te sacan de la comunidad o de la casa común. De lo contrario, tome el autobús hasta la parada de autobús más cercana, llame a un taxi o pídale a un amigo que lo recoja.

5. 
   

   
   Deja de asistir a reuniones o misas. Si vives solo, deja la secta dejando de asistir a las reuniones. Haga algo más en el momento de las manifestaciones. Si no hace nada, corre el riesgo de darse por vencido y regresar al grupo.
   • Por ejemplo, puede visitar a un padre o amigo cuando generalmente asiste a una reunión.
   • Prepárese para responder preguntas de otros miembros. Decida antes cómo reaccionará para evitar volver a unirse al grupo.

Parte 2 Mantente a salvo

1. 
   

   
   Mantén tu plan en secreto. No revele a ningún miembro del grupo que tiene intención de abandonar. Lon puede intentar convencerte de que te quedes. Si vives en una comunidad, la gente puede comenzar a observarte para que no puedas escapar. Participa normalmente en actividades para evitar sospechas.
   • Ten cuidado con los que confías. Incluso si un miembro de la secta parece estar de tu lado, él puede cambiar de opinión y hablar sobre tus planes a otros más tarde.

2. 
   

   
   Documente sus interacciones con otros después de que se vaya. Si no puede perderlos por completo, es muy probable que otros miembros del grupo intenten contactarlo. Sea breve en sus interacciones y escriba los detalles de cada conversación. Grabe las llamadas, si puede hacerlo legalmente.
   • Estos registros pueden ayudarlo en caso de que necesite comunicarse con la policía o un abogado.
   • Los líderes de culto probablemente intentarán convencerte de que regreses. Piense en sus respuestas de antemano para no sucumbir a la tentación de renunciar a todo.
   • Diga algo como esto: "Ya no quiero ser parte de este grupo. Por favor no me contactes. "

3. 
   

   
   Concéntrate en ti mismo y no en los otros miembros. No los contacte para convencerlos de que también se vayan. No funcionará y puede terminar persuadiéndose de regresar.
   • En cambio, esfuérzate por reconstruir tu vida para convertirte en un buen ejemplo para aquellos que deciden abandonar el culto.
   • Quienes tengan dudas pueden querer contactarlo. Esta es tu oportunidad de ayudarlos.
   • Si tienes padres, como tu padre, tu madre, un hermano y una hermana, que forman parte de esta secta, puede ser difícil no contactarlos. Sin embargo, es posible que tenga que cortar completamente los puentes con ellos para garantizar su seguridad y evitar la adoración.

4. 
   

   
   Decide si quieres llamar a la policía. Si eres hostigado, amenazado o seguido por miembros del culto, llama a las fuerzas del orden. También es importante contactar a las autoridades si hay algo mal con el culto o si cree que pone en peligro la vida de otras personas.
   • Por ejemplo, si algunas personas son abusadas física o sexualmente, debe denunciarlo a la policía.

Parte 3 Sen remitir emocionalmente

1. 
   

   
   Aprende a establecer límites. Sea firme en su decisión de abandonar el grupo. Recuerde los motivos de su partida y diga a los miembros que no quiere hablar con ellos. Intenta tomar tus propias decisiones y redescubre tu personalidad.
   • Los cultos son buenos para controlar a las personas hasta el punto de destruir sus límites. Restablecer los límites de manera saludable requerirá tiempo, práctica y quizás consejos.
2. Sepa que algunos grupos tienen buenas intenciones y hacen el bien. Sin embargo, puede hacer cosas buenas por su cuenta, sin necesidad de pertenecer a esa organización u otra. No es necesario vivir con miedo, obedecer reglas estrictas, tolerar el comportamiento de los líderes o permitirles manipular sus sentimientos y pensamientos.

3. 
   

   
   Busque apoyo de conocimiento externo para el grupo. Muchas personas simpatizarán con usted, incluso si no entienden exactamente por lo que está pasando. Pase más tiempo con amigos, familiares y otras personas que lo aman para que pueda adaptarse a la vida nuevamente. También puede buscar grupos de autoayuda para víctimas de violencia espiritual.
   • Si tiene problemas para adaptarse, consulte a un terapeuta o psicólogo que pueda ayudarlo a reconstruir su vida.

4. 
   

   
   Póngase en contacto con otras víctimas a través de grupos de autoayuda. Hay grupos de apoyo específicamente para personas que ya han sido parte de una secta. Investigue en línea y únase a estas asociaciones de todas las maneras posibles para encontrar una red de apoyo compuesta por personas que hayan experimentado la misma situación que usted. También puede encontrar un grupo de apoyo en Facebook.

5. 
   

   
   Prepárate para ser rechazado por la secta. Tan pronto como los funcionarios se den cuenta de que no volverá, probablemente cortarán el contacto con usted. Ser rechazado por personas con las que solías estar cerca puede hacerte mucho daño, incluso si son parte de una secta destructiva. Para superar la situación, cuente con su nueva red de apoyo y tómese su tiempo con actividades productivas como estudios o trabajo.

6. 
   

   
   Aprenda sobre la experiencia de otros sobrevivientes. Hable con las personas que han abandonado su secta y pídales que le cuenten más sobre su reintegración en la sociedad o busque en Internet testimonios de otros sobrevivientes. Al aprender cómo otros han superado la transición, tendrás más confianza en ti mismo y tendrás más fuerza para hacer lo mismo.
   • Si puede ponerse en contacto con alguien que ha abandonado el grupo, intente establecer una amistad si así lo desea. De esta manera, se beneficiará de un mayor apoyo y orientación para avanzar.

7. 
   

   
   Sigue explorando tus ideas y creencias. Es importante volver a aprender cómo ser crítico y tomar sus propias decisiones. Explore diferentes ideas leyendo libros o periódicos, mirando programas de televisión y hablando con la gente. Aprenda a reconocer sus formas erróneas de pensar como exageración y autoculpa cuando ocurran.
   • Por ejemplo, es posible que haya aprendido en la secta que, cuando surgen desgracias, es su culpa si no se comporta bien. Recuerda que esta forma de pensar está mal.

8. 
   

   
   Consulte a un psicólogo. La terapia puede ayudarlo a adaptarse a la vida nuevamente. Si ha sido parte de la secta durante mucho tiempo o ha recurrido a sí mismo debido a la situación, el psicólogo puede ayudarlo a cambiar su pensamiento para vivir de manera más independiente.
   • Busque un profesional dedicado a ayudar a las víctimas de la violencia espiritual.