Cómo prevenir la hiperpigmentación de la piel.

Contenido

• etapas
• Método 1 Identificar los tipos de hiperpigmentación y sus causas.
• Método 2 de 3: toma medidas preventivas
• Método 3 Conozca los posibles tratamientos

Cuando las células de la piel están sanas, producen la cantidad ideal de melanina para preservar la pigmentación y el color de la piel. Sin embargo, los trastornos de pigmentación, como la hiperpigmentación, se producen cuando las células de la piel están dañadas o no funcionan correctamente. En el caso de la hiperpigmentación, algunas áreas de la piel se oscurecen y la cara o el resto del cuerpo pueden verse afectados. Las causas de este problema son muchas, pero la mejor forma de prevención es proteger la piel del sol.

etapas

Método 1 Identificar los tipos de hiperpigmentación y sus causas.

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   Sepa cuáles son los diferentes tipos de hiperpigmentación. La hiperpigmentación puede tomar muchas formas y tener muchas causas potenciales. Para prevenirlo, es importante que sepa exactamente cómo ocurre y qué forma es más probable que lo afecte. Dependiendo del tipo de hiperpigmentación a la que esté expuesto, hay más o menos pasos que puede seguir para prevenir el problema. Los 3 tipos principales de hiperpigmentación son:
   • hiperpigmentación posinflamatoria,
   • los lentigos
   • melasma

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   Sepa qué es la hiperpigmentación posinflamatoria (HPI). Este tipo de hiperpigmentación es causada por un trastorno inflamatorio de la piel que involucra la unión entre la epidermis y la dermis. La epidermis es la capa más externa de la piel y la dermis es la capa justo debajo. Los tipos de inflamación o lesión responsables del HPI son los cordones, las quemaduras y la psoriasis. El tratamiento dermatológico profesional también puede ser responsable.
   • Si la hiperpigmentación posinflamatoria es causada por una inflamación o lesión específica, se cura sin tratamiento, pero a veces lleva varios meses.
   • La pigmentación epidérmica puede durar 6 meses o un año.
   • La pigmentación dérmica puede incluso durar más y persistir durante años.

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   Aprende a identificar lentigos. Hay muchos tipos de lentigos identificados en medicina. Algunos se desarrollan durante la infancia y otros mucho más tarde. Los lentigos solares son los más comunes. Son causados ​​por una exposición intensa al sol. A veces se les conoce como manchas de la edad y aparecen a medida que envejecen. Aunque se multiplican y se vuelven más numerosos con la edad, parece que es más probable que afecten a las personas mayores que pasan mucho tiempo al sol.
   • Los lentigos solares aparecen con frecuencia en la cara y el dorso de las manos.
   • No existe un vínculo comprobado entre los lentigos y el melanoma (una forma grave de cáncer de piel), pero se consideran un factor de riesgo independiente para el melanoma.

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   Sepa qué es el melasma. Otro tipo de hiperpigmentación común se conoce como melasma (a veces denominado cloasma). A diferencia de la hiperpigmentación posinflamatoria y los lentigos, el melasma no es causado por la exposición al sol, lesiones o inflamación de la piel. Es causada por las fluctuaciones hormonales que ocurren con mayor frecuencia durante el embarazo.
   • El melasma ocurre como manchas simétricas de color marrón oscuro en la cara. Las manchas tienen bordes claramente distintos.
   • El melasma puede ser un efecto adverso de las píldoras anticonceptivas en las mujeres. A menudo se ve agravado por las enfermedades de la tiroides.
   • Afecta más a menudo y es más persistente en personas con piel más oscura. Por lo general, se refiere a hombres de piel oscura.
   • En las mujeres, el melasma disminuye gradualmente después del embarazo cuando cesan las fluctuaciones hormonales. Sin embargo, nunca desaparece por completo sin tratamiento.

Método 2 de 3: toma medidas preventivas

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   Protege tu piel del sol. Los pasos más simples y confiables que puede tomar para reducir el riesgo de hiperpigmentación son asegurarse de que su piel esté protegida adecuadamente y limitar su exposición a la luz ultravioleta. Esto significa que no solo debe usar suficiente protector solar, sino también limitar el tiempo que pasa bajo el sol. En general, los protectores solares opacos que contienen óxido de zinc o dióxido de titanio se consideran los más efectivos.
   • Dado que los lentigos están asociados con la exposición al sol, evitará el problema o evitará la flacidez protegiendo su piel con protector solar.
   • Si tiene hiperpigmentación posinflamatoria, es demasiado tarde para prevenir el problema, pero evitará que empeore al limitar su exposición al sol. No te olvides de usar protector solar.
   • Cada 2 horas, aplique protector solar con FPS 30 o mayor para reducir el riesgo de hiperpigmentación posinflamatoria.
   • También tiene la opción de usar un sombrero de ala ancha y ropa anti-UV.

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   Cuida tu piel. Además de proteger su piel de los rayos UV, existen otras medidas diarias que puede tomar para prevenir la hiperpigmentación. Use cosméticos suaves, evite perforar o reventar las espinillas y no se rasque la piel. Esto es aún más importante si algunas áreas ya tienen pigmentación. Resiste la tentación de tocar.
   • En caso de hiperpigmentación posinflamatoria, es importante que cuide su piel para ayudar a sanar lo antes posible.
   • El uso de productos hidratantes para aliviar la piel ayuda a reducir la irritación. Es mejor masajear ligeramente una loción refrescante en la piel en lugar de rascarse.
   • Una exfoliación suave 1 o 2 veces por semana puede eliminar las células viejas de la piel que están descoloridas.

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   Sepa cuáles son los efectos secundarios de las drogas. Algunas drogas aumentan la producción de melanina y son responsables de la hiperpigmentación. Para estar completamente al tanto de los riesgos, siempre solicite a su médico o farmacéutico información sobre los medicamentos que está tomando que pueden causar hiperpigmentación. Si es posible, pídale que le recete otras alternativas.
   • Si cree que su melasma es causado por un anticonceptivo oral, terapia de reemplazo hormonal u otro tratamiento hormonal, deténgase y comuníquese con su médico.

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   Busque casos anteriores de hiperpigmentación en su familia. Como con la mayoría de los problemas médicos, se cree que la genética es en parte responsable del melasma. Los antecedentes familiares de melasma se citan como uno de los posibles factores causales. Trate de ver si alguien en su familia ha sido tocado alguna vez. Dado que esta es una ciencia inexacta, hable con su médico si tiene preguntas.

Método 3 Conozca los posibles tratamientos

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   Prueba los tratamientos médicos. En caso de hiperpigmentación, puede elegir entre diferentes tratamientos como el uso de cremas tópicas que contienen retinoides y corticosteroides. Es posible que le receten medicamentos que bloquean la producción de melanina. Los tratamientos que afectan la formación de melanina se consideran los más efectivos. Antes de elegir cualquier tratamiento, hable con su médico o dermatólogo sobre las posibles opciones y el tratamiento más adecuado para usted.

2. 
   

   
   Prueba remedios naturales. Dado que la hiperpigmentación es generalizada y los tratamientos farmacológicos pueden irritar la piel, comienzan a aparecer tratamientos con productos naturales. Algunos ingredientes naturales (como la soya) han demostrado ser efectivos en el laboratorio. Los remedios naturales y caseros no siempre son 100% confiables, pero el jugo de limón y el laloe vera se citan como buenos ingredientes potenciales para su uso en tratamientos tópicos.
   • Prepare una máscara con aloe vera, algas y miel. Aplicar y dejar 10 minutos en la cara antes de enjuagar.
   • Otra opción: mezcle el jugo de limón con miel y leche que usará como mascarilla.

3. 
   

   
   Aprende sobre otros tratamientos. Si tiene problemas para aclarar las áreas oscuras de su cara, pruebe otros tratamientos que no sean cremas tópicas y remedios naturales. Hable con su médico o dermatólogo que puede aconsejarlo. Las exfoliaciones químicas son uno de los tratamientos más comunes. Son más agresivos que las cremas tópicas y requieren la aplicación de una solución química, como el ácido glicólico, sobre la piel.
   • Las exfoliaciones químicas se usan en caso de ineficiencia de otros tratamientos.
   • La dermoabrasión y la microdermoabrasión también se pueden recomendar.
   • En algunos casos, la terapia con luz o el tratamiento con láser se utilizan para tratar áreas decoloradas de la piel.