Cómo prevenir la enfermedad del legionario

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2: Evita los posibles factores de riesgo.
• Método 2 Mantenga limpias las fuentes de agua
• Método 3 Evita la legionelosis en las empresas

La enfermedad del legionario es una forma grave de neumonía. Fue identificado por primera vez en 1976 por un grupo de personas que tuvieron que asistir a una convención de la Legión de los Estados Unidos (de donde proviene el nombre). Una persona infectada con la bacteria Legionella puede desarrollar la enfermedad. Por lo tanto, la mejor manera de evitar esta enfermedad es evitar la exposición sexual a la bacteria.

etapas

Método 1 de 2: Evita los posibles factores de riesgo.

1. 
   

   
   Fortalece tu sistema inmunológico Si está expuesto a la bacteria legionella, esto no significa que desarrollará automáticamente la enfermedad. Sin embargo, si su sistema inmunológico falla, es más probable que se infecte. Siga una dieta equilibrada para estimular su sistema inmunológico, centrándose más en frutas y verduras. Aquí están los alimentos que se recomiendan para su sistema inmunológico.
   • Yogur : el yogur es rico en probióticos (bacterias buenas efectivas para limpiar el tránsito intestinal). Beber 200 g de yogur al día será suficiente.
   • Lavoine y Lorge Estos alimentos contienen betaglucano, un tipo de fibra rica en propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Coma uno cada día para estimular su sistema inmunológico.
   • ajo : lail contiene un compuesto químico muy efectivo llamado lallicina, un aminoácido de azufre. Este compuesto combate la inflamación y previene el crecimiento de bacterias en el cuerpo. Consume al menos dos vainas crudas al día.
   • El té : el té promueve la producción de interferón antiviral en la sangre. El compuesto responsable de esto se llama L-teanina. Beba un vaso de té negro al menos tres veces al día.
   • Los champiñones : Los estudios han demostrado que los hongos estimulan la producción y aumentan la efectividad de los glóbulos blancos, esas células del cuerpo que son responsables de combatir las infecciones. Consume al menos 30 g de champiñones una vez a la semana para ver resultados que mejoren el sistema inmunológico.
   • Dormir al menos 7 a 8 horas por noche.

2. 
   

   
   
   
   Deja de fumar Fumar daña los pulmones, lo que conduce a una mayor vulnerabilidad a la enfermedad. Los cigarrillos contienen miles de compuestos químicos nocivos como el benceno, formaldehído, pesticidas, nitrosaminas y cloruro de vinilo.
   • Fumar cigarrillos disminuye la capacidad de los glóbulos rojos para transportar oxígeno. Con la disminución de la oxigenación de todos los tejidos del cuerpo, especialmente los pulmones, las células se segregarán y eventualmente morirán.
   • Esto aumenta exponencialmente el daño a los pulmones. Los pulmones defectuosos son sinónimos de un mecanismo de defensa inadecuado contra agentes infecciosos como la legionelosis.

3. 
   

   
   Trata cualquier otra enfermedad que pueda comprometer tu sistema inmunológico. Otras condiciones médicas podrían conducir fácilmente a la legionelosis. Si ya tiene enfermedades pulmonares crónicas como el enfisema, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el asma y la bronquitis, esto aumentará la susceptibilidad a la enfermedad del legionario.
   • Dado que estas enfermedades ya han comprometido el estado de sus pulmones, la legionelosis puede causar fácilmente una nueva infección. De hecho, cualquier afección médica que comprometa el sistema inmunitario también lo dejará vulnerable a la legionelosis.
   • La edad avanzada también puede aumentar el riesgo. Debido a la degeneración de las funciones generales del cuerpo, un organismo que envejece es mucho más susceptible a desarrollar legionelosis.

4. 
   

   
   
   
   Descubre las posibles fuentes de legionelosis. Es imprescindible que pueda identificar las condiciones en las que se desarrolla la legionelosis, para poder evitarlas (especialmente si su sistema inmunológico está comprometido).
   • Legionella pneumophila se encuentra comúnmente alrededor de arroyos y sistemas acuáticos donde las amebas también están presentes. Esta bacteria establece una relación simbiótica con lamibe para sobrevivir. Legionella pneumophila se puede encontrar en los siguientes lugares:
   • aire acondicionado central, agua caliente, sistemas de nebulización, columnas de enfriamiento, humidificadores, lavadoras, humidificadores de aire, jacuzzis, jacuzzis, fuentes, estanques, arroyos.
   • Tenga en cuenta que existe una mayor probabilidad de que la legionelosis infecte un cuerpo de agua si se estanca.

Método 2 Mantenga limpias las fuentes de agua

1. 
   

   
   Sigue algunas pautas básicas. Siga las pautas básicas para mantener la limpieza de las fuentes de agua en edificios y áreas comerciales. Esta es la forma más efectiva de disminuir el riesgo de propagación de la enfermedad a mayor escala, lo que podría conducir a la epidemia.
   • En los Estados Unidos, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que se sigan las pautas ASHRAE para el tratamiento químico apropiado y la temperatura del agua para prevenir la legionelosis.
   • El primer paso es evitar las aguas con temperaturas entre 20 y 45 ° C. Este rango de temperatura promueve el crecimiento de la bacteria Legionella.

2. 
   

   
   Evitar el estancamiento del agua. La legionelosis crece más rápido si no se altera, por lo que elige vivir en aguas estancadas. Por esta razón, debe asegurarse de que los sistemas acuáticos se utilizan con frecuencia para evitar el estancamiento.
   • Por ejemplo, los calentadores de agua deben usarse al menos 3 veces por semana para evitar el estancamiento del agua.
   • Si llega a casa después de unas largas vacaciones o no pudo usar el calentador de agua por algún motivo, déjelo en funcionamiento durante unos minutos antes de usarlo.

3. 
   

   
   Limpie las posibles áreas de reproducción con la mayor frecuencia posible. Cuando un sistema acuático desarrolla una rica fuente de nutrientes para la bacteria, es más probable que conduzca a la proliferación de la legionelosis. Los nutrientes incluyen piedra caliza, tierra, óxido, barro y materia orgánica. Por lo tanto, es importante limpiar frecuentemente los posibles lugares de reproducción para reducir la posibilidad de legionelosis.
   • Cambia las aguas de las fuentes al menos una vez a la semana.
   • Use líquido de lavado al menos una vez al día para evitar el estancamiento.
   • Los jacuzzis, las piscinas y los baños calientes deben tratarse con productos químicos para evitar el crecimiento de bacterias. También deben drenarse regularmente y el agua debe cambiarse al menos una vez al mes.
   • Cuando use humidificadores para pacientes enfermos, especialmente aquellos con problemas pulmonares, use agua estéril en lugar de agua corriente.
   • Busque signos obvios de suciedad en las duchas. Por ejemplo, cuando use una ducha pública en el gimnasio, busque la atención del gerente si ve óxido o suciedad en la ducha.
   • Aire acondicionado limpio al menos dos o tres veces al año, especialmente para sistemas más grandes.

Método 3 Evita la legionelosis en las empresas

1. 
   

   
   Asegúrese de que todos los sistemas acuáticos se mantengan adecuadamente. Los propietarios o dueños de negocios deben cumplir con sus obligaciones legales asegurando que todos los sistemas de agua en sus instalaciones se mantengan y administren adecuadamente.
   • Dependiendo del departamento en el que se encuentre, existen normas y estándares específicos que debe cumplir para operar legalmente su negocio.
   • Puede ser necesario trabajar con una compañía de tratamiento de agua si no tiene las habilidades, el conocimiento o el talento para realizar sus deberes legales de seguridad y salud.

2. 
   

   
   Haga que se analice el agua para la evaluación y gestión de riesgos. Si la legionella está presente en su sistema de agua o no, podría ser un buen indicador de la tasa de éxito de sus medidas preventivas.
   • El muestreo de agua debe ser realizado por un laboratorio acreditado o por una autoridad competente. Use su proveedor recomendado por el estado para asegurarse de obtener resultados precisos.
   • La frecuencia del muestreo de agua realmente depende del tipo de sistema de agua que tenga. Para un sistema abierto, se recomienda que analice el agua al menos cada 4 meses, o siempre que sea necesario.
   • Para un sistema de agua cerrado, el muestreo de agua de rutina no es necesario. Sin embargo, ciertas circunstancias podrían conducir a pruebas obligatorias.