Cómo comenzar de nuevo

Contenido

• etapas
• Método 1 de 4:
  Poner fin a los malos hábitos
• asesoramiento

El coautor de este artículo es Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin es un consejero profesional con licencia en Wisconsin. En 2011, obtuvo su maestría en consulta clínica de salud mental en la Universidad Marquette.

Hay 41 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Ya sea que haya experimentado una pérdida reciente, un revés profesional o simplemente no esté satisfecho con la forma en que suceden las cosas en su vida, puede ser hora de abrir una nueva página. Hacer un nuevo comienzo en tu vida lleva tiempo y es un proceso largo. Aprender a abrir una nueva página en tu vida puede ayudarte a sentirte mejor y a encontrar nuevas oportunidades para cultivarte y prosperar.

etapas

Método 1 de 4:
Poner fin a los malos hábitos

1. 4 Tener expectativas realistas. Un cambio de vida rara vez ocurre de la noche a la mañana. Es más probable que ocurra con el tiempo, con momentos gratificantes y otros momentos frustrantes. Cultive el optimismo y prepárese para un futuro brillante buscando formas de cambiar su vida.
   • Cambia tu comportamiento en cualquier momento. Trabaja para mejorar realmente un aspecto de tu vida antes de pasar al siguiente. Si intenta cambiar todo de una vez, puede sentir que nada mejora.
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asesoramiento

• Establezca objetivos razonables en un plazo realista.
• No dudes en eliminar cualquier cosa que te impida presentarte o que te recuerde cosas que no quieres en tu vida. Ej: Fotos, s ... Hacer esto no significa necesariamente que renuncies a tu pasado, sino que estás listo para seguir adelante.

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